Разрыв мышцы бедра

Получил травму на футболе 2 месяца назад почувствовал резкую боль, появился большая шишка и впадина большая в мышце, и досих пор сильно болит ходить больно и сидеть,врач сказал что частичный разрыв хотя болит очень сильно,сказал что со временем боль пройдёт но она не утихает иногда в поврежденой мышце появляются такие неболезние судороги,когда сижу и стою появляются ноющая боль.Мучаюсь уже 2 месяц