пустая фотография

Онлайн консультация психотерапевта

Вопросы психотерапевту

7168 вопросов
Панические атаки, тревога
21 июля 2020
Часто возникают панические атаки, страх и чувство тревоги? Как мне успокоиться и выйти из этих кризисных ситуаций? Очень часто эти ощщения начинаются когда я один, либо ночью. Появляются боли в желудке, аритмия.
Михаил
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Нужно заниматься с психотерапевтом.
В данном случае психологическая коррекция состояния (психотерапия или изменение образа мышления).

Возможна работа дистанционно с помощью видеосвязи.

Будьте здоровы!
Неверие в свои силы
18 июля 2020
Здравствуйте! Как мне измениться? Вроде начну вести себя как уверенный в себе человек, понимаю, что кого-то обидела: сказала о том, что чувствую, но неудачно, собеседника расстроила, хотя я это делаю вежливо и не имею цели кого - то задеть. После такого я ещё больше...
Оксана
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Оксана!
Вы боитесь обидеть человека, пытаетесь быть идеальной, но это невозможно, невозможно нравиться всем людям сразу. Вы не можете быть в ответе за реакцию других людей. Люди по-разному воспринимаю слова, критику, важно, найти середину и стараться нейтрально говорить людям о том, что Вам не нравится.
Но Вы чувствуете вину, что сделали что-то не так.
Выпишите все свои эмоции в дневник и посмотрите наглядно, на самом деле ли Вы сделали что-то не так или это Ваши надуманные эмоции, Ваша неуверенность в себе.
Не лишним будет проработать неуверенность в себе и чувство вины с психологом/психотерапевтом.
Удачи!
Тревожность, истерики
18 июля 2020
Здравствуйте. Очень сильно переживаю из-за учёбы. Я не особо умная, но очень сильно стараюсь учиться на отлично. Но проблема в том, что, когда я получаю плохую оценку, мой мозг отключается. Начинаю срываться на окружающих, говорить им ужасные вещи. А остановиться не могу....
Мария
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Для того, чтобы справиться с Вашей имеющейся проблемой необходимо начать заниматься со специалистами (психолог или врач-психотерапевт).
С данным тревожным состоянием очень сложно справиться самостоятельно.
В каждом городе есть психологические центры, там оказывают психологическую помощь, там действует принципе конфиденциальности.
Другим вариантом будет занятия с помощью видеосвязи (SKYPE, ZOOM, FACETIME).

Будьте здоровы!
Нет аппетита
17 июля 2020
2 месяца назад родился ребенок, стала сильно нервничать, переживать, муж постоянно доводит. Чувствую, что у меня копится негатив, что я когда-нибудь получу нервный срыв. Держу все в себе а потом много плачу.Перестала из-за этого есть, могу только позавтракать, а потом кроме...
Анастасия
Вопрос закрыт
Добрый вечер, Анастасия!
Что у Вас происходит в отношениях с мужем?
Вам нужно разобраться в отношениях с мужем. Вы не должны изматывать себя, ведь у Вас маленький ребенок, Вы ему нужны здоровой и счастливой, Вы, в-первую, очередь должны подумать о себе и о ребенке.
Обратитесь к психотерапевту очно и разберитесь с проблемами, врач диагностирует Ваше состояние и назначит лечение, а уже после нужно пройти психотерапию для того, чтобы разобраться в Ваших переживаниях.
Удачи!
Панические атаки
16 июля 2020
Мучают безпричиннве панические атаки, колотится сердце , трясет изнутри. Прием настоя пустырника не помогает. Становится страшно. Подскажите как с этим бороться или какие препараты нужно пропить. Мне очень нужна ваша помощь. Врач в поликлиннике - на больничном.
Татьяна
Вопрос закрыт
Здравствуйте, 6начните с Афобазола по 1 таб 3 раза в день.
Тревога, страх, чувство, что собственное тело чужое
16 июля 2020
Здравствуйте! Прошу вашей помощи: пол года назад я испытывала сильный стресс и эмоциональную нагрузку из-за учёбы, вскоре у меня случилась первая ПА, затем через месяц приступ повторился, а вскоре приступы начали повторяться все чаще и чаще, сейчас они редко беспокоят, но...
Юлия
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Вам нужна очная консультация врача-психотерапевта или психиатра, для более полного понимания имеющейся проблема.
Она может проходить в формате видео (скайп, зум).
К сожалению в данном случае больше нечего добавить, т.к. затруднена диагностика состояния.

