Онлайн консультация сексолога

Эльдар доброго времени суток:
Важно понимать, что мастурбация является естественной частью сексуальности, и воздерживаться от нее не всегда необходимо. Однако, если вы считаете, что мастурбация начинает влиять на вашу жизнь отрицательно, вам может помочь следующее:

1. Попробуйте найти другие способы расслабления и отвлечения от сексуальных мыслей, такие как занятия спортом, чтение, общение с друзьями или практика релаксации.

2. Размышляйте над своими сексуальными желаниями и попробуйте понять, что именно заставляет вас чувствовать сильное желание мастурбировать. Это может помочь вам лучше понять свои потребности и найти более здоровые способы удовлетворения.

3. Если вы чувствуете, что потребность в мастурбации начинает становиться проблемой, может быть полезно обратиться за помощью к психологу или сексологу, чтобы разобраться в своих эмоциях и поведении.

4. Не чувствуйте вины из-за своих сексуальных желаний. Важно принимать свое тело и свои потребности, но также стремиться к здоровым способам удовлетворения.

Тогда Вам нужно пройти УЗДГ сосудов полового члена (исследование кавернозных артерий, наполнение которых кровью обеспечивает состояние эрекции) с доплером (определение скорости кровотока в динамике).

Здравствуйте! Какой у Вас вопрос? Риск беременности? Да, такая вероятность есть. Но она не большая.

Здравствуйте! Если принимаете препараты, то возможно, одной из причин является сбой гормонального фона, рекомендую проверить гормональный фон. Также нужно сделать УЗИ гениталий. Также, кроме женских заболеваний, причиной могут быть психические расстройства, если анализы будут нормальными, то тогда нужно обратиться к психотерапевту. Также особенно, если в прошлом были травмы, то лучше проверить органическую патологию в головном мозге, пройти МРТ головного мозга.

Илья, здравствуйте! Если Вы знаете свои проблемы, то можете их прорешать на психотерапии. Если беспокоит отсутствие опыта в сексе, то да, можете прибегнуть к услугам женщин легкого поведения, если для Вас это приемлимо. Одно другому не мешает. А так чаще зовите на свидение женщин, набирайтесь опыта общения и у Вас всё получится?

Добрый вечер, Ангелина!
Какой у Вас вопрос?
Я психолог, не сексолог. Отвечу Вам, как психолог и задам вопросы.
Порнозависимость, мастурбация может играть роль в интиме. Видит ли муж в этом проблему? Готов ли он меняться? Не все готовы признать, что есть проблема, что есть зависимость и проходить лечение, работать с сексологом, психотерапевтом или с психологом. Муж готов?
Он обвиняет Вас, потому что не находит аргументы, как повлиять на Вас. Он знает, что есть зависимость, но не знает, что с этим делать, как ему быть. И для того, чтобы что-то изменилось в Ваших отношениях нужно обратиться к сексологу Вам и мужу, можно мужу одному, возможно, Вы найдёте альтернативные способы получения удовольствия, разнообразите сексуальную жизнь. Вы самостоятельно что-то из этого пробовали? Вы проявляете внимание, романтику в отношениях с мужем? Насколько Вы эмоционально близки? Попробуйте наладить романтику в отношениях с мужем.
Какой компромисс, какое решение видит муж в этой ситуации? Поговорите с мужем, используя метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Не стоит обвинять его, Вам нужно поговорить и решить Ваши недопонимания, найти компромисс, не делать так, чтобы отношения стали ещё сложнее и появилось больше недопониманий.
Даже, если у Вас происходит секс редко, сделайте секс более эмоциональным и разнообразным, чтобы он устроил Вас и мужа.

