Панические атаки

Есть ли какие то не рецептурные лекарства, по типу успокоительных, для приёма во время панические атаки дабы ускорить прохождение или смягчить приступ? Антидепрессанты назначенные не пью, хочу без них обойтись, но предстоит поездка далеко и с незнакомыми людьми- уже представляю что может быть в дороге