Онлайн консультация сексолога

Аннита, ситуация, которую вы описываете - не редкость для молодых пар, особенно при недостатке сексуального опыта. Давайте разберем этот вопрос:

1. Отсутствие видимых признаков желания не всегда означает фактическое отсутствие влечения. У всех людей сексуальное возбуждение проявляется по-разному, и не всегда ярко выражено внешне.

2. То, что муж не достигает оргазма, тоже может быть связано с рядом причин - стресс, усталость, однообразие сексуальной жизни, завышенные ожидания. Иногда мужчинам просто требуется больше времени и стимуляции.

3. Недостаток сексуального опыта часто ведет к тому, что партнеры стесняются открыто говорить о своих желаниях, фантазиях, потребностях. А без этого трудно достичь полного взаимопонимания в постели.

4. Важно также учитывать особенности темпераментов и либидо. Возможно, ваш муж просто более страстная и эмоциональная натура, и ему не хватает соответствующей реакции с вашей стороны.

Мои рекомендации:

1. Первое и самое главное - наладить открытую коммуникацию на тему секса. Не стесняйтесь говорить о своих чувствах, желаниях, опасениях. Спросите мужа, что конкретно он хотел бы видеть и ощущать, какие ласки и действия его возбуждают.

2. Экспериментируйте, пробуйте новые сценарии, позы, локации для секса. Разнообразие и новизна часто усиливают влечение и делают ощущения ярче.

3. Не фокусируйтесь только на конечной цели (оргазме). Наслаждайтесь самим процессом, прелюдией, изучением друг друга. Это снимет излишнее напряжение и ожидания.

4. Займитесь совместным изучением эротической литературы, фильмов, обучающих материалов (но не порно). Это поможет вам лучше понять природу желания и открыть для себя новые грани чувственности.

5. Если проблема не решается, имеет смысл обратиться к семейному психологу или сексологу. Иногда взгляд со стороны и профессиональный совет творят чудеса.

Главное - не замыкайтесь в себе и не обвиняйте друг друга. Сексуальная гармония - это всегда совместная работа, которая требует терпения, такта и желания услышать партнера. У вас все получится! Ведь самое важное для хорошего секса в браке у вас уже есть - любовь и готовность работать над отношениями.

Галина, то, что вы описываете - довольно распространенная проблема, особенно для молодых женщин. Давайте рассмотрим возможные причины и пути решения:

1. Боль при половом акте (диспареуния) может быть связана с рядом факторов: недостаточное возбуждение и увлажнение, вагинизм (спазм мышц влагалища), воспалительные процессы, инфекции, эндометриоз, психологические блоки. Важно выяснить точную причину, проконсультировавшись с гинекологом.

2. Отсутствие приятных ощущений и оргазма - тоже нередкая жалоба. Женский оргазм - более сложный процесс, чем мужской, он требует правильной стимуляции, расслабления, доверия к партнеру. Не все женщины способны достичь его только через проникновение.

3. В 20 лет ваше тело еще продолжает развиваться и познавать себя. Многие девушки в этом возрасте только начинают исследовать свою сексуальность, учатся получать удовольствие. Это абсолютно нормально.

4. Психологический комфорт и доверие в паре играют огромную роль. Стресс, стеснение, страх боли, негативный опыт в прошлом могут сильно влиять на интимную сферу.

Мои рекомендации:

1. Обязательно посетите гинеколога, чтобы исключить физиологические причины боли и дискомфорта. При необходимости пройдите назначенное лечение.

2. Уделяйте больше времени прелюдии, ласкам, изучению своего тела и тела партнера. Попросите мужа быть нежным, не спешить с проникновением. Используйте лубрикант для дополнительного комфорта.

3. Не стесняйтесь говорить о том, что вам приятно, а что нет. Направляйте партнера, показывайте, как и где вы любите, чтобы вас ласкали. Большинство мужчин очень отзывчивы к таким подсказкам.

