Антидепрессанты

Артур Ахкамов28 Марта 2022

5.0

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствцте!
Основная терапия панических атак и послеродовой депрессии заключается в приёме антидепрессантов группы СИОЗС (Серената сюда подходит).
Но ее надо принимать утром так как она несколько имеет возбужюдающий характер и должна убирать сонливость в частности.

Она накопительного децствия и начинает работать с 3-4 недели приема, сейчас у Вас маленькая доза.

Спокойно можете в целом повышать до 0,5 таблетки 7 дней, далее поднимать до целой и так месяц, далее так же оценивать и решать, не поднимать ли до 15 и 20.

Они принимаются долго, минимум 6 месчцев для более стойкого эффекта.

Так же нужна психотерапия, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями (это не всегда легко и быстро).

Лечение должно быть комплексным (медикаменты + психотерапия).
Конечно со временем от антидепрессантов уйти получится.

Илья Федин28 Марта 2022

4.9

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравсвтвуйте.

1. при лечении подобных состояний всё таки рекомендуется принимать утром, хотя вечерний приём допустим. Но в этом нет особого смысла, вашу проблему это не решит.

2. да, от четвертинки толка нет.
Тревожные расстройства, панические атаки лечатся долго и средними или высокими дозировками антидепрессантов, для сертралина (серината) это 100-150 мг в сутки (начинают с 25 мг, увеличивая каждую неделю на 25 мг). Эффект стоит ожидать через 6-8 недель, иногда нужно до 12 недель. Далее нужно принимать ещё не менее полугода от момента улучшения. Не согласен с тем, что пить нужно всю жизнь. Для того, чтобы этого избежать нужно параллельно заниматься психотерапией.

Для того, чтобы Вы были добрее, нужно пройти курсы ноотропной и нейрометаболической терапии: витамины группы В, мельдоний, фенибут, актовегин.

Елена Шендерова28 Марта 2022

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте, Екатерина! Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, чтобы он оценил состояние и смог скорректировать схему лечения.
На фоне лечения можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Юлия Сысоева28 Марта 2022

4.9

Принятый ответ

Здравствуйте Екатерина!

Самая эффективная схема лечения в вашем случае это препараты назначенные вам врачем плюс психотерапия.
Рекомендую сделать акцент именно на психотерапию и она может дать отличный результат в вашем случае и возможно после оценки специалистом в дальнейшем вашего состояния не придётся пить препараты всю жизнь.

Обратите внимание на направление кпт. В вашем случае она может оказаться наиболее эффективным!

Желаю вам здоровья!