Онлайн консультация сексолога

Здравствуйте!
Да, не переживайте, с этой проблемой справиться конечно можно. Он не нерешаема. Просто самостоятельно без помощи специалиста справиться будет трудно. Нужна индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/психологом.

Дело в том, что трудности с эрекцией как раз и связаны с мыслями, страхом, что усиливает тревогу и ситуация выносится на поверхность, так скажем есть определенная модель этой ситуации.

Если есть вопросы пишите,отвечу с удовольствием!

Здравствуйте! Кажется, что ваша ситуация требует серьезного разговора с вашим мужем и, возможно, помощи профессионального психолога или семейного терапевта. Возможно, у вас есть какие-то нерешенные проблемы или эмоциональные блоки, которые мешают вам испытывать привлечение к вашему партнеру. Обсудите свои чувства и заботы с мужем, и, если возможно, обратитесь за профессиональной помощью, чтобы понять, что лежит в основе ваших чувств и как вы можете преодолеть эти трудности.

Здравствуйте Виктор! Вам нужно откровенно в спокойной обстановке поговорить со своей женой, расскажите ей о своих чувствах, желаниях, переживаниях, так же узнайте у неё причины почему она начала в тайне курить, возможно этому тоже есть объективное объяснение, если самостоятельно не получается решить ваши вопросы, возможно вам поможет совместная очная терапия с семейным психологом

Здравствуйте Илья! В первую очередь рекомендую вам пройти медицинское обследование у уролога или андролога, что бы исключить медицинский фактор, так же снижение эрекции может возникать на фоне возрастных физиологических изменений организма, психологического и эмоционального состояния

Нужно, конечно, обследоваться. Но для начала воспользуйтесь презервативами long love? xnj bp 'njuj gjkexbncz/

Добрый день, Олег!
Подскажите, от чего идет сильное напряжение? Пробовали контролировать его?
Дрожь бывает не только от напряжения, от перевозбуждения, нервная дрожь. Последите за собой, во время прелюдии, за своими мыслями.

Виталий доброго времени суток.
Подскажите используете ли Вы контрацептивы?

Наталья доброго времени суток.
Уточните пожалуйста, Ваша дочь снимает напряжение путем мастурбации?

Ольга доброго времени суток.
Подскажите Вы принимаете какие-нибудь препараты на постоянной основе?

Анастасия, спасибо за ваш вопрос! Снижение либидо и затруднения в сексуальной жизни - довольно распространенная проблема, особенно в молодых парах. Давайте разберемся, что может помочь вам вернуть гармонию и страсть в отношения.

Во-первых, очень хорошо, что вы уже обратились к врачам и выявили причины своего сниженного либидо - прием КОК и депрессию. Продолжайте наблюдаться у специалистов и следовать их рекомендациям. Возможно, для полного восстановления либидо после депрессии потребуется некоторое время.

Во-вторых, снижение либидо у вашего мужа тоже может иметь разные причины - как психологические (стресс, тревога, недостаток новизны), так физиологические (низкий тестостерон, лишний вес, вредные привычки). Ему тоже стоит пройти обследование у врача. Регулярная мастурбация сама по себе не должна приводить к снижению либидо, если только она не чрезмерная.

Что можно попробовать:
1. Поговорите друг с другом открыто и без осуждения о ваших сексуальных желаниях, фантазиях, предпочтениях. Это поможет лучше понять потребности друг друга.
2. Уделяйте больше времени прелюдии, ласкам, поцелуям, объятиям. Не концентрируйтесь только на половом акте. Наслаждайтесь близостью и телесным контактом.
3. Разнообразьте сексуальную жизнь. Пробуйте новые позы, техники, игрушки, roleplay. Экспериментируйте с чувственными практиками - массажем, танцами, совместным принятием ванны.
4. Проводите больше совместного времени вне дома. Ходите на свидания, в путешествия, занимайтесь общими хобби. Получайте новые впечатления вместе.
5. Поддерживайте хороший эмоциональный контакт. Делитесь чувствами, разговаривайте по душам, заботьтесь друг о друге.
6. Регулярно занимайтесь спортом, высыпайтесь, правильно питайтесь. Здоровый образ жизни значительно улучшает сексуальную функцию.
7. При необходимости вместе сходите на консультацию к сексологу или семейному психологу.

Восстановление сексуального влечения может занять время, главное - не оказывать друг на друга давление и больше получать удовольствия от совместного времяпровождения. Верю, что благодаря любви, терпению и взаимной заботе вы сможете преодолеть этот кризисный период и сделать вашу сексуальную жизнь ещё более яркой и насыщенной, чем прежде. Желаю вам обоим здоровья и гармонии в отношениях!

