Что вас беспокоит?
Витамин D как принимать?
Здравствуйте. Сдала анализ крови на витамин D. Результат: 26.89нг/мл. (Написано Недостаточность). Подскажите пожалуйста, как правильно принимать и сколько по времени капли Аквадетрим? Заранее благодарю.
Здравствуйте! При недостаточности витамина Д врачи рекомендуют приём препаратов витамина д в дозировке по 7 тыс МЕ (14 капель) ежедневно в течение 4 недель, затем перейти в профилактическую дозу 2 тыс МЕ ( 4 капли) ежедневно.
Препараты витамина Д рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака. Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, сало, яйца, так как витамин Д жирорастворимый и усваивается с жирами.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Дефицит у вас небольшой.
Аквадетрим 5000 МЕ (10 капель) в первой половине дня - 1 месяц, далее перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) - 2 месяца.
также старайтесь чаще бывать на улице, сейчас лето, солнечный свет источник витамина Д.
Алексей, спасибо!
Здравствуйте, достаточно 10 капель ы день месяц, потом по 4 капли в день
Здравствуйте. Вы из какого города? Как много у вас солнечных дней?
Виктория, Норильск, солнца не хватает.
Здравствуйте. Если у Вас нет избытка массы тела, то достаточно будет принимать в дозе 5000 единиц 8 недель, затем по 2000 единиц на весь осенне-зимний период. Весной-летом перерыв. Если масса тела повышена, то начинайте с дозы 7000 единиц на 8 недель, дальше по 2000 единиц
Похожие вопросы по теме
- 19 Декабря 20197 ответов
- 3 Марта 20206 ответов
- 16 Марта 20201 ответ
- 4 Ноября 20202 ответа