Что вас беспокоит?
Ферритин, б9 и б12
После ковида сдала анализы на сыв. железо, ферритин, б9 и б12. Сыв. железо в норме(20),но низкий ферритин (20).б12 -650,б9-13,2 нмоль/л, в таблице юнилаб норма б9 стоит 13,5-39. Вопрос: Есть ли у меня дефицит б9? Нужно ли поднимать ферритин и как это сделать(имеется гастрит), уже перешла на гречку, гранаты и мясо И точен ли анализ б12? Так как я редко ем мясо, яйца, грибы, овощи, орехи и продукты в которых есть витамин б12 На ковид стали холодеть ноги и руки, болят мышцы и иногда немеют руки, слабость. Также принимаю в профилактические целях аквадетрим (8 капель) Продолжать ли принимать? Анализ не сдавала, но вроде как у всех его дефицит
Здравствуйте, прикрепите бланк анализа
Хайшат, загрузила
Фолиева кислота ниже нормы, остальные показатели в пределах нормы
ферритин на нижней границе
Добавьте в рацион добавьте железосодержащие продукты: говяжью печень, морскую рыбу, красное мясо, больше овощей и фруктов, гранат, гречку
профилактическая доза вит д 2000ме в сутки ( 4 капель) в сутки, 8 капель многовато принимаете, считается лечебной дозой
Здравствуйте! Прикрепите результаты обследования
Евгения, загрузила
Фолиевая кислота ниже нормы, пропейте препарат фолиевая кислота 1 мг по 1 таб 2 раза в день 2 недели.
Остальные показатели вписываются в референтные значения. Ферритин хотелось бы повыше, увеличьте потребление продуктов животного происхождения ( красное мясо (говядина, телятина), печень, сердце). Прием железа считаю необязательным.
Сдайте анализ на витамин Д (4000 ме -большая доза),если уровень будет нормальным, поддерживающая дозировка препарата 2000 ме (4 капли).
Здравствуйте
Прикрепите анализы
Диана, загрузила
Приём витамина Д в дозировке 4000 ме избыточный. Сдайте анализ на вит Д, если он в норме, то принимайте 2000ме- поддерживающая доза. Летом дедвейте перерыв
Снижено количество фолиевой кислоты, можно пропить 1 мг 1 р/д(1 месяц)
Уровень ферритина можно поднять, если питаться правильно, добавьте в свой рацион красное мясо, печень, шпинат, гранат, свежие фрукты и овощи. И принимать препараты железа Сорбифер дурулес по 1 таб. 2 р/д- 1 месяц, далее неделя перерыв и сдать ОАК, ферритин
Диана, а можно ли принимать совместно фолиевую и препараты железа?
Принятый ответ
Да, конечно
Фолиевая кислота даже помогает железу лучше усваиваться
Здравствуйте. Как давно принимаете витамин Д в такой дозе?
Дефицит фолиевой кислоты у Вас незначительный. И если Вы не планируете беременность, то будет достаточно увеличить потребление продуктов богатых фоллатами. Витамин В12 может повышаться на фоне приема витаминных комплексов или бадов, диагностической значимости не имеет. Ферритин я бы рекомендовала немного повысить лекарственными препаратами. Питанием это не скорректировать. Рекомендую мальтофер по 1 таб в сутки на 2-3 месяца. Контроль ферритина обязательно после отмены препаратов железа не менее 10 дней.
Нина, спасибо
Аквадетрим начала принимать в месяц назад по 8 капель, так как практически не ем продукты, где он есть
Принятый ответ
В такой дозе можете продолжить еще 4 недели, а затем перейти на 4 капли ( 2000 ед) в сутки еще на 2 месяца. Затем до октября перерыв и снова по 2000 единиц на весь осенне-зимний период.
Здравствуйте приложите пожалуйста анализы посмотреть, нужно видеть референсные значение лаборатории, витамин д необходимо сдать анализ 25( он), от его уровня будет зависеть доза, профилактическая доза составляет 2000 ед ( 4 капли), феритин у вас низким рекомендую выше 40 железо нужно принимать рекомендую хелатное железо Solgar 25 mg в день .
Вита, здравствуйте, загрузила
Принятый ответ
Остальные показатели в норме.
Здравствуйте!
Да железо в норме, но ферритин низкий, поэтому препараты железа принимать сорбифер 100 мг 1 т 2 р в день, 1 мес, затем пересдайте ферритин, скажите проблем с кишечником нет, есть ощущение, что оно не усваивается, Аквадетрим 2000 ме в сут, до лета
В 12 в норме, в9 на нижней границе, можно пропить ыилиевую кислоту 500 мкг 1 р в день, 1 мес
Анна, здравствуйте, я обследовалась, с кишечником все в порядке,на фгдс есть гастродуединит, делала узи органов брюшной полости - все в порядке, а больше я не знаю что сдавать
Вообще я практически не ела мясо, и продукты содержащие железо, питание было не сбалансированный, может ли быть из-за этого?
Скажите ещё, можно ли совместно принимать железо и фолиевую кислоту?
Здравствуйте! Восполнять витамины и микроэлементы при отсутствии их дефицита не целесообразно. У Вас по анализам дефицита нет. Рекомендую рациональное питание и активный образ жизни. Сбросить лишний вес. Витамин Д также принимать после лабораторного подтверждения его дефицита. Избыток даёт образование кальцификатов в почках желчном пузыре. По поводу Ваших жалоб рекомендую: обследование щитовидной железы и консультацию невролога.
Похожие вопросы по теме
- 10 Января 202115 ответов
- 17 Января 20212 ответа
- 1 Августа 20218 ответов