Ипохондрия

Здравствуйте, помогите мне! Как вылечить ипохондрию? Началось все с того, когда у меня из-за простуды восполился лимфоузел! У меня свекровь работает медсестрой, я позвонила ей и спросила, что это может быть, она сказала, что нужно показаться онкологу, после этого все началось! Страх, что я умру, что я серьёзно больна! Я прошла обследования, анализы, у меня ничего не нашли! Невролог меня посмотрел и сказал, что это ВСД! Выписал мне пропить грандаксин! Я его пропила, но мне стало не легче! Постоянно выискиваю у себя болячки! Я уже 3 недели в таком состоянии! Что мне делать?