Наилучшее средство от бессонницы — вопрос №90589

Question

Наилучшее средство от бессонницы — вопрос №90589

Александр, Краснодар

23021 просмотр

11 октября 2018

Здравствуйте. Мой товарищ (ему 53 года) долгое время по долгу службы работал в ночное время, а днём он отсыпался. После демобилизации ему теперь надо восстановить обычный режим сна и бодрствования. Без лекарственных препаратов это сделать не удаётся. Но после приёма ЛС после пробуждения у моего товарища сильно болит голова. Какое лек.средство, не обладающее подобным побочным эффектом, Вы бы ему порекомендовали? С ув. Александр Валерьевич (algoritm-2002@yandex.ru).

Вопрос закрыт

бессоница

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

11 ответов врачей

Пожаловаться

Александр, 11 октября 2018

Клиент

Елена, спасибо Вам за быстрый отклик на мой вопрос. Я уточню у своего товарища, пробовал ли он этот препарат. По-моему, он мне его не упоминал.

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Александр, 11 октября 2018

Клиент

Анастасия, спасибо Вам за совет. Передам его своему другу.

Пожаловаться

Фурманова Елена Александровна, 11 октября 2018

Педиатр

Уточните,он не вызывает привыкания и быстро нормализует сон

Пожаловаться

Александр, 11 октября 2018

Клиент

Принято.

Пожаловаться

Степашкина Анастасия Сергеевна, 11 октября 2018

Гематолог, Терапевт

Удачи!

Пожаловаться

Медведева Лариса Анатольевна, 11 октября 2018

Терапевт, Нефролог

Сбитые фазы сна исправляются только жестким соблюдением режима дня и ночи, правильным образом жизни. препараты мелатонина (Мелаксен, Циркадин) - по 1 таблетке перед желаемым временем засыпания. Принимать эти препараты нужно достаточно долго - это не снотворные. Период привыкания к новому режиму может быть довольно долгим. Также пусть попробует вспомогательное средство, которое можно использовать одновременно с препаратами мелатонина - лампы яркого света утром после пробуждения.

Пожаловаться

Александр, 11 октября 2018

Клиент

Лариса, всё понятно. Передам моему товарищу Ваши рекомендации. Спасибо.

Пожаловаться

Маликова Альфира Раиловна, 11 октября 2018

Терапевт

Здравствуйте! Можно использовать электросон,мелаксен.Массаж шейно-воротниковой зоны,обустроить спальное место особым ,удобным образом-черное постельное белье,плотные шторы,ложиться спать всегда в одно и т о же время , до 23.00,не смотреть н экраны гаджетов минимум за 1,5часа до сна. Можно пройти курс рефлексотерапии.

+ 1

Пожаловаться

Александр, 11 октября 2018

Клиент

Альфира, спасибо Вам за советы. Я передам своему товарищу Ваши рекомендации.

Пожаловаться

Петросян Арам Сароевич, 11 октября 2018

Хирург

Почему хотите с помощью лекарств помочь друга? Если у него дневная работа,устает там,ночью не спит? Если не работает,не надо,чтоб днем спал.Можете вкратце рассказать о режиме друга?

Пожаловаться

Александр, 11 октября 2018

Клиент

Арам, здравствуйте. Даже, если мой товарищ днём интенсивно работает (у него умственная работа, в банковской сфере), то ночью он заснуть не может и "ворочается" в кровати до 5-00 утра.

Пожаловаться

Белякова Наталья Николаевна, 11 октября 2018

Педиатр

Наилучшее средство от бессоницы- вставать в 6 утра. Каждый день. Можно мелаксен. Глицин или глицин форте на ночь курсом месяц.

Пожаловаться

Александр, 11 октября 2018

Клиент

Наталья, здравствуйте. Я Вас понял. Спасибо.