4. Практикуйте упражнения Кегеля (сжатия мышц тазового дна). Они помогают улучшить чувствительность, усилить оргазм, расслабить мышцы влагалища.

5. Если проблема не решается, имеет смысл обратиться к сексологу или психологу. Иногда сексуальные трудности имеют глубокие психологические корни, и помощь специалиста бывает очень полезной.

Помните, что сексуальность - это процесс познания и развития. Не корите себя за отсутствие оргазма или "правильных" ощущений. У каждой женщины свой путь к сексуальному удовольствию. Главное - любить себя, доверять партнеру и не бояться экспериментировать. Уверена, у вас все получится! Терпения вам и гармонии в отношениях.

Владимир, ваша ситуация абсолютно нормальна и не должна вас беспокоить. Вот почему:

1. Предпочтение доминантной руки для мастурбации - очень распространенное явление. У правшей это обычно правая рука, у левшей - левая. Это связано с лучшим контролем движений и более развитой моторикой ведущей руки.

2. То, что вы испытываете меньше удовольствия при использовании левой руки, тоже вполне объяснимо. Ваш мозг и тело привыкли к определенным ощущениям и типу стимуляции. Смена руки дает непривычные ощущения, к которым нужно адаптироваться.

3. Ваше беспокойство о том, что эрекция может упасть во время секса из-за "привычки" к правой руке, напрасно. Прикосновения и ласки партнера будут сильно отличаться от ваших собственных прикосновений. Это совсем другой тип стимуляции, к тому же дополненный множеством других факторов возбуждения.

4. Даже если в начале сексуальной жизни у вас будут какие-то трудности с эрекцией или быстрым оргазмом (что тоже нормально для неопытных мужчин), это никак не будет связано с вашей техникой мастурбации. Скорее, дело будет в волнении, стрессе, непривычности ситуации.

Мои рекомендации:

1. Не переживайте из-за своих мастурбационных предпочтений. Продолжайте использовать ту руку, которая дает вам больше удовольствия. Со временем вы, вероятно, освоите и левую руку, но не нужно себя заставлять.

2. Когда у вас появится сексуальный партнер, не бойтесь экспериментировать, пробовать разные техники и типы стимуляции. Не зацикливайтесь на своей эрекции, сконцентрируйтесь на удовольствии и близости.

3. Если при переходе к сексуальной жизни у вас все же возникнут стойкие проблемы с эрекцией или контролем оргазма, не стесняйтесь обратиться к врачу (урологу, сексологу). Он поможет разобраться в причинах и найти решение.

4. Помните, что первый сексуальный опыт редко бывает идеальным. Это нормально - чувствовать волнение, неуверенность, быстро возбуждаться или, наоборот, терять эрекцию. Со временем и практикой вы научитесь лучше контролировать свое тело и получать больше удовольствия от секса.

Так что не накручивайте себя раньше времени. То, что вы описали - абсолютно естественно и не является поводом для беспокойства. Концентрируйтесь на позитиве, будьте открыты новому опыту - и у вас все получится!

Здравствуйте!
Обращаться к психологу/врачу-психотерапевту и начинать индивидуальную работу. К сожалению быстрого и моментального эффекта тут не достичь от нее, судя по всему есть определенная причина, что запрещает именно подобные действия. С мужской стороны поддержка и не стоит зацикливать на этом внимание, есть шанс со временем привыкнет, и ей самой проще будет в плане доверия как к себе, так и к Вам.

Здравствуйте! О каком виде фетиша идёт речь? Как давно он у Вас появился?

Виктория, здравствуйте! Ваша ситуация довольно деликатная, но не уникальная. Давайте разберемся:

1. Недостаточная выработка естественной смазки (лубрикации) - частая проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Это может быть связано с индивидуальными физиологическими особенностями, гормональным фоном, приемом некоторых лекарств, стрессом и многими другими факторами.

2. То, что у вас мало влагалищной смазки, не значит, что вы не возбуждены или не хотите близости с мужем. Недостаток лубрикации не равен отсутствию сексуального влечения. Очень важно донести это до партнера.