Добрый вечер, Анастасия!
Я психолог, не сексолог. Отвечу Вам, как психолог и задам вопросы.
В самом начале отношений страсть другая, либидо возрастает, а после того, как отношения становятся более стабильными, страсть уходит и либидо приходит в свою норму. И норма у каждого будет своя. Ваша какая будет норма? А у мужчины?
Мастурбация также может играть роль. Есть она у мужчины?
Ваши переживания вполне понятны. Вы хотите внимания, хотите близости с мужчиной, но этого не происходит в таком количество, в котором нужно Вам. И здесь важно понять, по каким причинам у Вас нет близости. Есть ли у мужчины проблемы со здоровьем? Видит ли мужчина в этом проблему? Вам нужно поговорить с мужчиной о походе к врачу, хотя бы, для того, чтобы проверить его здоровье. Мужчине важно пересмотреть режим дня, образ жизни, поменьше стрессов, негативных факторов, которые могут влиять на сексуальную жизнь. Если в жизни есть стрессы и переживания у мужчины, то нужно над этим работать. Не лишним будет обратиться также к сексологу Вам и мужчине, возможно, Вы найдёте альтернативные способы получения удовольствия, разнообразите сексуальную жизнь. Вы самостоятельно что-то из этого пробовали? Вы проявляете внимание, романтику в отношениях с мужчиной? Насколько Вы эмоционально близки? Попробуйте наладить романтику в отношениях с мужчиной.
Не менее важно - это, сексуальная потребность и у всех разная. Как Вы можете перенаправлять своё желание, если мужчине нужно не так часто, как Вам? Например, в спорт, работу, хобби?! Сейчас Вам приходится принимать то, что есть, хотя Вам это не просто даётся, Вас это расстраивает, Вы ощущаете, что Ваши желания не так важны, возможно, Вы ощущаете, что от этого страдает Ваша самооценка, Вы теряете уверенность, ведь так хочется быть желанной. Но это не говорит о том, что так оно и есть, причин может быть много, важно исключить основные причины.
Поговорите с мужчиной, используя метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Не стоит обвинять его, Вам нужно поговорить и решить Ваши недопонимания, найти компромисс, не делать так, чтобы отношения стали ещё сложнее и появилось больше недопониманий.
Даже, если у Вас происходит секс редко, сделайте секс более эмоциональным и разнообразным, чтобы он устроил Вас и мужчину.

Понимаю, что вы сейчас переживаете очень сложную ситуацию, связанную с сильной ревностью и возникновением нежелательных сексуальных фантазий. Как квалифицированный психоаналитик, я предлагаю вам следующие 16 стратегий для работы над этой проблемой:

1. Исследуйте корни вашей ревности. Часто она связана с глубинными личностными проблемами, такими как низкая самооценка, страх быть брошенным или нереализованные потребности в любви и принятии. Работа над этими внутренними конфликтами поможет уменьшить ревность.

2. Практикуйте медитацию и осознанность. Научитесь наблюдать за своими мыслями и чувствами без их немедленной оценки. Это позволит вам лучше понять природу ваших переживаний.

3. Исследуйте свои сексуальные фантазии. Постарайтесь понять, что скрывается за влечением к мыслям об измене партнерши. Возможно, здесь проявляется потребность в новизне, доминировании или чувстве риска.

4. Работайте над построением здоровых границ в отношениях. Учитесь четко выражать свои чувства и потребности, не прибегая к манипуляциям или контролю.

5. Развивайте навыки эмоциональной саморегуляции. Учитесь справляться с сильными чувствами гнева, страха или возбуждения, не позволяя им управлять вашим поведением.

6. Уделяйте время личностному росту и развитию собственной индивидуальности. Это поможет вам меньше зависеть от подтверждения ценности через партнерские отношения.

7. Будьте честны с партнершей, но не обвиняйте ее. Поделитесь своими переживаниями, избегая манипуляций или требований. Совместно ищите решения.

8. Практикуйте упражнения на повышение доверия в отношениях. Учитесь открыто делиться своими уязвимостями и принимать уязвимости партнерши.

9. Исследуйте возможные связи между вашей ревностью и опытом детства, взаимоотношениями с родителями. Это поможет понять корни проблемы.

10. Воздерживайтесь от употребления алкоголя и других веществ, которые могут усилить импульсивность и разрушительные поведенческие паттерны.