Михаил, спасибо за ваше обращение! Проблемы с эрекцией в разной степени встречаются у многих мужчин и часто носят психогенный характер. Давайте разберемся, что может вам помочь.

Главная причина ваших затруднений, судя по описанию, - тревожность и спешка из-за боязни потерять эрекцию. Это создает замкнутый круг: чем больше вы переживаете, тем выше риск, что эрекция ослабнет. Также фокусировка внимания только на своей эрекции мешает расслабиться и получать удовольствие от процесса.

Что можно предпринять:

1. Поговорите с женой, поделитесь своими переживаниями. Вместе обсудите, что вы оба можете делать, чтобы помочь друг другу максимально возбудиться. Её поддержка и понимание очень важны.

2. Не торопитесь переходить к проникновению, дайте себе время на неспешные ласки, прикосновения, поцелуи. Чем более длительной и разнообразной будет прелюдия, тем устойчивее будет эрекция.

3. Практикуйте технику "старт-стоп". Когда чувствуете, что близки к потере эрекции - прерывайтесь, переключайтесь на ласки, пока возбуждение вновь не усилится. Затем опять переходите к стимуляции.

4. Экспериментируйте с позами и видами секса, где эрекция не столь критична (например, оральным сексом). Это снизит тревогу и даст больше пространства для удовольствия.

5. Уделяйте внимание общему здоровью - регулярно занимайтесь спортом (особенно полезны упражнения Кегеля), высыпайтесь, избегайте стресса и вредных привычек.

6. При необходимости используйте возбуждающие средства или локальные анестетики, уменьшающие чувствительность (всегда консультируясь с врачом).

7. Если проблема будет сильно вас беспокоить - обратитесь к сексологу или психотерапевту. Они помогут справиться с тревогой и подскажут индивидуальные техники.

Помните, что отдельные случаи потери эрекции - это нормально и не говорит о каких-то серьезных проблемах. Поэтому главное - не зацикливаться, сохранять позитивный настрой и получать удовольствие от близости с любимым человеком. Чем меньше вы будете об этом переживать, тем реже это будет происходить. Желаю вам приятных и гармоничных сексуальных отношений!

Дмитрий, спасибо за ваш вопрос! Снижение сексуального влечения у партнерши - довольно частая проблема в длительных отношениях. Давайте рассмотрим возможные причины и пути решения.

Во-первых, влечение женщины во многом зависит от эмоциональной связи и качества отношений в целом. Возможно, ваша девушка чувствует какую-то неудовлетворенность, обиду, недостаток внимания и заботы с вашей стороны. Важно открыто поговорить с ней о ваших отношениях, её переживаниях и ожиданиях. Покажите, что вы цените её и готовы работать над улучшением ваших отношений.

Во-вторых, снижение либидо может быть связано с гормональными изменениями, особенно характерными для возраста вашей девушки (начальные проявления менопаузы). Некоторые лекарства и добавки тоже способны влиять на либидо. Если она наблюдается у гинеколога и принимает какие-то препараты, имеет смысл обсудить их возможные побочные эффекты со специалистом.

В-третьих, психологические факторы - стресс, тревога, неуверенность в себе, негативный опыт и т.д. Если она стала больше заботиться о своем здоровье - это хороший знак. Поддержите её стремление, возможно, вам тоже стоит присоединиться (больше гулять вместе, готовить полезную еду, заниматься спортом). Это поможет снизить стресс и улучшить самочувствие.

Что ещё можно попробовать:

1. Разнообразить вашу сексуальную жизнь. Пробуйте новые места, позы, практики. Узнайте о её фантазиях и желаниях. Будьте креативным и чутким любовником.

2. Дарите ей комплименты, восхищайтесь её красотой и сексуальностью. Женщины очень нуждаются в подтверждении своей привлекательности.

3. Устраивайте романтические свидания, сюрпризы, путешествия. Наполняйте отношения приятными эмоциями и новыми впечатлениями.

4. Взгляните критически на ваши привычки - насколько вы следите за собой, хорошо ли от вас пахнет, выглядите ли вы сексуально в её глазах? Небольшие улучшения вашего образа могут здорово повысить её интерес.

5. Будьте внимательны к её удовольствию во время секса. Спрашивайте, что ей нравится. Не торопитесь. Экспериментируйте с прелюдией, оральными ласками.

