Онлайн консультация психотерапевта

Добрый день, Аника!
Вы занимаетесь с психотерапевтом или психологом психотерапией? Что происходит у Вас в жизни?
Работать с тревогой нужно комплесно, нужно научиться отслеживать свои состояния. У Вас такая реакция на стресс, поэтому нужно научиться смотреть на проблему с разных сторон и принимать себя такой, какая Вы есть.
У Вас есть какое-то хобби? Вы занимаетесь спортом?
Обратитесь к психотерапевту или психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!

Добрый вечер, минимальный курс приёма феварина 3 месяца, но лучше 6 месяцев, тогда ваши проблемы точно отступят, а вы сможете полноценно забеременеть, всего вам доброго.

Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии.

Добрый день! Приём психотропных препаратов во время беременности противопоказан. Как варианты- психотерапия, дыхательные и медитативные методики

Здравствуйте! При панических атаках медикаментозное лечение необходимо для снятия острого состояния уровня тревоги, с помощью антидепрессантов и противотревожных препаратов, к сожалению не получиться полностью вылечиться!
Основным методом лечения является психотерапия (изменение образа мышления), занимаются этим врач-психотерапевт и психолог.

Вам лечение назначили верно, паксил рано бросили, стоило продолжать, он имеет накопительный эффект.

Будьте здоровы!

Здравствуйте.
Чтобы не боятся заболеть раком нужно ежегодно проходить онкоосмотр в смотровом кабинете, проходить рентген или кт легких, узи молочных желез, брюшной полости и малого таза.

Здравствуйте!
Похоже, что у Вас развивается постепенно депрессивная реакция, следует обратиться к специалисту (врач-психотерапевт или психолог) для более полного понимания имеющейся проблему, скорее всего какое-то время придется принимать медикаментозные средства, плюс ко всему психологическая коррекция (изменение образа мышления).

Желательно обратиться чем раньше, тем лучше, иначе состояние может становиться хуже!

Будьте здоровы!

Добрый день! Да, возможно, речь именно о любовной зависимости. Вариант действий один: идти в психотерапию и учиться жить свободной счастливой жизнью

Здравствуйте!
Проделайте релаксационные мероприятия:
- Метод Джекобсона;
- Аутотренинг по Шульцу.
В интернете они хорошо описаны.

Будьте здоровы!

Здравствуйте.
- снова Обратитесь к психотерапевту или психологу. Специалист поможет вам разобраться с вашими проблемами. У людей с ипохондрией иногда бывают скрытые проблемы, связанные с тревожностью и депрессией.
- Проанализируйте свои установки. Одной из причин ипохондрии является неправильное понимание ощущений в теле и боли. Неверное понимание или отсутствие знаний может заставить человека неправильно интерпретировать сигналы организма и воспринимать их как более серьезны.
- Узнайте, какие ощущения являются нормальными. Изучите информацию о нормальных ощущениях в теле, чтобы они вас не пугали. Будет полезно спросить друзей или родственников об ощущениях, которые у них иногда возникают.
* К примеру, спросите, бывало ли у ваших друзей необычное сердцебиение (к примеру, трепет или ощущение, что сердце бьется не равномерно). Наверняка у многих ваших друзей бывало такое, поскольку это распространенное явление
- Постарайтесь обращать меньше внимания на ощущения в теле. Возможно, вы постоянно анализируете свои ощущения, чтобы обнаружить болезнь. Пообещайте себе уменьшить количество проверок самочувствия в день. Уменьшайте количество в течение недели постепенно, чтобы в концу недели вы делали это всего пару раз в день или даже меньше.
* Например, в первый день позвольте себе проверить ощущения 30 раз в день, во второй — 22 раза, в третий — 14 раз. Уменьшайте это количество до конца недели.
- Перестаньте просить окружающих убедить вас в том, что все в порядке. Если вы постоянно просите друзей и родственников убедить вас, что с вами ничего плохого не происходит, но это не помогает, прекратите делать это. Из-за таких действий ваш страх может только усилиться.
- Займитесь спортом, йогой. Хотя бы по 15 минут в день.
- Не читайте информацию о симптомах в интернете. Если вы будете проверять все симптомы, это лишь усилит ваши страхи. Симптомы часто бывают общими и не могут указывать на конкретное заболевание. Обычно явные симптомы оказываются проявлениями именно того заболевания, которое у вас есть, однако если вы будете искать информацию о каждом мелком недомогании, вы можете сделать неверные выводы.
- Работайте с одним надежным врачом. Частая смена врачей может привести к большому количеству диагнозов, анализов и мнений.
- Есть также интересное и действенное упражнение- это выделить определённое время себе на переживания о состоянии здоровья- например только с 12.00 до 13.00 и прямо стараться весь этот час интенсивно переживать) а в остальное время- говорить себе стоп и переключаться.

Здравствуйте!
Вам нужна психотерапия (изменение образа мышления),
возможно, что для начала понадобиться медикаментозная поддержка, но все зависит от степени проявления страха и тревоги!
Следует обратиться к врачу-психотерапевту или к психологу!

Можно и дистанционно!

Будьте здоровы!

Добрый вечер, Кристина!
Как правило, за ревностью всегда скрывается что-то другое. Например, страх остаться одной, неуверенность в себе. Именно над неуверенностью в себе нужно работать. Если партнер любит Вас, то он не уйдет от Вас, т.к. он дорожит Вами. Но Вы боитесь, что все же уйдет от Вас и ищите повод его ревновать, и находите (возможно, Вы преувеличиваете и Ваша фантазия разыгрывается еще больше). Давал ли Вам парень повода для ревности? Как давно все это началось?
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!

Здравствуйте.
Понимаю Ваши страхи, но ребенок - это проекция родителей. Как Вы будете его воспитывать, так и будет относиться к Вам. Сколько вложите в малыша, школьника и подростка, столько и получите от взрослого. Не развивайте в себе предвзятого отношения - и не от таких рожают. Возьмете на руки, ощутите себя мамой и все опасения развеются. Все будет хорошо!

Здравствуйте!
Ваша проблема решается совместно со специалистом (врач-психотерапевт или психолог), в данном случае желательна психотерапевтическая коррекция состояния (психотерапия или изменение образа мышления).

Заниматься можно как очно, так и в дистанционной форме по системе видеосвязи.

Будьте здоровы!

Здравствуйте!
Вам желательно обратиться к врачу-психотерапевту для оценки уровня тревоги и решение вопросы о необходимости медикаментозного лечения (для снятия острого состояния), а затем психотерапия (изменение образа мышления) со специалистом (врач-психотерапевт или психолог).

Работать в данном случае можно и по видеосвязи.

Будьте здоровы!