11. Занимайтесь регулярными физическими упражнениями, чтобы снизить уровень стресса и напряжения в теле.

12. Изучайте и практикуйте техники когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивыми мыслями и деструктивными убеждениями.

13. Будьте внимательны к триггерным ситуациям и старайтесь избегать их или работать с ними в безопасной среде терапевтических сессий.

14. Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью к психологу или психотерапевту. Совместная работа поможет гораздо быстрее достичь результатов.

15. Будьте терпеливы и мягки к себе. Преодоление ревности и сексуальных фетишей - долгий и непростой путь. Отмечайте каждый маленький прогресс.

16. Помните, что ваши желания и фантазии не определяют вашу сущность. Вы не обязаны им поддаваться. Фокусируйтесь на развитии гармоничных отношений, основанных на доверии и взаимном уважении.

Я надеюсь, что эти стратегии помогут вам справиться с этой сложной ситуацией. Не стесняйтесь обращаться за дополнительными консультациями, если в этом будет необходимость. Желаю вам успехов на пути к эмоциональной гармонии.

Здравствуйте!
Хорошо, Дмитрий, давайте более подробно обсудим ваш вопрос.

Ваши постоянные желания секса, несмотря на наличие здоровых отношений, действительно могут быть признаком гиперсексуальности. Это состояние, при котором человек испытывает повышенное и трудноконтролируемое сексуальное влечение.

Важно понимать, что гиперсексуальность не является нормой и требует профессиональной помощи. Если вы будете постоянно пытаться удовлетворять эти желания, это может привести к серьезным проблемам в отношениях, а также негативным последствиям для вашего психического и физического здоровья.

Что касается секс-игрушек, они могут быть временным решением, но не заменой комплексного лечения. Секс-игрушки позволят вам безопасно получать физическое удовлетворение, не прибегая к изменам. Это может немного снизить напряжение, но не решит проблему гиперсексуальности в целом.

Я настоятельно рекомендую вам как можно скорее обратиться к сексологу не онлайн или специалисту в области психического здоровья. ( психиатор) Они помогут вам разобраться в причинах этого состояния и разработать эффективный план лечения. Не стоит пытаться справиться с этим самостоятельно - это может быть опасно.

Также хочу отметить, что сбегать по другим женщинам - это неправильное решение. Это может нанести серьезный вред вашим отношениям и привести к печальным последствиям. Гораздо лучше честно обсудить эту ситуацию со своей партнершей, чтобы вместе найти выход.

Желаю вам успехов в решении этого непростого вопроса. Не отчаивайтесь, с профессиональной помощью вы сможете справиться с этой проблемой.

Здравствуйте Элевтина! Если вы сейчас не получаете удовольствие от близости с вашим мужчиной, тогда ответьте себе на вопрос, видите ли вы совместное будущее с ним, если ничего не меняется сейчас, то возможно оно и не поменяется в будущем, это его лицо, его мимика, его манеры общения и действий, зачем мучать себя и давать ему ложные ожидания в таких отношениях

Здравствуйте! Ваше беспокойство по поводу отсутствия девушки вполне понятно, и в вашей ситуации есть несколько факторов, которые могут влиять на это. Попробуем рассмотреть их подробнее и понять, как можно изменить ситуацию.

### Влияние порно
1. **Зависимость и влияние на восприятие**: Постоянный просмотр порно может повлиять на ваше восприятие отношений и сексуальности. Это может создать нереалистичные ожидания и снизить мотивацию к поиску реальных отношений, так как порно может служить лёгкой заменой.
2. **Эмоциональная и физическая сторона**: Частое потребление порно и мастурбация могут повлиять на уровень возбуждения и эмоциональную связь, которую вы можете испытывать к реальным партнёрам.

Социальные навыки и общение
1. **Неуверенность в себе**: Боязнь отказа и неуверенность в себе — это частые проблемы, которые мешают знакомству с девушками. Многие люди боятся подойти и заговорить, думая, что их отвергнут.
2. **Личные качества**: Возможно, у вас есть страхи или комплексы, которые развились из-за недостатка опыта общения с девушками в молодости. Это вполне можно изменить с помощью работы над собой и увеличения социальной активности.

