Что вас беспокоит?
Нехватка в крови витамина D
Добрый вечер! При сдаче венозной крови у меня определили недостаточность 25-ОН витамин D. Мои показания 22,400 нг/мд. Референсный ряд в лаборатории 20-30 нг/мл - недостаточность. 30-100 нг/мл - оптимальный уровень. Мой онколог, у которого я наблюдаюсь в течение 8 лет по поводу Т2N2М0 IIIАст. инфильтрирующий протоковый рак, после комплексного лечения в 2014 г. сказал, что лечение необязательно, достаточно солнечных лучей (!?). Хотелось бы дополнительно узнать Ваше мнение на этот счёт, есть ли необходимость принимать жидкий витамин D и насколько это опасно в моей ситуации. Спасибо за ответ. С ув. Марина
При недостаточности витамина Д врачи рекомендуют приём препаратов витамина д в дозировке по 7 тыс МЕ ежедневно в течение 4 недель, затем перейти в профилактическую дозу 2 тыс МЕ ежедневно.
Препараты витамина Д рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака. Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, сало, яйца, так как витамин Д жирорастворимый и усваивается с жирами.
Лучше восполнить дефицит, так как из-за этого могут быть слабость, снижение иммунитета.
Солнечные ванны необходимо принимать долго, но загорать долго не стоит. Поэтому безопаснее принимать препараты витамина Д.
Фирюза, спасибо за обстоятельный ответ. я купила витамин Д3 Эвалар масляный раствор500 МЕ. Пересчитала получилось пить по 14 капель ежедневно. Ещё раз спасибо Вам. Здоровья и счастья желаю!!!
Да, все верно, 14 кап. Пожалуйста! Здоровья Вам!
Похожие вопросы по теме
- 22 Апреля 20207 ответов
- 28 Мая 20211 ответ
- 5 Июля 20211 ответ
- 8 Ноября 202131 ответ