Онлайн консультация психотерапевта

Здравствуйте. Попробуйте без рецепта пропить валемидин сироп по 4 мл 2 р в день. 14 дней. Если не поможет к психотерапевту на прием за рецептурными препаратами, пройдете патопсихологическое обследование и будет видно на какие точки воздействовать препаратом какого спектра. Кроме того психотерапия очень эффективна в данных состояниях.

Добрый день! Это препараты разных групп. Какой диагноз устанавливает врач психотерапевт или психиатр?

Евгений, здравствуйте.
В первую очередь понять, что ощущения в теле на фоне тревоги БЕЗОПАСНЫ. И более того, логичны, потому что так работает наша вегетативная нервная система


Если человек находится в сильном стрессе, продолжительное время или фоново страдает неврозами/тревогами/депрессией, то человек испытывает ощущения в теле, это могут быть разные ощущения,и головокружение и шаткость и потерю опоры, чувство нереальности, учащенный пульс и многое другое.Люди с тревожными расстройствами постоянно находятся в не самом продуктивном состоянии. Потому это не странно, что организм реагирует именно таким образом(с учётом что физиологические проблемы были исключены)
Например,слабость, аналогично,астения свидетельствует об истощении ресурсов организма и всегда идёт рука об руку с подобными состояниями. Или когда мы чувствуем головокружение в тревоге и пугаемся, опять же тут есть логическое физиологическое объяснение, просто при тревоге отток крови идёт от туда, где она меньше всего необходима, оттуда и головокружение и холодные руки и ноги. И все это совершенно безопасно. Тут важно осознавать, что чем больше вы тревожитесь и пытаетесь контролировать свои ощущения,тем больше усиливаются ощущения и тревога.
Вспомните, если вы успокаиваетесь или отвлекаетесь на что-то не - нормализуется ли ваше состояние? если да и вы забываете о каких-то симптомах, то тогда эти симптомы вызваны напрямую вашими мыслями и это не рациональные опасения.


Варианта два:
1. АД +психотерапия (работа с психологом или психотерапевтом)
2. Психотерапия

Психотерапия обязательна, потому что препараты работают только на уровне биохимии. А ваш корень проблемы в голове.

Задачи терапии
1. Провести психологическое образование, чтобы дать понимание, как запускается механизм страха и тревоги
2. Уйти от избегающего поведения, так, подкрепляющие факторы будут устранены и приступы будут происходить реже.
3. Провести экспозицию и поведенческие эксперименты в естественных условиях для выработки толерантности к дискомфортным симптомам и проверки гипотез о беспомощности.
4. Решить сопутствующие жизненные проблемы.
5. Предотвратить появление тревожного и избегающего поведения в будущем.


Касательно панических атак. Паническая атака это термин,который обозначает выброс адреналина из-за испуга в вашу кровь.Адреналин в природе у нас вырабатывается по существу, когда есть реальная угроза. А при панической атаке адреналин выходит в кровь без реальной угрозы. Потому что человек испугался своей вегетативной реакции и своих ощущений. Вы пугаетесь. У вас происходит вегетативная реакция, так устроен ваш организм. Вы пугайтесь своих ощущений, в вашу кровь поступает адреналин. И случается ваша паническая атака. Чаще всего мы в таком состоянии стараемся себя спасти. Часто вызываем скорую или бежим пить корвалол. Это и есть паника. Т.е работа адреналина. Но мозг не понимает что это просто самоиспуг,он не отличает реальную угрозу от самоиспуга.

Нет у вас болезни панические атаки. И нет какого-то особенного лечения. Потому что это все терминология, которая объясняет испуг и выброс гормона.

Очень важно вам научиться просто вести себя иначе, когда происходит паническая атака, чтобы не закреплять привычку бояться и тогда они закончатся.


Вам нужно когда случается паническая атака прожить действие адреналина, который будет появляться и прожить его не так как вы обычно делаете. Вам нужно не побежать,не начать дышать квадратиком в пакетики, не начинать вызывать скорую помощь,не выпить тюбик корвалола,не просить о помощи, а прожить действия адреналина бездействуя просто.

Именно тогда на нейрофизиологическом уровне создаётся новый Рефлекс(т е привычка) и вы не посылаете сигнал мозгу о том, что это опасно, и есть угроза, соответственно организм не начнет включать защитные функции(а именно от них все ваши ощущения в теле и они безопасны)



Если вы спасаться не будете,тогда ваш мозг начнёт понимать, что он не подкрепляет рефлекс во время выброса адреналина

то есть нет никакого ВСД, нет тяжёлой болезни панические атаки, есть просто ваша тревога, вегетативная реакция, гормон адреналин, не надо думать, что паническая атака - это что-то такое волшебное случайное и автономное.

Добрый вечер! Когда прекратили прием?

Здравствуйте!
Вы к врачу обращались? какие-либо анализы сдавали?

Здравствуйте!
Да, речь может идти о проявлениях невротического расстройства.

Здравствуйте!
Да, такое сочетание возможно.

Здравствуйте, Юля!
Правильнее, если эти вопросы будет решать специалист: врач-психотерапевт или психиатр.
Если Вы решали всё же сами себя лечить, то ориентируйтесь на официальную инструкцию по приёма данного препарата.

Здравствуйте, Юлия!
Лечение тревожности, тревожного расстройства (ипохондрии) только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом6 ВРАЧОМ-психотерапевтом.
Если не сможете найти такого специалиста в Вашем городе рассмотрите вариант такой работы удалённо, интернет позволяет сегодня проводит работу в режиме он-лайн.

Добрый день! Какая речь, есть ли эффект "каши во рту"? Сонливость?
Оба препарата начали принимать две недели назад?

Здравствуйте! Хоть пожизненно. Какие боли беспокоили?

Здравствуйте, Алена. Давно это началось? Были ли вы у психотерапевта? Можете подробнее рассказать какие мысли?

Добрый день! Какая дозировка серенаты? Были ли значимые события, изменения в жизни? Работала ли с психологом?

Добрый вечер, Наталья!
Какой у Вас вопрос? Что Вы хотите понять, разобрать для себя?
Вы хотите поставить точку в отношениях с мужем?

Сергей, здравствуйте. Расскажите пожалуйста чуть подробнее про свое состояние