Что вас беспокоит?
Ощущение удушья во время засыпания
После постепенной отмены дулоксетина 120мг не могу заснуть, кажется, что умираю или что меня душат,куда-то проваливаюсь, очень странное ощущение в теле, как будто все нереальное. Каждую ночь этот кошмар
Принятый ответ
Здравствуйте, какой у вас диагноз, сколько по времени лечились дулоксетином и как давно отменили препарат?
Виолетта, предполагалось биполярное расстройство. Пила около 2х месяцев, ранее совмещала с атараксом, потому что были проблемы со сном, но не подобного плана.
Не пью около 10 дней
Если предполагается биполярное расстройство, то лечение должно быть более длительным. Обсудите с лечащим врачом вариант назначения нейролептик в небольшой дозировке (в частности кветиапин, он нормализует ночной сон).
Принятый ответ
Здравствуйте! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и сможет назначить схему коррекции.
На фоне лечения можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Так проявляется высокий уровень тревоги.
Вам необходимо очно обратиться к врачу психиатру для диагностики вашего состояния и назначения лечения. Возможно вообще лечение было отменено слишком рано.
Параллельно подключайте психотерапию
Принятый ответ
Здравствуйте, Анастасия. Приём дулоксетина на протяжении двух месяцев - довольно маленький срок, предполагается не менее полугода с момента положительного эффекта. Так что Вы рано отменили лечение.
Похожие вопросы по теме
- 24 Сентября 201826 ответов
- 10 Августа 20209 ответов
- 27 Ноября 202021 ответ