Подозреваю у себя параною или что в этом роде

Добрый вечер мне 31 г нахожусь в дипресии плохой сон понические атаки,перестал общаться с друзьями и близкими ,очень замкнулся в себе, смотрюмор в прошлое и вижу одни только дурные деяния и удовлетворение своих потребностей , осознал что мыслю не логически и теперь это меня убивает ,я жил только насыщение своего эго путем унижения илиьвысмеИванов кого либо, это мне далава силы и было основым мотиватором ,такой вопрос если ли какая программа чтоб изменить себя били растройства личности не лечаться ,жизнь в дальнейшем не видится совсем суецид 2 месяца как овощ с кровати да туалета ((((