### Как можно исправить ситуацию?
1. **Ограничение просмотра порно**: Попробуйте сократить или полностью отказаться от просмотра порно на какое-то время. Это может помочь вам восстановить интерес к реальным отношениям.
2. **Работа над самооценкой**: Постарайтесь улучшить свою самооценку. Занимайтесь физическими упражнениями, развивайте свои хобби и интересы, это повысит уверенность в себе.
3. **Общение и социализация**: Начните больше общаться с разными людьми. Можно записаться на курсы или клубы по интересам, где есть возможность встретить новых людей, включая девушек.
4. **Профессиональная помощь**: Возможно, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Профессионал поможет разобраться с внутренними проблемами и разработать стратегии для улучшения социальных навыков.
5. **Практика общения**: Не бойтесь практиковаться. Начните с малого — попробуйте завести разговор с незнакомыми людьми в повседневных ситуациях, например, в кафе или на мероприятиях.

Знакомства и отношения
1. **Прямой подход**: Не бойтесь знакомиться. Помните, что отказ — это нормально, и это часть процесса. Чем больше вы пытаетесь, тем больше у вас шансов встретить кого-то подходящего.
2. **Интернет-знакомства**: Рассмотрите возможность использования сайтов и приложений для знакомств. Это может помочь вам начать общение в более комфортной для вас обстановке.
3. **Социальные круги**: Попробуйте расширить свой круг общения через друзей и знакомых. Может быть, ваши друзья смогут познакомить вас с интересными девушками.

Важно помнить, что вы не одиноки в своих переживаниях. Многие люди сталкиваются с подобными трудностями. Главное — начать действовать и постепенно менять ситуацию. Удачи вам!

Здравствуйте !
Потеря либидо в период менопаузы — это распространенная проблема, и важно подойти к этому вопросу комплексно. Если гормональная терапия не подходит, есть несколько других методов, которые могут помочь:

1. **Консультация с врачом**: Обсудите с врачом возможность приема негормональных препаратов, таких как антидепрессанты, которые иногда используются для улучшения либидо.

2. **Фитотерапия и добавки**: Некоторые травы и добавки могут помочь повысить либидо. Например, женьшень, мака и L-аргинин. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема любых добавок.

3. **Психотерапия и консультации**: Психологические факторы также могут играть роль в снижении либидо. Работа с психологом или сексологом может помочь разобраться с эмоциональными аспектами.

4. **Физическая активность**: Регулярные физические упражнения способствуют улучшению общего самочувствия и могут повысить сексуальное желание.

5. **Питание**: Сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, важна для поддержания общего здоровья и либидо.

6. **Релаксация и снижение стресса**: Техники релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, могут помочь уменьшить стресс, который часто снижает сексуальное желание.

7. **Увлажняющие средства**: При сухости влагалища, связанной с менопаузой, могут помочь лубриканты на водной основе или специальные увлажняющие гели.

Возможно, стоит рассмотреть все перечисленные методы и выбрать те, которые подходят именно вам. Не стесняйтесь обсуждать свои проблемы с медицинскими специалистами — это первый шаг к улучшению качества жизни. С уважением Наталья Александровна ?

Здравствуйте!
Уважаемая, я понимаю, что вы столкнулись с деликатной ситуацией. Обсуждение интимных подробностей несовершеннолетних может быть нежелательным, поэтому я постараюсь ответить в общем и дать несколько рекомендаций.

Возможные причины боли и дискомфорта при первом половом акте:

1. Недостаточная естественная смазка влагалища. Это может быть связано со стрессом, волнением или недостаточным возбуждением.
2. Физическая неподготовленность. Влагалище требует постепенной тренировки и разработки для комфортного проникновения.
3. Наличие девственной плевы. Она может быть плотной или растягиваться с трудом, вызывая дискомфорт.
4. Повышенный мышечный тонус влагалища (вагинизм). Непроизвольное сокращение мышц может препятствовать проникновению.
5. Инфекции или воспаления в области гениталий.
6. Психологические факторы: страх, стресс, волнение, низкая самооценка.