Пожаловаться

Петросян Арам Сароевич, 11 октября 2018

Хирург

Тогда надо добавлять физическую нагрузку,спортзал,ежедневные вечерные прогулки,я так понимаю,что человек не устает,может я не прав,но я против с помощю лекарст человека заставить спать,особенно вы сами говорите,что лекарства как то не помогают.И пусть исключит наотрез чай и кофе из рациона

Пожаловаться

Александр, 11 октября 2018

Клиент

Арам, мне всё понятно. Спасибо за Ваш ответ.

Пожаловаться

Федотова Татьяна Владимировна, 11 октября 2018

Врач УЗД, Терапевт

Здравствуйте. Для того чтобы все нормализовать надо сначала начать привыкать к новому оежиму дня это конечно путь долгий но в впшем случае придеться это соблюдать. Для облегчения можно как вам уже рекомендовали мелаксен или донормил. Но сразу подсаживпться на препараты а тем более их постоянный прием это тоже не вариант. Попробуйте принимать но не часто. Добавьте мятный чай или физ нагрузки перед сеом прогулки. Новопассит

Пожаловаться

Александр, 11 октября 2018

Клиент

Татьяна, я всё понял. Спасибо.

Пожаловаться

Маликова Альфира Раиловна, 11 октября 2018

Терапевт

кстати, на ютубе свободно можно скачать замечательные гипносессии елены вальяк против бессонницы( слушать в наушниках)

+ 1

Пожаловаться

Александр, 11 октября 2018

Клиент

Альфира, я Вас понял. Попробую скачать и дать моему товарищу их послушать...

Пожаловаться

Маликова Альфира Раиловна, 11 октября 2018

Терапевт

точно заснет под ее монолог))))

Пожаловаться

Лысиков Владислав Алексеевич, 11 октября 2018

Ортопед, Травматолог

Препарат мелаксен-безвредный.нормон сна.пейте его и все восстановится.

Пожаловаться

Александр, 12 октября 2018

Клиент

Владислав, всё понятно. Спасибо за Ваш совет.

Пожаловаться

Александр, 13 октября 2018

Клиент

Виктория, спасибо Вам за советы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 17 человек,

средняя оценка 3.1

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Что делать, климакс?!

1 ответ

21 ноября 2019

Оксана

Вопрос закрыт

Головные боли, головокружения, бессоница, обмороки, шум в ушах

2 ответа

23 ноября 2023

Екатерина

Вопрос закрыт

Расстройство сна ч.2

1 ответ

8 марта 2024

Алиса

Вопрос закрыт

Бессоница длительная

2 ответа

4 мая 2024

Ксе, Казань

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2018-10-11T17:10:01+03:00

Пожаловаться

Фурманова Елена Александровна, 11 октября 2018

Педиатр

Здравствуйте донормил пробовали?

Принятый ответ

Павленко Анастасия, 11 октября 2018 · Accepted Answer · 2018-10-11T17:11:13+03:00

Пожаловаться

Павленко Анастасия, 11 октября 2018

Гинеколог, Терапевт, Венеролог

Добрый день, что принимали?

Принятый ответ

Accepted Answer · 2018-10-11T17:12:38+03:00

Пожаловаться

Степашкина Анастасия Сергеевна, 11 октября 2018

Гематолог, Терапевт

Рассмотрите мелаксен, прогулки перед сном, ложку мёда в теплой воде за час до отбоя

Принятый ответ

Ермакова Ксения, 11 октября 2018 · Accepted Answer · 2018-10-11T17:38:41+03:00

Пожаловаться

Ермакова Ксения, 11 октября 2018

Кардиолог, Терапевт, Невролог

Здравствуйте. Перечислите все препараты, которые он принимал.

Принятый ответ

Дружикина Виктория Юрьевна, 13 октября 2018 · Accepted Answer · 2018-10-13T08:52:12+03:00

Здравствуйте.
Помимо вышеперечисленных препаратов, Вашему товарищу нужно исключить просмотр ТВ и сидение за компьютером за 2 часа до сна, можно почитать лёгкую литературу. Хорошо бы перед сном минут 30 прогуливаться каждый день. Это поможет быстрее настроить организм на нужный ритм. Удачи!