Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №954705

Что вас беспокоит?

Сильный стресс

10 дней назад у меня был сильный стресс. Ничего не болит, а состояние ужасное. Лежу, но заснуть днем не могу. Ощущаю легкое покалывание кистей рук до локтя с наружной стороны. Пытаюсь что-то стирать, навести порядок в шкафах. Ничего не отвлекает. Не хочу разговаривать с родственниками, смотреть телевизор и телефон мне не нужен. 4 дня назад воспользовалась советами на вашем сайте и стала принимать по 2 таблетки тенотена 2 раза в день и по 1 таблетке глицина 3 раза. Но это помогло только 2 дня, пока я еще работала над проектом. Теперь ушла в отпуск на 2 недели и не нахожу себе места. Если приму по 3 таблетки глицина 2 раза в день, то отпускает к 19 ч. вечера.

5 Июля 2022·Просмотров: 409·Лена

Елена, у Вас реакция на стресс и генерализованное тревожное расстройство. Простите за резкость, но тенотен с глицином- пустышки. Обратитесь, пожалуйста, очно к психиатру или к психотерапевту, Вам подберут адекватное лечение и для остррй ситуации, в которой вы находитесь и для лечения отдаленных последствий. Сейчас вам необходимы протиаотревожные препараты.

Марина, здравствуйте! Спасибо за совет. А на вашем сайте можно обратиться к психотерапевту?

Принятый ответ

Елена, необходимо это сделать очно, так как препараты, которые вам должны назначить продаются по рецепту. онлайн их не назначат. Пожалуйста, не затягивайте с визитом! можно онлайн обратиться для возможного психотерапевтического сеанса, чтоб снять немного напряжение. но в остром периоде это будет малоэффективно.

Принятый ответ

Здравствуйте. У вас по жалобам соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы на фоне тревожного синдрома ,Для улучшения тонуса вегетативной нервной системы рекомендуется препарат по рецепту:
Тералиджен 5 мг 1 таб перед сном – 3 дня, затем по 1 таблетка 5 мг -2 раза в день – 4 дня, затем 1 таб 5 мг -3 р в день 2 мес и также уходить с дозы каждые 4 дня уменьшая на 5 мг начните приём глицин для данной клиники лёгкий и тенотен
Сдать гормоны щитовидной железы ттг т 3 т 4

Принятый ответ

Здравствуйте.
По описанию похоже на проявления тревожного расстройства. Тенотен и глицин слишком слабые препараты, их эффект сравним с плацебо.
Нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. В таких случаях основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Пока можно начать принимать противотревожный препарат, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Р. Лихи "Свобода от тревоги"
- Л. Кларк "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией"

Здравствуйте, пройдите пожалуйста тест и напишите результаты. https://mozok.ua/ru/depressiya/testy/item/2711-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-HADS

Екатерина, здравствуйте! Прошла тест : результат 6. Но здесь имелось в виду мое обычное состояние или состояние, в котором я сейчас нахожусь.

Екатерина, я прошла тест, который шел после текста. А теперь посмотрела справа 15 тестов. Их тоже нужно пройти?

Принятый ответ

14 тестов внизу нужно пройти

Екатерина, я прошла 14 тестов, которые внизу и начинаются с предложения "Я испытываю напряженность, мне не по себе".
Ваш результат: 6
Норма (отсутствие достоверно выраженных симптомов тревоги и депрессии)

Принятый ответ

Здравствуйте. Судя по жалобам признаки тревожно-депрессивного расстройства. Вам нужно проконсультироваться очно с психотерапевтом так как препараты те которые работают они идут по рецепту.
Я бы посоветовала схему Грандаксин 50 мг 1 таб утром и днем + Атаракс 25 мг 1 таб на ночь 2 месяца. Оба по рецепту, достаточно эффективные и в меру по силе.
Посмотрите ролики по ютубу психолога Павел Федоренко,
аудиокниги поищите в интернете Курпатова.
Дэвид Бернс - Терапия беспокойства. Это само психотерапия на основе когнитивно-поведенческой терапии.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.