Сочетание препаратов.
8 июля 2020
Можно ли сочетать флуоксетин и амитриптилин в минимальных дозах? Например утром флуоксетин 20 мг а вечером амитриптилин 25 мг? Спасибо за ответ. Потом планирую перейти только на флуоксетин. Чтобы утром работать, а ночью спать.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Нет,не рекомендуется прием двух антидепрессантов одновременно. Антидепрессант лучше прикрывать транквилизатором первые 2 недели приема. Благодаря ему наладится ваш ночной сон
Удачи вам!!
Постоянная паника, страх за свою жизнь
7 июля 2020
Здравствуйте.Проблема в том, что я постоянно напряжена. Не знаю как расслабиться, как быть позитивной. У меня всегда было некое недовольство жизнью, все время не совсем то. Также не было и нет личной жизни. Мне хотелось либо все как я хочу, либо никак. Так пролетели молодые...
Анна, Москва
Вопрос закрыт
Добрый день! Данные вопросы стоит проработать с психологом или психотерапевтом. Избавиться от негативных убеждений, невыраженный эмоций, научиться расслабляться и жить без тревог- комплексный процесс, который требует системности
Беспокоит психическое здоровье брата
5 июля 2020
Здравствуйте. Нас в семье было трое, я и два брата. Два месяца назад в семье случилась трагедия, на машине разбился один из братьев. Месяц назад следом ушли бабушка и дедушка. Меня беспокоит ситуация с моим братом. Прошло два месяца после потери, и он сейчас занялся поиском...
Анна
Вопрос закрыт
Здравствуйте , Анна .
По одному поведению брата трудно понять его переживания. Причины такого поведения могут быть разные . Не исключается , что смерть близких людей помогла разобраться в его жизненных ценностях и пересмотреть свой смысл жизни .
У меня галлюцинации и бред.
5 июля 2020
Я часто плачу, не сплю ночью, сплю днём. На улицу не выхожу, я ни с кем не общалась за лето. У меня часто бывают зрительные и слуховые галлюцинации, чаще они проявляются ночью. Я не могу помочь себе сама.
София
Вопрос закрыт
Здравствуйте , София.
А родители знают о вашем состоянии ? Вы им рассказывали об этом ? если нет , почему , что останавливает ?
Есть много ситуаций в жизни , с которыми сам человек справиться не может и поэтому он обращается за помощью к другим .
Расскажи о своих сложностях родителям , а потом сходите вместе к врачу. Все будет хорошо .
Постоянная тревога
4 июля 2020
Я абсолютно всегда нахожусь в стрессе, внутри чувство обеспокоенности, хотя нет поводов. Так же чувство пустоты... Бывают панические атаки, в основном ночные. Выписывали успокоительное, не помогло....
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Добрый день. Сколько длятся симптомы? Когда и при каких обстоятельствах возникли?
Почему мне сложно адаптироваться в новом коллективе
4 июля 2020
Здравствуйте,я за 9 лет поменял 3 раза менял коллектив и у меня никогда не было друзей (тем более друга). Были моменты, когда я гулял с друзьями (но это были временные дружеские отношения) Потом я переехал в другой город (то есть поменял полностью обстановку) Опять таки,новый...
Павел
Вопрос закрыт
В рамках этой консультации вам помочь невозможно. Нужна очная работа со специалистом. Могу только дать вам направление, в котором вам нужно двигаться. Почитайте в интернете методику внутреннего света или внутреннего солнца. И учитесь применять это на себе.
Боюсь преждевременных родов
4 июля 2020
Первого сына родила в 33.6недели- из-за чего неизвестно. Сейчас беременна вторым (30недель, забеременела через 9месяцев). С каждой неделей все сильнее боюсь срока 33-34недели. И сны снятся с таким исходом. Незнаю как настроить себя на хороший лад.
Ирина
Вопрос закрыт
Здравствуйте. А как состояние вашего первого ребёнка?
Давит на лоб и виски
2 июля 2020
Я недавно сказал себе, что работает ли то что может болеть голова, если подумать о ней, она заболела и прошла или даже не болела, а давить на виски и лоб осталось. Я прочитал очень много страшного об этом. Я молодой и хочу жить. Помогите!
Василий, Дзержинск
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Для Вашей проблемы нужна более глубокая понимания Вашей ситуации, действительно можно заставить свою голову начать "болеть".
Но лучше преждевременно сходить к неврологу для объективной оценки и назначения необходимой диагностики, а затем на консультацию психолога или врача-психотерапевта.

