Плохо чувствую себя морально

здравствуйте, хочу обратиться к вам со своей проблемой. не понимаю, что со мной происходит, постоянная апатия, теряю аппетит, а потом очень сильно переедаю, суицыдальные мысли, не могу заставить себя делать что-то, не вижу смысла ни в чем абсолютно. проблемы со сном постоянные, начинаю переживать и плакать без повода, либо по мелочам. перестала выходить на улицу, чувствую себя некомфортно в обществе. чувствую одиночество, хотя у меня есть друзья, но чувство одиночества не пропадает. начались проблемы с агрессией, я могу начать злиться по любому поводу и начать ломать вещи вокруг себя или занимаюсь самобичеванием. очень низкая самооценка, виню себя буквально во всём и ненавижу себя. у меня такое состояние началось осенью, в апреле вроде как всё прошло, но потом началось снова. я постоянно грублю близким людям, даже не понимая этого, отталкиваю их, а потом говорю что очень сильно люблю. иногда у меня нет сил даже дойти до туалета. часто болит голова. помогите, что мне делать и что со мной?