Проблемы с иммунитетом — вопрос №933016

Question

Проблемы с иммунитетом — вопрос №933016

Дмитрий, Москва

339 просмотров

17 июня 2022

Здравствуйте, с самого начала года постоянно болею простудой и гриппом- каждый месяц, по сути. Вот и вчера ложился спать здоровым, а проснулся с ощущением раздражения и сухости в носоглотке ( так обычно начинается, потом переходит в насморк и боль в горле)
Анализы все в норме, но достаточно легкого сквозняка, чтобы все посыпалось. Во время последней простуды пропил полиакседоний.
Подскажите пожалуйста, что я делаю не так и как можно оперативно остановить развитие текущей простуды? Может нужно какие то витамины пропить, но я без понятия, какие именно
Тест на корону сдавал каждый раз, когда болел- отрицательно, а когда сдал на антитела, узнал, что у меня из с запасом, так как подтверждено переболел 2 раза

Вопрос закрыт

иммунитет

простуда

грипп

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Саттарова Фирюза Ильдаровна, 17 июня 2022

Терапевт

Здравствуйте! Какие анализы сдавали? В первую очередь необходимо исключить анемию ( снижение гемоглобина, дефицит железа), патологию щитовидной железы, дефицит витамина д.
Посмотрела анализ. Такие изменения в крови обычно клинически не значимы.
В таких случаях рекомендуют сдать на витамин д. При дефиците в зависимости от уровня подобрать дозу препарата.
Так же врачи рекомендуют соблюдать режим отдыха и труда. Ложиться не позднее 23:00. Подключить спорт, сбалансированное питание.

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 17 июня 2022

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, а какие именно анализы сдавали?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Дмитрий, 17 июня 2022

Клиент

Екатерина, прикрепил скан

Пожаловаться

Дмитрий, 17 июня 2022

Клиент

Екатерина, прикрепил к вопросу

Пожаловаться

Хацаева Алана Сергеевна, 17 июня 2022

Невролог, Терапевт

Здравствуйте , какие анализы сдавали ?

Пожаловаться

Дмитрий, 17 июня 2022

Клиент

Алана, прикрепил к вопросу

Пожаловаться

Хацаева Алана Сергеевна, 18 июня 2022

Невролог, Терапевт

То ,что вы сдавали- этого мало. Нужно сдать ферритин , витамин Д3 , витамин В 12 . Биохимический анализ крови развёрнутый, коагулограмму.

Пожаловаться

Жане Сабина Игоревна, 17 июня 2022

Кардиолог, Терапевт

Здравствуйте, Дмитрий. Опишу Вам ситуацию с простудными заболеваниями для Вашего понимания:
1. Если Вы заболеваете и выздоравливаете, значит с Вашим общим иммунитетом всё хорошо;
2. Иммуномодуляторы по типу полиоксидония не имеют доказательной базы,то есть из эффективность не доказана;
3. Если общий иммунитет впорядке, то и иммуномодуляторы не нужны;
4. Если болезнь начала развиваться, то как бы нам не хотелось в нашей активной жизни, нарушать процесс нормального течения заболевания не нужно и вредно -организм так вырабатывает иммунитет против той инфекции, которая в него попала. А инфекциий вызывающих орви очень много.
5. Причиной повышенной восприимчивости к заболеваниям носи/ротоглотки может быть снижение местного иммунитета.Например, снижение выделения слизи в ростовых путяхс снижение кровоснабжения миндального кольца ротоглотки и др.
6. Вирусные заболевания, протекающие без осложнений, лечатся гигиеническими мероприятиями, покоем и местным промыванием при необходимости. Если не мешать, здоровый организм излечится до конца.
7. Чтобы снизить частоту насморков/ болей в горле, орви в целом, помогает закаливание. Начинать нужно при полном здоровье, с контрастного душа. Стабильно, не забывать. Это улучшает кровообращение, повышает местный имммунитет. При правильном применении работает лучше иммуномодуляторов.
Так же необходим прием профилактических доз витамина Д 1500-2000ед в сутки (если нет дефицита), витамина С. Избегание сквозняков (от них не заболевают, но при переохлаждении снижается местный иммунитет+вирус/бактерия=болезнь), частые проветривания помещения, влажная уборка. Если у Вас большая семья или частые гости, задумайтесь о приобретении домашней кварцевой лампы.