3. Используйте дополнительную смазку. Это абсолютно нормально и естественно. Смазка не заменяет влечения, а лишь помогает сделать половой акт комфортнее для обоих. Большинство пар ее применяют вне зависимости от количества естественного увлажнения.

4. Если муж категорически против смазки, аргументируйте тем, что это нужно в первую очередь вам. Это не признак его несостоятельности, а забота о вашем комфорте. Достаточная лубрикация важна для получения удовольствия от секса и профилактики микротравм слизистой.

5. Постарайтесь больше общаться с мужем на интимные темы. Объясните, что вас волнует эта ситуация, вы комплексуете и боитесь его реакции. Но на самом деле вы его хотите и желаете гармонии в сексуальной сфере. Попросите его быть деликатнее.

6. Если проблемы с лубрикацией и болезненность при сексе очень выражены, стоит проконсультироваться с гинекологом. Иногда это может быть признаком инфекций, воспалений, гормонального дисбаланса или других состояний, требующих лечения.

7. В целом, рекомендую вам обоим поработать над принятием особенностей друг друга. В интимной сфере нет места для критики и обвинений. Только доверие, взаимопонимание, забота и совместный поиск решений.

Уделите больше внимания прелюдии. Не торопитесь с проникновением. Чем более возбуждены партнеры, тем больше естественного увлажнения. Экспериментируйте с позами, ласками, играми, чтобы найти то, что подходит вам обоим.

Будьте терпеливы с собой и мужем. Гармоничные сексуальные отношения - это то, над чем нужно работать вместе, с любовью и пониманием. У вас все получится! Желаю вам обоим счастья и взаимопонимания.

Антон, здравствуйте! Ваша ситуация довольно распространена. Давайте разберем возможные причины эректильной дисфункции (ЭД) в вашем случае:

1. Психологические факторы: смена партнерши после длительных отношений, стресс, тревожность, боязнь "неудачи", завышенные ожидания от себя. Все это может приводить к проблемам с эрекцией, особенно в начале новых отношений.

2. Длительное отсутствие регулярной сексуальной активности (в вашем случае 2 года) тоже может вносить свой вклад. За это время могли "притупиться" физиологические и психологические механизмы возникновения и поддержания эрекции.

3. Возрастные изменения: в 35 лет уже возможно некоторое естественное снижение уровня тестостерона и либидо по сравнению с более молодым возрастом. Это тоже может влиять на эректильную функцию.

4. Нельзя исключать и влияние органических факторов: сосудистых, неврологических, эндокринных нарушений. Особенно если ЭД возникла впервые и достаточно выражена.

Что можно посоветовать в вашей ситуации:

- В первую очередь, попробуйте расслабиться, не зацикливаться на "качестве" эрекции. Обсудите проблему с партнершей, попросите ее быть терпеливой и деликатной. Переключите фокус на получение удовольствия, а не на "достижение результата".

- Больше времени уделяйте прелюдии, неспешным ласкам. Не торопитесь переходить к проникновению. Дайте себе время полностью возбудиться.

- Регулярная физическая активность, здоровый образ жизни, отказ от курения и алкоголя - все это благоприятно влияет на эректильную функцию.

- Если ситуация не улучшится самостоятельно в течение нескольких недель, имеет смысл обратиться к урологу или андрологу. Врач проведет обследование, поможет исключить органические причины ЭД и при необходимости назначит лечение.

- В некоторых случаях может быть полезна очная консультация психотерапевта или сексолога для проработки психологических аспектов проблемы.

Главное - не отчаивайтесь и не замыкайтесь в себе. ЭД, особенно психогенная - это почти всегда временное и решаемое состояние. Наберитесь терпения, будьте открыты с партнершей, и все наладится. Желаю вам гармонии в отношениях и крепкого здоровья!

