Что вас беспокоит?
Болит слева как будто зажато
Добрый день, 38 лет, работа за компьютером, на данный момент болит низ шеи слева, отдает в лопатку, не всегда, как будто при поворотах больше, ощущение будто что то зажато. Болела голова, прошла курс массажа на ШВЗ, стало лучше, голова не тревожит, но шея не прошла. Сделала узи сосудов. Результаты прикрпеляю. Спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте. Ничего критичного особенного по узи сосудов нет, что могло бы давать Ваши жалобы.
При болевых ощущения в шее, лопатке - это показания не к УЗИ сосудов шеи а к исследованию шейного отдела позвоночника ( МРТ). Желательно пройти.
По лечению можно?
Тексаред 20 мг 1 таблетка в день - 5-7 дней (НПВС для снятия боли и воспаления).
Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день после еды - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней ( миорелаксант для снятия мышечного спазма).
Втирать в шею Долгит крем 3 раза в день - 10 дней.
Вот такую легкую гимнастику ежедневно: https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs
Спать на ортопедической подушке.
Носить мягкий воротник Шанца по 2-3 часа в день ( во время работы за компьютером)- 2-4 недели.
И можно ложиться на аппликатор Кузнецова шейно-воротниковым отделом на 15 минут 2 раза в день 2 недели.
Яна, вот слева что то нарушено написано, как раз слева и болит у меня. при поворотах как будто зажимает что то.
Усиление псевдопульсации венозного кровотока - не дает ни зажатости, не болевых ощущений, это пульсация венозного сосуда, это не имеет отношения к Вашим жалобам и лечения не требует. Ваши жалобы мышечные, скорее на фоне остеохондроза.
Яна, нет, я про венозный отток нарушен слева...
Венозный отток, псевдопульсация венозного кровотока это все взаимосвязано.
Нужно выполнять гимнастику, укреплять мышцы шеи, расслаблять их и все нормализуется.
Яна, бывает такое что понервничаю и тоже сбоку слева начинается острая боль,грыжа может так себя проявлять?
Может. Но если связь есть с нервным напряжением - то тут скорее мышцы реагируют - спазм мышцы.
Яна, да понервничаю и схватывает,и отдаёт в руку
Помимо основных рекомендаций можно попить Афобазол 10 мг 1 таб 3 раза в день 1 месяц.
Принятый ответ
Здравствуйте.
По УЗИ сосудов затруднение венозного оттока, что обычно бывает на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника. Для улучшения венозного оттока можно принимать детралекс 1000 мг 1 раз в день 1 месяц.
Желательно пройти МРТ шейного отдела позвоночника.
Скорее всего Ваши жалобы связаны с мышечным спазмом на фоне длительных вынужденных положений шеи и остеохондроза позвоночника.
При обострении болевого синдрома нужен курс противовоспалительной терапии:
- НПВС коротким курсом, например аркоксиа 90 мг 1 раз в день 1 неделю
- для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели
Местно можно использовать пластырь Версатис 5 дней, если нет аллергии на лидокаин, Найз гель 3 раза в день 2 недели.
Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин.
Избегайте длительных вынужденных положений шеи. Если работа сидячая, старайтесь делать перерывы каждый час хотя бы 5 мин для разминки.
Спать желательно на ортопедической подушке.
Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для шейного отдела позвоночника по Шишонину.
Алина, Добрый день, я делала упражнения по шишонину, но надолго меня не хватило, лень взяла свое. боль такая что отдает то в лопатку, то в руку, как будто что то зажало. Начну делать упражнения опять. Спасибо
Самое главное - регулярность в выполнении упражнений. Есть мнение, что привычка вырабатывается 21 день, затем уже легче, не приходится себя заставлять. Выделяйте ежедневно хотя бы 10-15 мин для упражнений.
Здоровья Вам!
Алина, заметила также что понервничаю и также острая боль слева сбоку на шее.
Стрессы и тревожность нередко провоцируют мышечные спазмы и болевые ощущения.
Принятый ответ
Здравствуйте ! По сосудам у вас все хорошо. По жалобам у вас еесецифичкская боль в шее , так называемая" экранная шея" вследствие малоподвижного образа жизни. Необходимо регулярно делать лечебную гимнастику для шеи, каждый час вставайте и делайте наклоны головой в разные стороны, самомассаж шейно- воротник.зоны, можно обратиться к хорошему остеопату для того ,чтобы убрать зажимы мышц на уровне шейного отдела. Можно сейчас пропить противовоспалительную терапию Мелоксикам 15 мг 1таб утром 10днкй( плюс Омез 1таб ), местно мазь долгит 2р.д.10дней.
