Проблема со скоростью реакции

Здравствуйте. У меня с детства проблема. Она заключается в том, что я многие вещи делаю слишком медленно. Это касается даже тех ситуаций, где я сознательно прикладываю усилия, чтобы сделать всё хорошо и вовремя. На работе я выполняю необходимый объем дольше остальных, причём даже тогда, когда обучаюсь некоторым принципам, позволяющим ускорить процесс. Согласно тестам у меня нормальный интеллект, даже чуть выше среднего, но пониженная скорость обработки информации. Было подозрение на СДВГ. Существуют способы как-то помочь мне или придётся навсегда смириться, что я медленнее буду делать даже рутинную работу? С уважением Даниил.