Что вас беспокоит?
Ночные панические атаки
Здравствуйте! При засыпании резко начинается паническая атака, после чего долго не могу уснуть. Одновременно с этим спазмы в ушах, как будто какой то нерв внутри уха натянут до предела, такое неприятное ощущение, как судорога. Когда последний раз такое было, мне прописывали фенибут, но он по рецепту, а сейчас нет времени на поход к врачу. Что можно пропить для улучшения самочувствия, подскажите, пожалуйста? (мне 31 год, давление хранически пониженное)
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Из нерецептурных можно афобазол по 1 таб 3 раза в день месяц.Магнелис В6 форте по 1 таб 3 раза в день месяц. Отвар ромашки на ночь,когнетивно-поведенческая терапия у психолога,физ.нагрузки,прогулки перед сном.А так конечно лучше психиатр очно.Он лучше подберёт лекарства.
Здравствуйте , препараты которые помогут при панических атаках только рецептурные.Из нерецептурных успокоительных новопассит, тенотен, пустырник, но эффект от них сравним с плацебо.
Принятый ответ
Здравствуйте.
К сожалению без рецептурные препараты малоэффективны. Основное лечение панических атак - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Пока до приёма врача можно принимать Афобазол 10 мг 3 раза в день + Новопассит 1 т 3 раза в день 1 месяц.
При приступе ПА можно принимать анаприлин 1 таб + валемидин 40 капель на четверть стакана воды.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Р. Лихи "Свобода от тревоги"
- Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
Принятый ответ
Здравствуйте, фенибут очень хороший препарат при ПА, как и атаракс, тералиджег, все они по рецепту. Без рецепта можете пить валерьянку, магний В6, глицин, можно Афобазол, неплохой препарат без рецепта, по 1 таб 3 раза в день месяц
Здравствуйте! К сожалению ьезрецептурнвн малоэффективны, но можно до похода к врачу начать прием афобазола 1т 3р.д.,при самом приступе можно 1таб анаприлина плюс 2таб валерианы или 30-40каб валемидина
Здравствуйте!
Сейчас можно любой безрецептурный препарат (афобазол, тенотен, новопассит), и отдельно к ним еще магний б6 по 1 таблетке 3 раза в день, будет несколько успокаивать работу нервной системы.
Но сразу хочу подметить, что маловероятно, что это поможет, параллельно перед сном делайте диафрагмальное дыхание (методика описана в интернете), снизит уровень тревоги и напряжения.
Похожие вопросы по теме
- 6 Августа 20205 ответов
- 16 Февраля 20211 ответ
- 4 Декабря 202119 ответов
- 11 Января 20229 ответов