Что вас беспокоит?
Закрытый перелом остистых L3L4L5
Мне 46. Женщина. Неделю назад упала с высоты собственного ростав с группированного состояния с тренажёра в фитнесс клубе. Упала на бок спины и травмировала голову. Боль была до потери сознания. Итог-закрытый перелом остистых отростков позвоночника L3-L4-L5. Корсет одели сразу. Сейчас спустя неделю я уже себя очень хорошо чувствую. Конечно больно ложиться,больно вставать, не нагнуться, но в целом особенно в корсете я уже как будто в порядке. Сейчас мой доктор мне прописал корсет,цераксон,долобене,кальций Д3,витамины,рыбий жир,антиоксиданты, покой и сон. Вопрос, при подобной травме возможны прогулки пешие ? Сколько времени нужен покой? Когда я смогу вернуться к лечебным физическим нагрузкам?
Добрый вечер!14 дней на домашнем режиме.При пеших прогулках боли могут увеличиваться. Через 1 месяц приступить к лечебным физическим нагрузкам.
Владислав,
Здравствуйте прошла всего неделя
Дайте покой на три недели, лучше 4
Потом постепенно начнёте пешие прогулки
Покой на 2-3 недели , не меньше. Потом можно и прогулки, прибавляя постепенно нагрузки. Лечебные нагрузки только после срастания, не раньше- после рентген контроля.
Принятый ответ
Не лишним было бы увидеть снимки...
Общие подходы таковы:
Сколько времени нужен покой? - 1 мес (2 нед, если одни отросток).
при подобной травме возможны прогулки пешие? - возможно то, что не вызывает боли. Боль нельзя преодолевать. Прогулки на короткие расстояния возможны, если они безболезненны.
Когда я смогу вернуться к лечебным физическим нагрузкам? - через месяца полтора-два. Нагрузки наращивать постепенно, не допускать боли.
Константин, я загрузила скан, но не знаю что там можно увидеть(((
Можно увидеть, что если Вы не будете форсировать нагрузки, они вполне вероятно срастутся.
Это есть большой +, поскольку несросшиеся переломы остистых отростков рано или поздно начинают болеть.
Похожие вопросы по теме
- 10 Сентября 20206 ответов
- 3 Мая 202214 ответов