Давящая боль после еды, отрыжка

Здравствуйте, мой возраст 40 лет, рост 176. В целом веду здоровый образ жизни и занимаюсь спортом. Но есть нарастающая проблема с ЖКТ. Все по порядку: 1) в 2008 году перенес острый панкреатит, с тех пор исключил алкоголь, жирное, острое и жаренное. В тот момент сильно похудел, с 70 до 59 кг. После того как пролечился примерно за полгода пришел в норму, набрал вес до 67 (мой нормальный вес) и в целом организм чувствовал себя вполне хорошо. Так было лет 5-6, никакого дискомфорта не испытывал, ну было только очень редко когда переедал и ел тяжелую пищу, например роллы. Возникала небольшая тяжесть и давление в животе, которое проходило за 30-40 минут путем вертикального положения и отрыжки. 2) Примерно 4 года назад резко опять потерял вес до 60кг, и никак его до сих пор набрать не получилось даже при помощи тренировок и спортивного (углеводно-белкового) питания. Но при этом особых ухудшений в работе ЖКТ не происходило. Все так же периодически мучили неприятные давящие-тянущие ощущения после еды (только в том случае если переем) 3) 3 года назад внезапно появилась крапивница. Ходил по разным врачам, нашли и лямблии и хеликобактер. Пробовал разное лечение, но реально помогло только периодический прием одестона и урсосана. На узи у меня врожденный перегиб желчного, возможно там застой желчи, полагаю, что это является корнем всех сопутствующих проблем (от панкреатита, до лямблий). Сейчас крапивница сильно не тревожит, но на 100% не ушла, иногда проявляется, пропиваю одестон неделю и норм. 4) Самое тревожное, что те ощущения тяжести и болей “после еды” в последний год стали прогрессировать. Возникают чаще и от меньшего кол-ва пищи. И теперь не обязательно нужно съесть лишнего, чтобы получить симптом. Теперь любую пищу принимаю с опасением, лишь бы не съесть чуть больше, чем может принять жкт без болезненно. Бывает даже от стакана чая может быть вызван этот дискомфорт, который проходит только с беспрерывной отрыжкой. Отрыжка реально помогает. Все неприятные ощущения концентрируются в районе желудка над пупком, и чуть правее. Боль не острая, а скорее какая то тянущая-распирающая, как будто газы давят и распирают изнутри. За годы обследований выявлено: Болезнь Жульбера, перегиб желчного, грыжа пищевода, лямблии, хеликобактер, гастрит, при этом на УЗИ поджелудочная и печень в норме. Последний раз делал узи полгода назад, врач которая смотрела сказала что у меня в желудке желч или слизь. Дальше не совсем понимаю что нужно лечить и откуда такой дискомфорт. Т.к ходил уже к 3м разным врачам, у всех +- конвейер с однотипными рекомендациями, которые мне особо не помогают решить проблему. А она явно прогрессирует. Есть ощущение что тут совокупность взаимосвязанных проблем. Сейчас мой вес 62кг. Что тоже несколько меньше, чем хотелось бы. Буду благодарен за квалифицированные советы.