Консультация невролога /

Наилучшее средство от бессонницы

Александр, Краснодар
11 октября
75

Здравствуйте. Мой товарищ (ему 53 года) долгое время по долгу службы работал в ночное время, а днём он отсыпался. После демобилизации ему теперь надо восстановить обычный режим сна и бодрствования. Без лекарственных препаратов это сделать не удаётся. Но после приёма ЛС после пробуждения у моего товарища сильно болит голова. Какое лек.средство, не обладающее подобным побочным эффектом, Вы бы ему порекомендовали? С ув. Александр Валерьевич (algoritm-2002@yandex.ru).

Вопрос закрыт
200.00 р.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Педиатр
Здравствуйте донормил пробовали?
Принятый ответ
Александр, 11 октября
Клиент
Елена, спасибо Вам за быстрый отклик на мой вопрос. Я уточню у своего товарища, пробовал ли он этот препарат. По-моему, он мне его не упоминал.
Гинеколог, Терапевт, Венеролог
Добрый день, что принимали?
Принятый ответ
Гематолог, Терапевт, Пульмонолог
Рассмотрите мелаксен, прогулки перед сном, ложку мёда в теплой воде за час до отбоя
Принятый ответ
Александр, 11 октября
Клиент
Анастасия, спасибо Вам за совет. Передам его своему другу.
Педиатр
Уточните,он не вызывает привыкания и быстро нормализует сон
Александр, 11 октября
Клиент
Принято.
Гематолог, Терапевт, Пульмонолог
Удачи!
Терапевт, Гастроэнтеролог, Кардиолог
Сбитые фазы сна исправляются только жестким соблюдением режима дня и ночи, правильным образом жизни. препараты мелатонина (Мелаксен, Циркадин) - по 1 таблетке перед желаемым временем засыпания. Принимать эти препараты нужно достаточно долго - это не снотворные. Период привыкания к новому режиму может быть довольно долгим. Также пусть попробует вспомогательное средство, которое можно использовать одновременно с препаратами мелатонина - лампы яркого света утром после пробуждения.
Александр, 11 октября
Клиент
Лариса, всё понятно. Передам моему товарищу Ваши рекомендации. Спасибо.
Кардиолог, Терапевт, Невролог
Здравствуйте. Перечислите все препараты, которые он принимал.
Принятый ответ
Терапевт
Здравствуйте! Можно использовать электросон,мелаксен.Массаж шейно-воротниковой зоны,обустроить спальное место особым ,удобным образом-черное постельное белье,плотные шторы,ложиться спать всегда в одно и т о же время , до 23.00,не смотреть н экраны гаджетов минимум за 1,5часа до сна. Можно пройти курс рефлексотерапии.
Александр, 11 октября
Клиент
Альфира, спасибо Вам за советы. Я передам своему товарищу Ваши рекомендации.
Арам Петросян, 11 октября
Хирург, Онколог, Травматолог
Почему хотите с помощью лекарств помочь друга? Если у него дневная работа,устает там,ночью не спит? Если не работает,не надо,чтоб днем спал.Можете вкратце рассказать о режиме друга?
Александр, 11 октября
Клиент
Арам, здравствуйте. Даже, если мой товарищ днём интенсивно работает (у него умственная работа, в банковской сфере), то ночью он заснуть не может и "ворочается" в кровати до 5-00 утра.
Педиатр
Наилучшее средство от бессоницы- вставать в 6 утра. Каждый день. Можно мелаксен. Глицин или глицин форте на ночь курсом месяц.
Александр, 11 октября
Клиент
Наталья, здравствуйте. Я Вас понял. Спасибо.
Арам Петросян, 11 октября
Хирург, Онколог, Травматолог
Тогда надо добавлять физическую нагрузку,спортзал,ежедневные вечерные прогулки,я так понимаю,что человек не устает,может я не прав,но я против с помощю лекарст человека заставить спать,особенно вы сами говорите,что лекарства как то не помогают.И пусть исключит наотрез чай и кофе из рациона
Александр, 11 октября
Клиент
Арам, мне всё понятно. Спасибо за Ваш ответ.
Терапевт
Здравствуйте. Для того чтобы все нормализовать надо сначала начать привыкать к новому оежиму дня это конечно путь долгий но в впшем случае придеться это соблюдать. Для облегчения можно как вам уже рекомендовали мелаксен или донормил. Но сразу подсаживпться на препараты а тем более их постоянный прием это тоже не вариант. Попробуйте принимать но не часто. Добавьте мятный чай или физ нагрузки перед сеом прогулки. Новопассит
Александр, 11 октября
Клиент
Татьяна, я всё понял. Спасибо.
Терапевт
кстати, на ютубе свободно можно скачать замечательные гипносессии елены вальяк против бессонницы( слушать в наушниках)
Александр, 11 октября
Клиент
Альфира, я Вас понял. Попробую скачать и дать моему товарищу их послушать...
Терапевт
точно заснет под ее монолог))))
Ортопед, Травматолог
Препарат мелаксен-безвредный.нормон сна.пейте его и все восстановится.
Александр, 12 октября
Клиент
Владислав, всё понятно. Спасибо за Ваш совет.
Невролог, Терапевт
Здравствуйте.
Помимо вышеперечисленных препаратов, Вашему товарищу нужно исключить просмотр ТВ и сидение за компьютером за 2 часа до сна, можно почитать лёгкую литературу. Хорошо бы перед сном минут 30 прогуливаться каждый день. Это поможет быстрее настроить организм на нужный ритм. Удачи!
Принятый ответ
Александр, 13 октября
Клиент
Виктория, спасибо Вам за советы.
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы
Ишемия головного мозга и как следствие-астения
11 марта 2017
Алла, Москва
Вопрос закрыт
Бессоница, дискомфорт головы
4 апреля 2017
Константин, Владивосток
Непрерывная головная боль, бессоница
15 августа 2017
300.00 р.
Елена, Луганск
Сон
18 ноября 2017
Юлия, Самара
Бессоница
23 января
Людмила, Смоленск
Вопрос закрыт
Нет глубокого сна
3 мая
Анна, Воронеж
Не знаем, что делать дальше
1 сентября
Сергей, Пермь
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Невролог, Терапевт
Орёл
Невролог, Терапевт
Сочи
Невролог, Терапевт
Киев Украина
Невролог, Психолог
Донецк
Вопросы по специальностям
Терапевт
Ташкент
Терапевт
Новороссийск
Ортопед, Травматолог
Краснодарский Край
Педиатр
Томск
Невролог, Терапевт
Орёл
Спасибо,если бы не сказали чтоб сегодня же пошел к врачу,то не спал бы до понедельника.
Сергей, г. Магнитогорск
Большое спасибо Виктории за консультацию Побольше бы нам таких молодых и грамотных врачей
ВЯЧЕСЛАВ, г. АСБЕСТ
Неврологу Ольга Кельн
0
Лара, г. Москва