Тахикардия

Здравствуйте! Измучилась с синусовой тахикардией. На протяжение двух лет меня мучают приступы по две недели. В покое чаще всего нормальный ритм, до 90, как только встаю - до 140 доходит, может не опускаться. За два года - два холтера, в заключениях - синусовая тахикардия, 1-5 экстрасистол, узи сердц в апреле 2022 - норма. На холтере поймали паническую атаку, на ровном месте пульс был 162, но ритм синусовый, без особенностей. Кардиологи предлагают разово анаприлин пить, так как нет патологий. Анализы щитовидки в норме, ферритин - 30, мрт головного мозга делала в апреле 2022 - без особенностей, витамин Д в норме. Страдаю паническими атаками. Сегодня встала с сильной болью в шейно-плечевом поясе (было перенапряжение мышц две недели назад), с ватной головой, с утра пульс был нормальным. Стала собираться на работу - пульс до 140 доходил. Никуда не поехала, легла поспать. После сна пульс был 60-65, снова предприняла попытку собраться на работу, не смогла из-за тахикардии. Где-то в 16:00 выпила четвертинку анаприлина от 10 мг (рассосала под языком). Где-то через полчаса - давление 113/75, пульс 62. Позанималась немного йогой, без напряжения. Сейчас (17:50), измерила пульс и он 58! Голова ватная и болит, хочется спать весь день. Скажите, пожалуйста, могла ли четвертинка анаприлина снизить так сильно пульс и не опасно ли это? Стоит ли вызывать скорую? За последние 5 дней скорая была 2 раза (один раз дома и один раз на работе), снимали экг, там ничего особенного нет, не давали даже таблеток.