Ушиб ноги под коленом, отёк голеностопа

4 дня назад упала на улице на колено, само колено не болит, ходить ничего не мешает, но есть небольшой отёк ниже колена, больно при нажатии, синяк. Сегодня заметила, что отёк ещё и «спустился» к щиколотке. Что делать? Живу в Китае, некоторые привычные нам лекарства трудно найти