Будьте здоровы!

Можно ли несколько дней попринимать антидепресант,а потом перейти на транквилизатор?
29 июня 2020
Здравствуйте! Можно ли принимать несколько дней,примерно 5 стимулотон,а потом перейти на адаптол? Стимулотон помогает,ну иногда чувствую заторможенность,спутанность в разговоре.Может попробывать можно совмещать или с адаптолом или пустырником,чтобы легче переносить?
Екатерина, Молодечно
Вопрос закрыт
Добрый день! Антидепрессанты начинают действовать со 2й недели приема препарата. Смысла краткосрочного приема нет, так как эффекта не будет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Благодарю за эффективную, объективную консультацию. Доктор действительно человек, который...
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Как на непонятной консультации До сих пор не пойму за что отдала деньги Не был полезным,...
— Ирина
фотография пользователя
Психиатру Ирина Одегова
Располагающее. Отзывчивый и компетентный доктор. Консультация была полезной. Смогла узнать, что...
— Алина
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Отношение хорошее. Врач описала варианты как облегчить состояние. Да, советую.
— Яна, г. Ростов-на-Дону
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Врач более развернуто и полно ответил на вопросы, поддержал морально. Благодаря консультации у...
— Екатерина
фотография пользователя
Психотерапевту Артур Ахкамов
Отличный врач, быстро отвечает на вопросы. Мне помог👍🏻 Мне помог👍🏻 Однозначно посоветую 👍🏻
фотография пользователя
Доброе,человечное,профессиональное. Да, тк получила ответы на все свои вопросы. Конечно! И...
— Екатерина, г. Нижний Новгород
фотография пользователя
Врач очень внимательная, доброжелательная, спокойная и рассудительная. Имеет свою точку зрения...
— Виктория, г. Москва
фотография пользователя
Психиатру Ирина Одегова
Очень теплое человеческое отношение , при этом профессиональное Врач объяснила все доходчиво ,...
— Наташа, г. Нижний Ломов
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Очень понравилась,понятно,и ясно объясняет! Если вы планируете обратиться за помощью, но...
— Ирина, г. Челябинск
фотография пользователя
Отличный врач! Очень содержательно! Конечно посоветую!
— Дмитрий
фотография пользователя
Отличный врач! Все отлично! Конечно посоветую!
— Дмитрий
фотография пользователя
Психиатру Ирина Одегова
Врач очень доступно объясняет , без заумных терминов. Помогла разобраться, объяснила про режим ,...
— Маргарита
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Елена Викторовна ответила на волнующие вопросы, оставшиеся после назначения очным...
фотография пользователя
Всё на высоте Всё отлично Да посоветовал
— Семён, г. Старая Юрга