6. При необходимости вместе сходите на консультацию к сексологу.

Главное - наберитесь терпения, не давите на неё и не обвиняйте. Дайте ей понять, что вы любите её и хотите сделать всё для вашего общего сексуального счастья. Желаю вам вновь обрести гармонию и страсть в отношениях!

Здравствуйте! Снижение либидо может быть вызвано целым рядом факторов - как физиологических, так и психологических. Вот некоторые моменты, на которые стоит обратить внимание:

1. Гормональный фон. Действительно, стоит проверить уровень половых гормонов - эстрогена, тестостерона, пролактина. Также важны гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4). Если есть отклонения от нормы, это может влиять на половое влечение. Нормы могут отличаться в разных лабораториях, поэтому ориентируйтесь на референсные значения там, где будете сдавать анализы.

2. Стресс, переутомление, недосып. Хронический стресс, нехватка отдыха и сна могут значительно снижать либидо, даже если вы ведете активный образ жизни. Подумайте, достаточно ли вы высыпаетесь и успеваете восстанавливаться.

3. Однообразие в сексуальной жизни. Возможно, вам просто наскучили привычные формы интимной близости. Попробуйте внести разнообразие, больше общаться с партнером на интимные темы, экспериментировать.

4. Психологические факторы - неуверенность в себе, проблемы в отношениях, скрытые обиды и конфликты. Даже если явных травм нет, копившиеся годами недомолвки и напряжение могут блокировать желание. Здесь может помочь откровенный разговор с партнером или консультация психолога/сексолога.

5. Побочные эффекты лекарств. Некоторые медикаменты, особенно антидепрессанты, оральные контрацептивы, могут влиять на либидо. Проконсультируйтесь с врачом.

6. Скрытые заболевания. Сниженное половое влечение иногда может быть симптомом других болезней - например сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Не помешает пройти общее обследование.

В любом случае, не стоит заниматься самодиагностикой. Начните с консультации гинеколога и эндокринолога, сдайте необходимые анализы. Если физиологических причин не найдут, можно обратиться к психологу. Снижение либидо - довольно распространенная проблема, и в большинстве случаев она успешно решается. Главное, не замалчивать ее, а вовремя обратиться к специалистам. Желаю вам разобраться в ситуации и вернуть гармонию в сексуальную жизнь!

Роберт, ситуация, которую вы описываете, может быть связана с рядом физических и психологических причин. Давайте разберем основные моменты:

1. Боль и дискомфорт при попытке проникновения могут быть симптомом вагинизма - непроизвольного спазма мышц тазового дна и влагалища. Это состояние часто имеет психологическую основу - страх боли, негативный опыт, неуверенность в себе, стресс.

2. Другой возможной причиной может быть недостаточная физиологическая готовность к половому акту - отсутствие достаточного возбуждения и увлажнения влагалища. В этом случае проникновение действительно может быть болезненным.

3. Нельзя исключить и гинекологические причины - воспалительные заболевания, анатомические особенности, повышенную чувствительность.

4. Страх и тревога перед "первым разом", даже в комфортных и доверительных отношениях - абсолютно нормальное явление. Не все девушки легко и сразу решаются на секс, даже очень желая этого.

Мои рекомендации вам и вашей девушке:

1. Первый и самый важный шаг - открытый разговор о ваших чувствах, опасениях, ожиданиях от сексуальных отношений. Поддержите девушку, дайте ей понять, что вы цените ее и не торопите события.

2. Не фокусируйтесь только на проникающем сексе. Продолжайте изучать свои тела, экспериментировать с ласками, находить новые точки удовольствия. Это поможет девушке полнее раскрыться и почувствовать себя увереннее.

3. Используйте достаточное количество лубриканта. Даже при хорошем возбуждении дополнительное увлажнение будет не лишним.

4. Если проблема носит стойкий характер и мешает вашей сексуальной жизни, имеет смысл обратиться к специалистам. Гинеколог исключит физиологические причины, а сексолог или психолог поможет справиться со страхами и зажимами.

5. Будьте терпеливы и деликатны. Не давите на девушку, не упрекайте ее. Сексуальная гармония - это путь, который вы должны пройти вместе, с взаимным уважением и доверием.

Надеюсь, эти советы помогут вам лучше понять ситуацию и найти способ гармонизировать ваши сексуальные отношения. Помните, что 2 года - не такой уж большой срок, у каждой пары свой темп развития близости. Главное - любить друг друга и быть готовыми работать над отношениями. Удачи вам!