Вы лечите такие проблемы с бессонницей?

Год назад был сильный стресс. 3 недели в больнице без диагноза, 2 неделе ежедневно температура 39 без других симптомов. Врачи ничего не говорят, я уже думала на рак. Оказалось (выяснили через 2 недели, после выписки, что первичное заражение вирусами ЦМВ и Эпштейн-Барр) + 5 месяцев назад тогда родила, ребенок остался на месяц без меня, пришлось отказаться от кормления. На фоне всего этого начала засыпать в 4 утра, вставать в 7-8. Пропила курс тенотена, от него сразу стало лучше, месяц, пока пила, спала хорошо. Далее - днем с ребенком спать не могу. Ночью засыпаю около 2х часов, встаю в 8. Т.е. ежедневно только 6 часов сна + перерыв в этом минут на 20, чтоб покормить ребенка. Спать хочу, глаза закрываются, но ложусь и не засыпаю. Последний месяц когда пытаюсь заснуть днем, как только кажется, что вот-вот засну, будит любой звук и дальше хочется рыдать, что опять не заснула и дальше уже психую и не засыпаю. А если нечему будить, засыпаю минут на 5 и снится, что кто-то зашел в комнату и от шагов во сне просыпаюсь, или смс пришла во сне. При каждом таком просыпании на грани сна начинает сильно биться сердце и быстро бьется минут 15. Последние 2 дня после таких попыток уснуть сильное сердцебиение еще часа 2 и страх чего-то (пью валериану, тогда успокаиваюсь) Как я понимаю, само не пройдет уже? Это можно вылечить? Как-то называется такая болезнь? Спасибо за ответ