Что вас беспокоит?
Хроническая усталость
В состоянии сильной усталости нахожусь уже около двух лет, и чем дальше, тем хуже становится. Оно часто сопровождается головной болью. Продуктивно (более или менее) учиться могу около 3 часов в день, если не меньше. Раньше такого не было, а сейчас стало трудно ежедневно делать несложный комплекс упражнений (а мне это необходимо из-за сколиоза). Пробовала пить витамины, поддерживать хорошее питание, но лучше не стало. Сплю по 8-9 часов в день, но просыпаюсь всегда уставшей. Также у меня ухудшилась память, концентрация (очень сильно: чтобы понять смысл отрывка текста приходится перечитывать по несколько раз), креативность, и думаю медленее. Трудно что-то делать, потому что сил просто нет. Сразу уточню, что в сильные стрессовые ситуации не попадала, постоянного напряжения/тревожности не испытываю.
Здравствуйте, Дарья!
Для начала сдайте кровь на оак, ферритин, ожсс, ттг и витамин Д.
Похожие вопросы по теме
- 12 Сентября 2 ответа
- 19 Мая 54 ответа
- 21 Октября 20259 ответов
- 23 Августа 20253 ответа
- 11 Июня 202512 ответов
- 16 Апреля 202517 ответов
- 14 Января 202510 ответов
- 30 Июля 202420 ответов
- 3 Сентября 20231 ответ
- 2 Октября 201911 ответов