Пожаловаться

Дмитрий, 17 июня 2022

Клиент

Сабина, выздоравливаю довольно быстро, а сами болезни протекают с умеренным лихорадочным состоянием- чаще всего пара дней температуры 37-37.5 и потом вроде лучше

Пожаловаться

Жане Сабина Игоревна, 17 июня 2022

Кардиолог, Терапевт

Рекомендую Вам принимать витамин Д в дозе 2000 ед (если не выявите дефицит) на постоянной основе. В солнечные летние дни можно пропускать прием. Витамин С пропить курсом, и повторять в эпидемичное время- очень, весна.
Так же Вам может помочь вакцинация от гриппа.
В спальне постарайтесь увлажнять воздух, особенно в отопительный сезон. Есть специальные увлажнители воздуха, если «мойки» воздуха, которые увлажняют, дезинфицируют и очищают от пыли. Можно просто таз с водой ставить на ночь в комнату.

Пожаловаться

Жане Сабина Игоревна, 17 июня 2022

Кардиолог, Терапевт

Я понимаю, что хочется волшебный быстрый метод для «не болеть», но к сожалению такого нет. Для качественной жизни с нашим организмом нужно работать)

Пожаловаться

Хачирова Диана Гурамовна, 17 июня 2022

Кардиолог, Терапевт

Здравствуйте
Какие анализы сдавали?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

У меня жжение в голове бывает ушей, покалывние в конечностях, шум в голове, поддергивание нерва по всему телу, иногда чешетмч тело, мурашки по коже что делать

1 ответ

19 декабря 2019

Ирина, Железногорск

Вопрос закрыт

ОРВИ и ОРЗ в 3 триместре

3 ответа

5 ноября 2023

Кристина, Москва

Вопрос закрыт

Сыпь на коже

1 ответ

13 декабря 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Можаров Александр Александрович, 17 июня 2022 · Accepted Answer · 2022-06-17T23:19:37+03:00

Доброго времени суток Дмитрий.По анализу крови признаки перенёсенной вирусной инфекции. Для укрепления иммунитета необходимо полноценное сбалансированное питание с преобладанием в диете рыбы. Для клеточных мембран очень полезны Омега-3 жирные кислоты.Поэтому необходимо употреблять морскую рыбу (палтус, лосось, тунец, макрель, сардина), льняное масло, витамин D- ( регулирует активность Т-лимфоцитов, отвечающих за борьбу с вирусами, нормализует углеводный и жировой метаболизм).Избегать перегревание, переохлаждение. Питание должно включать - белки, сливочное масло, морскую рыбу, яйца, фрукты и овощи, какао , шиповник, облепиха, мед . Нужен приём Витамин Д (лучше принимать в масляном растворе) – по 4 капли ( или табл. по 2000 МЕ ) в день во время еды. Можно добавлять в ложку с едой, на кусочек хлеба, 3 месяца.Из витаминно-минеральных комплексов Беррока плюс по 1 табл. в день, 2 месяца,
полезен прием куркумина чайную ложку на стакан молока один раз в день, ( можно его принимать чуть позже) . Не забывайте про теплое обильное питье - 30 мл. на кг веса, чай с лимоном и медом, морсы. Всем пациентам рекомендую продолжать витаминотерапию: прием витамина Д , принимать магний, цинк, так как сегодня постоянно есть инфекция и не только коронавирусная.Эти витамины и микроэлементы показали свою эффективность, как противовирусная защита, против воспалительной атаки и иммуномоделирующее средство .