Низкий ферритин

Евгения Мамонтова3 Декабря 2023

4.5

Терапевт

13 584 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте, прикрепите анализы крови , пожалуйста ? повышение гемоглобина связано с недостаточным употреблением жидкости ( норма 30 мл на кг массы тела ) . Ферритин низкий - латентное депо железа ( норма не менее 30, а в идеале равен вашей массе тела ) . Сначала повышается ферритин, а потом уже повышается уровень гемоглобина . Принимайте сорбифер по 1 т 2 раза в день -2 месяца ( контроль ферритина через 2 недели после отмены сорбифера ) . Кушайте красное мясо, печень , зелень , овощи , фрукты , гречку ) . Пройдите дообследование по поводу снижения ферритина - Эфгдс , узи органов брюшной полости + малого таза , кал на скрытую кровь иммунохимическим методом , гинеколог .

Вита Пикульская3 Декабря 2023

5.0

Терапевт, Функциональный диагност

57 753 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте, да можно принимаете 1 т в день , норма ферритина не менее 30 в идеале ближе к массе тела.
Целесообразно включать в рацион красное мясо, говядина, печень, шпинат, бобовые яблоки, гранаты и гранатовый сок, свеклу, гречку. Для усвоения всасывания дополнительно необходимо добавить витамин С, отвар шиповника, свежие соки, уменьшить, черный чай, кофе.

Надежда Лучанинова3 Декабря 2023

4.9

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

44 295 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте, трансферрин?
Гемоглобин раз в норме, но ферритин низкий – это латентный железодефицит. Нужно принимать препараты железа. Например (если с проблемами ЖКТ вы его хорошо переносите), сорбифер 100 мг, утром до еды, прием ежедневный (запивать полным стаканом воды). Прием 2-3 месяца и далее контроль ферритина в крови. Если Он ниже 40-60, то продолжать прием сорбифера также с последующим контролем через 2-3 месяца. В утренний прием пищи (после приема сорбифера) –вы исключаете чай, кофе, бобовые, молоко и молочные продукты, т.к. они мешают усвоению железа. В рацион обязательно красное мясо и субпродукты.

Евгения Мамонтова3 Декабря 2023

4.5

Терапевт

13 584 консультации

Общий анализ крови в норме !

Сергей Подкидышев3 Декабря 2023

4.8

Терапевт

52 865 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте.
По анализу крови - дефицит железа.
Для повышения ферритина - гемодиета, железо от Солгар - Solgar Gentle Iron 25 мг по 1 таб 1 раза в день во время еды в течение 2 месяцев с контрольным анализом на ферритин по окончанию курса.
При отсутствии анемии лучше воспользоваться БАДом от Солгар, но можно использовать сорбифер по 1 таб в день в течение 2 месяцев.
Спирулина не содержит в своем составе железо и не повышает его уровень в организме.
Состав гемодиеты - говядина, печень, гречка, фасоль, чечевица, горох, томаты, лук, тыква, зелень (петрушка, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат, абрикосы, персики.