Что вас беспокоит?
Хроническая усталость
В состоянии сильной усталости нахожусь уже около двух лет, и чем дальше, тем хуже становится. Оно часто сопровождается головной болью. Продуктивно (более или менее) учиться могу около 3 часов в день, если не меньше. Раньше такого не было, а сейчас стало трудно ежедневно делать несложный комплекс упражнений (а мне это необходимо из-за сколиоза). Пробовала пить витамины, поддерживать хорошее питание, но лучше не стало. Сплю по 8-9 часов в день, но просыпаюсь всегда уставшей. Также у меня ухудшилась память, концентрация (очень сильно: чтобы понять смысл отрывка текста приходится перечитывать по несколько раз), креативность, и думаю медленее. Трудно что-то делать, потому что сил просто нет. Сразу уточню, что в сильные стрессовые ситуации не попадала, постоянного напряжения/тревожности не испытываю.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Дарья!
Для начала сдайте кровь на оак, ферритин, ожсс, ттг и витамин Д.
Похожие вопросы по теме
- 14 Сентября 202211 ответов
- 2 Августа 20231 ответ
- 25 Июля 202410 ответов
- 30 Октября 202430 ответов