Боль в животе — вопрос №974819

Добрый вечер! Меня зовут Ксения, мне 24 года. Мучаюсь с животом с мая. Сначала думала, что было отравление или ротавирус, но затянулось все. К сожалению, сейчас нахожусь заграницей и в ближайшее время не смогу обратиться к врачу. После еды начинает болеть живот посередине (иногда кажется, что болит весь, пару раз боль была режущей), не ем молочку, стараюсь есть каши на воде, хлебцы, все варёное и тушенное. Боль в животе сопровождает тошнота и общая слабость организма, в июне кружилась голова, была один или два дня температура 37 и несколько недель мучал вечером кашель, когда ложилась спать. Возможно это все взаимосвязано. Болела ковидом в конце января, уже осмелилась предположить, что это его последствия и к тому же я очень часто болела за последние два года и пила очень много антибиотиков, боюсь, что посадила совсем желудок. Питаюсь правильно, вообще не пью и не курю.
Из лекарств пила энтеросгель, Альмагель, энтерофурил (на данный момент он помогает справиться с приступами лучше всего), Линекс, омепразол.
Подскажите пожалуйста, как я могу помочь себе сейчас? И какие мои дальнейшие действия?