Глюкоза на верхней границе нормы

Здравствуйте,мне 35 ,рост 168 вес 62,в роду у мамы и бабушки сахарный диабет,так же у меня гипотиреоз принижаю л тироксин 50 ,последние анализы гормон ттг-3,45,холестерин 250 норма до 200,глюкоза 95 норма до 100,вопрос :опасны ли такие значения? до этого измерения сахара не показывали выше 5 в прошлом году сдавала так же на гликированныцц гемоглобин -4,7 ,глюкоза была 89..с в этом году на глюкометре значения 5-5,4 примерно такие, а в лаборатории ,как и писала выше -95 при норме до 100,( преддиабет ) диету особенно не соблюдаю но стараюсь меньше есть сладкого хотя раньше я вообще его ела в больших количествах ,и сахар был ниже .