Что вас беспокоит?
Растование с любимым человеком как пережить, как убрать мысли из головы
Доброе утро. Мне 36 лет, любимая девушка ушла к другому и поставила точку в отношениях(сказала это по телефону, неожиданно). Я хочю у вас узнать к какому врачу мне нужно обратится( я не могу спать, в голове только мысли о ней-то я морально истощен), с кем мне нужно поговорить: Психиатором, психотерапевтом, сексологом или неврологом. Помогите мне с решением этого вопроса, сил уже нет. Владимир сегодня
Здравствуйте! Необходима консультация психотерапевта. Он сможет провести психотерапию, при необходимости на первое время может подобрать лечение. Для выписки лекарств нужен очный приём, психотерапию можно проводить и очно, и онлайн.
Добрый день, Влад!
Если Вы плохо спите, у Вас навязчивые мысли, есть есть состояния, с которыми Вы не можете справиться, то нужно очно обратиться к психиатру или к психотерапевту. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом.
Расставание не просто дается человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания (отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие) и вернуться к себе. Для каждого человека нужно свое время, чтобы пройти все этапы расставания.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдет, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите все, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Наполните свой день не только мыслями о ней, но и окружайте себя другими людьми, занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью?
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать все то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать все на листок, после порвать и выкинуть листок.
Есть техники, которые могут помочь Вам поставить точку в отношениях с девушкой, но важно быть готовым поставить эту точку.
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, что было в Ваших отношениях. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Здравствуйте!
Вам необходимо обратиться к психологу для индивидуальной консультации. Проработки чувств и переживаний.
Похожие вопросы по теме
- 10 часов назад18 ответов
- Вчера в 10:5428 ответов
- Вчера в 10:161 ответ
- Вчера в 05:526 ответов
- Вчера в 00:586 ответов
- 9 Октября 27 ответов
- 9 Октября 38 ответов
- 8 Октября 2 ответа
- 8 Октября 23 ответа
- 8 Октября 13 ответов