Что вас беспокоит?
Хочется вдохнуть
Здравствуйте. В последнее время постоянно как будто не хватает воздуха. То есть вдохнуть полной грудью я могу, болей никаких нет, отдышки нет, но вот само ощущение, что хочется вдохнуть, что не хватает воздуха, практически не проходит. Сердце обследовали, с ним все в порядке. Мониторю давление - мне кажется давление не в норме, та как разница между верхними и нижним давлением всего 20 единиц - 100 на 80 или 110 на 90.
Здравствуйте, описанные вами жалобы скорее имеют психогенную природу, вы тревожный человек?
Здравствуйте,вы сдавали общий анализ крови?Какой пульс у вас в покое и при нагрузке?Постоянно такие ощущения или бывает проходит?
Здравствуйте.
По описанию похоже на гипервентиляционный синдром (дыхательный невроз).
Спирографию проходили? Нет ли у Вас стрессов, тревожности?
Алина, сейчас стрессов нет, но были и они мне дали много чего, начиная с псориаза и заканчивая АИТ, гипотиреозом и паническими атаками. Сейчас стрессов, повторю, нет, но последствия их никак не уйдут. Вполне возможно, что и дахательный невроз. Что с ним делать?
Скорее всего это также последствия стресса.
На всякий случай пройдите спирометрию для оценки функции внешнего дыхания.
Дыхательный невроз лечится антидепрессантами из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом или психологом. Для назначения нужно обратиться к психотерапевту.
Можно начать принимать противотревожный препарат, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день 1 месяц.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Регулярно делайте дыхательную диафрагмальную гимнастику.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Р. Лихи "Свобода от тревоги ", Л. Кларк "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией "
Алина, а невролог не может прописать препараты? Только психотерапевт?
Принятый ответ
Выписать препараты может и невролог.
Алина, спасибо большое за помощь
Здравствуйте.
Как правило,это связано с проявлениями тревожного расстройства.
Часто ли вы испытываете стрессы?
Здравствуйте,
Так может проявлять себя повышенный уровень тревоги, страх. Вы сейчас находитесь в состоянии стресса?
Здравствуйте, можно посмотреть ваше УЗИ сердца? Вы делали?.
Здравствуйте!Судя по вашим жалобам диагноз дыхательный невроз ,Боли в грудном отделе позвоночника не беспокоят ? Эхокардиография Экг ,суточное холтер мониторирование не проходили ?
Нонна, я тоже думаю, что это что-то нервное. Узи сердца, хольтер, экг делала. С сердцем все в порядке. Да, я тревожный человек, у меня бывают панические атаки, я с ними работаю, но такое состояние, что хочется надышаться причем постоянно, такого раньше не было. Что-то с этим можно делать? У меня вообще в последнее время проблемы с кислородным голоданием, как мне кажется. Я все время падала в обмороки, по всем обследованиям ничего не выявили, кроме шейного остеохондороза и подвывиха атланта. Сейчас хожу к остеопату, делаю магнитотерапию, рефлексотерапию, петлю Глиссона, массажи. Обмороков уже несколько дней не было, но появилось вот это чувство. Вдохнуть я могу полной грудью, мне это труда не составляет, но все время преследует чувство, что не хватает воздуха
Спирометрию не проходили то есть исследование функции вдоха и выдоха ?
Нонна, нет
Мое предположение первично невроз ,но все равно Необходимо провести спирометрию, и начать приём таблеток Атаракс начиная с 1/4 на ночь 5 дней затем увеличить через 5 дней до 1/2 (12,5 мг на ночь ) 5 дней далее через 5 дней также 12,5 мг утро и день(12,5 ) и также через пять дней утро (12,5 ) день (12,5 ) вечер(12,5 ) так 2 мес
Нонна, а невролог может прописать атаракс или только психотерапевт?
Принятый ответ
Невролог конечно сможет ,он лёгкий препарат, не психиатрический
Нонна, спасибо большое за помощь
Здравствуйте!
Учитывая полностью ваше описание и включая комментарии, то можно предположить, что у вас тревожное расстройство.
Данная проблема дыхания связано именно с этим.
Сейчас самостоятельно делайте диафрагмальное дыхание (в интернете полностью описана методика) она поможет.
Основное конечно - антидепрессанты группы СИОЗС (в частности элицея), сейчас можно попробовать просто с противотревожных препаратов (например атаракс 1/4 таблетки утром, 1/2 таблетки днем и 1/4 таблетки на ночь курсом 14-21 день).
Не переживайте, эти препараты не вызывают зависимости и привыкания.
Артур, спасибо большое за помощь
Похожие вопросы по теме
- 2 Ноября 20201 ответ
- 6 Сентября 20201 ответ
- 26 Августа 202058 ответов
- 6 Августа 202017 ответов
- 2 Августа 20202 ответа
- 10 Мая 20201 ответ
- 25 Марта 20202 ответа
- 6 Декабря 201910 ответов
- 5 Сентября 20197 ответов
- 6 Декабря 201827 ответов