Советы:

1. Расслабьтесь, не торопитесь и доверьтесь партнеру. Помните, что первый раз может быть дискомфортным.
2. Используйте достаточное количество лубриканта, чтобы облегчить проникновение.
3. Попробуйте другие позиции, которые позволят вам контролировать ситуацию и темп.
4. Если боль или дискомфорт сохраняются, обратитесь к врачу-гинекологу для обследования и консультации.
5. Занимайтесь с партнером прелюдией, чтобы достичь максимального возбуждения и расслабления , куни , итд.
6. Читайте литературу по сексу раз вошли во взрослую интимную жизнь .

Важно помнить, что в вашем возрасте физиологические и психологические особенности могут влиять на первый сексуальный опыт.
Будьте внимательны к своим ощущениям, не торопитесь и не стесняйтесь обратиться за помощью к специалистам при необходимости.

Здравствуйте. Ваша ситуация, безусловно, сложная и требует внимательного подхода. Давайте рассмотрим несколько возможных аспектов, которые могут влиять на поведение вашего мужа и вашу интимную жизнь.

### 1. **Физическое и эмоциональное истощение**
Командировки могут сильно утомлять человека не только физически, но и эмоционально. Даже если на первый взгляд кажется, что он дома не занят делами, возможно, его работа требует большой концентрации и напряжения, что сказывается на его состоянии дома.

### 2. **Психологические проблемы**
Проблемы в интимной сфере могут быть связаны с различными психологическими факторами:
- **Стресс и тревога**. Постоянные командировки могут вызывать высокий уровень стресса и тревоги, что влияет на либидо.
- **Депрессия**. Сниженное сексуальное влечение может быть признаком депрессии.
- **Чувство вины или недовольство собой**. Возможно, он чувствует себя виноватым за что-то или недоволен собой в какой-то сфере.

### 3. **Мастурбация как замена сексуальной близости**
Использование салфеток может указывать на то, что он заменяет мастурбацией сексуальную близость. Это может быть связано с:
- **Легкостью и отсутствием давления**. Мастурбация требует меньше усилий и эмоционального вовлечения, чем секс с партнером.
- **Контроль над ситуацией**. Мастурбация дает полное ощущение контроля, что может быть важно в условиях стресса или усталости.

### 4. **Отношения и коммуникация**
Важно также рассмотреть состояние ваших отношений в целом. Недостаток общения, недопонимание или скрытые обиды могут сильно влиять на интимную жизнь.

### Рекомендации:
1. **Откровенный разговор**
- Попробуйте поговорить с мужем откровенно и без обвинений. Узнайте, что его беспокоит и как он видит решение проблемы.

2. **Совместный отдых**
- Попробуйте разнообразить ваш совместный досуг. Возможно, небольшие поездки или новые занятия помогут снять напряжение и вернуть романтику в отношения.

3. **Обратиться к специалисту**
- Консультация с сексологом или семейным психологом может помочь разобраться в причинах проблемы и найти пути её решения.

4. **Самоподдержка**
- Не забывайте о своих потребностях. Общайтесь с друзьями, занимайтесь любимыми делами, поддерживайте себя эмоционально и физически.

### Заключение:
Ваша ситуация многогранна, и причина может лежать в сочетании различных факторов. Важно подходить к решению проблемы комплексно, учитывая физическое и эмоциональное состояние вашего мужа, а также состояние ваших отношений. Откровенный разговор и поддержка друг друга могут стать первыми шагами на пути к решению этой проблемы.

Здравствуйте Игорь! Первое что вам следует сделать это пройти медицинское обследование у уролога или андролога, если по медицинской части все хорошо, то рекомендую вам терапию с психологом, возможно у вас присутствую психологические барьеры, так же чаще занимайтесь сексом и ограничьте мастурбацию