Что вас беспокоит?
Необходимо снизить либидо
Здравствуйте, мне 38 лет. С мужем вместе 19 лет. Сейчас у нас очень сложный период. На гране развода. Сексом не занимаемся. А мне необходимо несколько раз в неделю. Я постоянно терплю и пытаюсь гасить свои желания. Получается не очень хорошо. Часто невозможно работать. Это очень мешает и расстраивает. Подскажите, пожалуйста, как снизить либидо так, чтобы не думать о сексе вообще. Какие лекарственные средства и препараты попить. Поможет ли бромкамфора?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Ирина.
Сексуальное желание - это естественное желание молодой женщины. Это не болезнь, поэтому искусственно с помощью препаратов снижать либидо не нужно, это может быть неблагоприятно для организма.Я приведу такой пример, с вашего позволения. Это как молодую цветущую яблоньку поливать химикатами. Не нужно. Наоборот, необходимо дать больше заботы себе, больше внимания и сочувствия.
Вы пишите, что сейчас у вас сложный период и разлад в отношениях с мужем. И, соответственно, нет секса. Для снятия сексуального напряжения попробуйте использовать экологичные для себя методы (не лекарства).Это может быть мастурбация. Это может быть спорт, любая физическая активность, которая вам нравиться - ходьба, бег, плаванье, танцы, пилатес, велосипедные прогулки. Это может быть перенаправление сексуальной энергии в творчество, посещение выставок, путешествия. Можно направить свою энергию на достижение целей. Постарайтесь больше общаться с близкими, поддерживающими вас людьми. И самое важное- забота и бережное отношение к себе.
Наталья, спасибо большое. Только, к сожалению, альтернативные варианты не помогают. Мастурбация и игрушки спасают на несколько часов. Всё своё свободное время стараюсь провести с пользой. Работаю. По вечерам у меня либо фитнес, либо учеба (учусь на массажиста). Занимаюсь собой, хожу в салоны красоты. Но чем лучше выгляжу, тем больше хочется мужчину) Иногда думать ни о чем не могу кроме секса. Возбуждают даже коллеги по работе. Приходится срочно искать какое нибудь укромное место и мастурбировать. Вплоть до кабинки туалета. Иначе невозможно работать.
С мужем, скорее всего, будем разводится. Он полюбил другую. И уже полтора года думает о ней. Как женщину меня не воспринимает, только как мать наших детей. Но пока я в браке партнёра искать не буду. Не хочу опускаться до его уровня. Для меня это принципиально важно. И вот именно на этот период неопределенности я бы и хотела загасить либидо таблетками. Чтобы желание заняться сексом не мешало нормально жить.
Ситуация непростая, так как в браке секса нет и вы приняли для себя решение не заводить другие отношения пока вы замужем.
Попробуйте добавить больше телесности. У вас есть фитнесс. Попробуйте добавить пробежки, это циклическая физическая активность и она помогает снижать и тревогу и напряжение ( в том числе и сексуальное напряжение). Плаванье, баня или сауна, массаж, активные танцы. Чем больше будет физической активности, тем больше будет снижаться сексуальное напряжение.
Ну и конечно важно настроить себя на то, что это такой период времени, который необходимо просто пройти. Сейчас сложные отношения с мужем, но в любом случае, вы прийдете к какому-то новому формату отношений. И вы сможете выстраивать с другими молодыми людьми отношения. Если есть желание, то вы можете сейчас общаться с другими мужчинами, без отношений. Просто общаться. Это позволит вам смотреть не только в сторону того, что ваш муж полюбил другую. А позволит сместить фокус вашего внимания на себя, и не раниться так сильно об отношения с мужем.
Наталья, спасибо. Добавлю ещё бег по утрам. Я тоже думаю, что это временно. Долго я так не выдержу (дело не только в сексе).
Принятый ответ
Здравствуйте. Сексуальное желание это естественная потребность, а не болезнь. Поэтому снижать его какими-то препаратами просто противопоказано. Переключитесь на альтернативные способы - мастурбация.
Татьяна, здравствуйте. Спасибо. Мастурбация гасит желание очень ненадолго и не до конца. Мужчину всё равно хочется постоянно. Чтобы это именно мужчина делал, а не я сама.
А такое повышенное желание всегда было или как будто усилилось в последнее время?
Если же Вы планируете развод и разрыв отношений, то возможен вариант поиска нового партнёра, если это приемлемо.
Татьяна, да, повышенное желание было всегда. Мне всегда надо было чаще (каждый или через день), чем мужу (1-2 раза в месяц). Я постоянно выпрашивала у него секса. И у меня почему то никогда не болела голова. Перерыв был на несколько лет (беременность и декрет, когда мы вообще сексом не занимались). Сейчас я почти восстановилась после декрета, пришла в себя. Хочу очень сильно. Но муж полюбил другую и на меня даже смотреть не хочет. Я его не виню, но что с собой (своими желаниями) делать не знаю.
Принятый ответ
Здравствуйте, Ирина!
Вы женщина и у Вас есть потребность. Вы ждете, когда будет развод, тогда Вы полностью будете свободны и можете начать строить отношения с мужчиной. Но на это нужно время.
Вы разводитесь с мужем окончательно и когда? Как давно у Вас нет близости с мужем? Как раньше Вы решали этот вопрос? Раньше Вас этот вопрос беспокоил?
Вы знакомитесь с другими мужчинами или просто общаетесь? Как проходит Ваш обычный день?
Будьте всегда заняты, подключайте спорт, творчество, ходите на выставки, встречайтесь с подругами. Конечно, стоит наладить личную жизнь (я не про мужа, а про вообще, про Вашей личную жизнь с мужчиной). Когда у Вас будет налажена личная жизнь, будут отношения, то и потребности в сексе не будет такой, т.к. у Вас будет мужчина.
Занимайтесь собой, переключите внимание на себя, на свою жизнь, станьте интересной себе, все свое внимание направляйте на себя, занимайтесь саморазвитием, спортом (бегайте, сходите в спортзал), воспитывайте детей.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Обратите внимание не ваш гормональный фон. Думаю тут стоит исключить нарушения. И далее уже исключив это искать вариант решения проблемы
Похожие вопросы по теме
- 5 Июля 12 ответов
- 5 Июля 25 ответов
- 4 Июля 7 ответов
- 2 Июля 5 ответов