Тревога ,панические атаки, прием миртазопина 9 дней 30 мг,эгилок,50 мг и атаракс . — вопрос №904982

Здравствуйте
Да, всё эти препараты можно заменить на золофт. Но атаракс рекомендую оставить, как препарат для прикрытия - на 2 недели от начала приема золофта.

Можно и феназепам, но не дольше 2х недель желательно

Здравствуйте, Инга! На фоне лечения можно работать и с психологом, чтобы исследовать состояние тревоги и то, что приводит к ней.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Здравствуйте!
Конечно вам есть смысл обсудить с вашим лечащим врачом коррекцию вашего лечения. Т к состояние ваше не улучшается. Параллельно подключайте психотерапию для проработки вашего состояния. И выявления причин которые привели вас к данному состоянию.