Что вас беспокоит?
Врвышен холестерин
Добрый день, назначили анализы, в том числе липидный профиль. В общем анализе, все в пределах нормы, очень обрадовалась. А вот с холестерином беда. Теперь переживаю. Как снизить плохой холестерин и повысить хороший? Терапевт сразу сказал пить статины, может быть есть другие варианты? Чувствую себя хорошо.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, повышение незначительное. Легко корректируется питанием - придерживаться средиземноморской диеты.
Для исключения атеросклеротических изменений в сосудах, рекомендую УЗИ БЦА.
Статины принимать нет необходимости.
Здравствуйте, Мария, можно уточнить ваш возраст и хронические заболевания
По бх незначительно повышен холестерин и сразу начинать со статинов не стоит.
Рекомендую соблюдать средиземноморскую диету.
Она включает в себя:
Оливки и оливковые масла
Цельные зерна, в основном находящиеся в хлебе и зерновых культурах
Очень мало красного мяса
Рыба и другие морепродукты
Немного сыра, но меньше молока
Большое количество овощей
Омега 3 1000 по 1 капс 2рс 1 мес.
Затем контроль липидограммы
Анна, добрый день. Мне 36 лет. В том году ставили дискинезию желчевыводящих путей. Пролечилась, Хофитол, Урсосан. Была на узи органов брюшной полости неделю назад все хорошо, взвеси нет. А так больше ничем не болею. Чувствую себя хорошо. Меня терапевт напугал, говорит у вас очень большие показатели холестерина и это очень плохо. Других анализов не назначил.
Принятый ответ
Спасибо за ответ, показаний для приёма статинов нет. Вы ещё молоды?
Можно ОМЕГу 3 1000мг 2рс
Здравствуйте . Отклонения совсем незначительные . Для этого не стоит принимать статины. Придерживайтесь правильного питания : уменьшение животного жира, который мы получаем из жирных молочных продуктов , свинина, простые углеводы . Больше преобладать должны полиненасыщенные жиры, клетчатка , сложные углеводы . Клетчатка именно способствует выведению лишнего холестерина . Такое питание в течении 6 месяцев и контроль анализа .
Здравствуйте.
У вас незначительное повышение лпнп и дефицит лпвп. Для коррекции рекомендую соблюдать диету с ограничением животных жиров, увеличить физическую активность, контролировать имт, отказаться от вредных привычек если имеются. Курсами можно принимать биодобавки с омега 3. В плановом порядке пройти узи сосудов шеи для исключения атеросклероза. Если по узи будут выявлены признаки атеросклероза- тогда статины принимать без вариантов, а пока показаний не вижу.
Спасибо за ответ, на узи БЦА, записалась. Омегу 3, обязательно куплю и булу пить. А какие ещё биодобавки можно с омегой?
Принятый ответ
Можно любые, не принципиально. От Solgar неплохие и препарат омега-3 еще можно.
Здравствуйте. По вашим результатам - гиполипидемическая диета ( ограничение жаренного, копченого и тд.), через 3 месяца контроль анализов, умеренная физическая нагрузка, снижение массы тела ( если такая проблема есть). Статины пока принимать не надо.
Доброго времени суток Мария.По крови незначительное повышение холестерина за счёт плохой фракции (ЛПНП - 3,71).Статины сразу можно не принимать,пока ограничиться диетой. Рекомендую Средиземноморскую диету,богатую морской рыбой, морепродуктами и овощами.
Прием Омега 3 по 1000 мг в течение 3 месяца. Клевер луговой снижает уровень холестерина.
Употреблении клевера в виде настоя повышается эластичность артериальных стенок, что восстанавливает работу системы кровотока, а также очищает систему кровотока от скопившихся холестериновых бляшек.
Ежедневные физические нагрузки - ходьба пешком, скандинавская ходьба, плавание. Через три месяца повторить липидограмму.Для исключения атеросклеротических изменений в сосудах, рекомендую пройти УЗИ БЦА .
Александр, спасибо за ответ. Подскажите пожалуйста, как готовить отвар из клевера и в каком количестве принимать? Есть ли какая то схема приёма?
Принятый ответ
Применять клевер можно в форме спиртового экстракта. Принимают по 1 чайной ложке экстракта, предварительно разведенного в 1/3 стакана воды, 3 раза/сут за 30 мин до приема пищи. Не следует превышать указанную суточную дозу. Курс лечения 3-4 месяца. При повышенном содержании холестерина можно готовить настой из клевера:
15 соцветий залить 300 мл кипятка.
Настаивать 20 минут.
Процедить через сито.
Настой следует пить трижды в день по 100 мл. Курс лечения – 20 дней. Такой настой клевера очищает кровеносные сосуды и благотворно влияет на работу сердца.
Здравствуйте Мария! Сколько Вам лет? Можно попробовать снизить питанием :гипохолестериновая средиземноморская диета, приём омега 3 (омега-31000 мг/сут), использовать в питании также мёд, имбирь, лимон, куркума. Через месяц контроль липидного профиля+ узи бца.
Армине, мне 36 лет. Чувствую себя замечательно, за исключением того, что теперь меня преследует мысль, о холестерине) и как привести его в норму.
Принятый ответ
Вы молодая, думаю все получится, дерзайте! Рекомендации выше написала.
Похожие вопросы по теме
- 35 минут назад2 ответа
- 49 минут назад1 ответ
- 2 часа назад9 ответов
- 2 часа назад25 ответов