Татьяна, боль вот как будто зажало. и отдает то в лопатку, то в руку. По шишонину делала упражнения, но надолго меня не хватило ) Спасибо
Слева есть немного венозный застой, вероятно из-за перенапряжения мышц слева,поэтому стоит посетить остеопата. К мануальному терапевту не надо .
Принятый ответ
Алсу, здравствуйте!
По УЗИ никаких критических изменений у Вас нет, можете не переживать.
Скажите пожалуйста, боли не жгучие, резкие, простреливающие в руку или шею? Чувство жжения, ползанья мурашек нет?
Виталий, в лопатку и руку отдаёт.при шевелениях шеи особенно
Алсу, в данном случае есть вероятность радикулопатии, ущемление нервного корешка вследствие межпозвонковой грыжи или выраженных дегенеративно-дистрофических изменений в шейном отделе позвоночника.
Так же наслаивается миофасциальный болевой синдром - микротравматизация мышечных волокон, при котором образуются триггерны/пусковые точки в мышцах. В них нарушается кровоток и они становятся зонами повышенной чувствительности и возникает в этом месте боли ( что-то мешает, зажало, что-то говорит - такие обычно жалобы у человека). Они возникают вследствие длительной статической нагрузки, неравномерном физическом труде и отсутствии гимнастикии и растяжки.
Как сейчас облегчить состояние?
- НПВС - Диклофенак 100 мг по 1 таблетке ( можно 2 таблетки если выраженные боли) курс 5-7 дней. Снимет отек вокруг тканей , воспаление и болевые ощущения
- Миорелаксанты - Толперизон 150 мг или Сирдалуд 2 мг по 1 таблетке 1 раз в день на вечер курс 14 дней. Снимет спазм мышц. В совокупности с препаратами НПВС усиливают действие друг друга.
Из диагностики:
- Можете сделать МРТ шейного отдела
Так же необходимо делать гимнастику на шеи и спину с целью улучшения кровотока в мышцах, связках и фасеточных/межпозвонковых суставах.
Виталий, для желудка что то нужно принимать? И у меня было уже такое давно,делали уколы,их тоже можно?
Для защиты слизистой желудка моете взять альмагель или любые антацидные препараты ( Омез).
Касательно уколов - да можете диклофенак делать в инъекциях
Принятый ответ
Здратвсвуйте! по УЗИ нет значимых изменений. Желательно сделать МРТ шейного отдела позвоночника.
Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.
Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например электрофорез с гидрокортизолом на шейный отдел позвоночника.
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных положений шеи
Екатерина, добрый вечер. А что это может? Боль в шее сбоку слева не всегда,когда поворачиваю голову,боль острая,отдаёт то в лопатку то в руку. Заметила ещё понервничаю и тоже начинается. Экг делала,все в норме. Спасибо
это проявление остеохондроза
Здравствуйте!По узи затруднение венозного оттока для улучшения венозного оттока т вазобрал по 1/2 -2 р в день 1 месяц Необходимо сделать мрт шейного отдела
По лечению: т риксия 1 т 90 мг -1 р в день 7 дней ,на 8 день риксия 1 т 60 -1 р в день 7 дней ,
Т цитипигам композитум 1 т -1 р в день 1 месяц
Т Толперизон 150 мг по 1 таблетке 2 раза в день - 4 недели после еды
Втирать Фастумгель мазь в шею - 2 раза в день – 10 дней.
На ночь пластырь версатис наружно -на 10 часов итак пять дней
апликатор Лепко -лежать на нём шейным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней. Лежать на ортопедической подушке с эффектом памяти обратитесь в ортопедический магазин и по высоте шейного отдела подберут вам подушку з
пройти курс лфк ( Хорошо ежедневную гимнастику, исключив из нее такие упражнения, как:
бег,глубокие наклоны вперед (особенно с грузами) ,интенсивная нагрузка в положении стоя) ,иглорефлексотерапии, физиотерапии на шейный отдел позвоночника (магнитотерапия, лазерная терапия .УВЧ-терапия;фонофорез электрофореза с карипазимом,в сочетании электрофореза с гидрокортизоном, амплипульс)
Похожие вопросы по теме
- 30 Ноября 20191 ответ
- 27 Января 202121 ответ
- 7 Апреля 20223 ответа
- 30 Ноября 202229 ответов