Здравствуйте, я вам рекомендую обратиться к психологу.
Возможно, у вас просто очень высокое либидо.
Но если ваше настроение зависит от того, как много было секса, если вас беспокоит смена партнеров неконтролируемая, то без помощи специалиста вы не поймете причину такого поведения. а соответственно, не сможете это исправить.

Здравствуйте, Дмитрий!
Действительно, больше похоже на психологическую проблему.
В первую очередь стоит относиться к процессу секса не как к экзамену, а как к творчеству. Для начала можете попробовать эрекционные кольца. Также, нужно понять, что Вас больше возбуждает и действовать. Если понадобиться помощь, записывайтесь на сессию, чтобы проработать страх неудачи.
Все сложится наилучшим образом!

Мария, здравствуйте! То, что вы описываете - абсолютно нормально для девушки перед первым сексуальным опытом. Давайте разберем ваши переживания:

1. Стеснение обнаженности и интимных частей тела партнера. Это естественный психологический барьер, особенно если вы воспитывались в атмосфере, где телесность и сексуальность были табуированы. Постепенное привыкание к обнаженности друг друга, неспешное исследование тел поможет снять напряжение.

2. Страх боли. Да, при первом половом акте возможен дискомфорт из-за растяжения девственной плевы. Но сильная боль - это скорее миф. При достаточном возбуждении, расслаблении и использовании смазки боль обычно минимальна или отсутствует. Если есть напряжение мышц и страх - боль усиливается.

3. Ощущение "неготовности". 5 месяцев отношений - это нормальный срок, многие пары начинают половую жизнь раньше. Но если вы чувствуете, что пока не готовы - это сигнал не торопить события. Обсудите это с парнем. Объясните, что вам нужно больше времени, что вы стесняетесь и боитесь. Попросите его быть терпеливым и деликатным.

4. Негативные эмоции при мыслях о сексе, желание прервать отношения из-за этого. Такие мысли могут быть признаком более глубоких психологических проблем - страхов, негативного опыта, строгих моральных установок. Если справиться с этим самостоятельно не получается, имеет смысл проконсультироваться с психологом.

Что можно посоветовать:

- Не торопитесь. Для первого секса очень важна спокойная, доверительная атмосфера. Вы должны чувствовать себя в безопасности рядом с партнером. Если он будет настаивать, торопить вас - это повод насторожиться.

- Больше общайтесь на интимные темы. Делитесь своими страхами, фантазиями, ожиданиями. Это поможет снять напряжение и понять желания друг друга.

- Изучайте свое тело. Женская сексуальность и анатомия - это то, о чем нужно знать. Попробуйте самостоятельно исследовать свои эрогенные зоны, поэкспериментировать с мастурбацией. Так вы лучше поймете свои ощущения и желания.

- Начинайте с постепенного познания тел друг друга - поглаживаний, ласк, массажа. Не торопитесь с проникновением. Чем более возбуждена женщина, тем легче происходит первый секс.

- При половом акте используйте достаточно лубриканта и удобную позу (например, женщина сверху). Не стесняйтесь говорить партнеру, если вам некомфортно.

- Если проблемы и страхи очень выражены - обратитесь к психологу или сексологу. Возможно, за вашей ситуацией стоят более глубокие психологические причины, которые нужно проработать со специалистом.

Помните, что первый секс - это важное, но не определяющее событие в жизни. У вас впереди еще много времени, чтобы познавать свою сексуальность. Главное - уважайте свои чувства, не позволяйте никому на себя давить и будьте честны с собой и партнером. Желаю вам гармонии и удовольствия от близости, когда вы будете к ней готовы!

Здравствуйте! Да, это вероятнее всего связано с приёмом препарата. Половой партнёр у Вас постоянный?

К сожалению современными методами исследования ее не обнаружить. После многократных разрывов там появляется рубец и тогда он становится виден при УЗИ.
В какой позе Вы совершаете фингеринг?

Александр доброго времени суток.
В Вашем сообщении видны симптомы "синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи". Многие мужчины сталкиваются с этим.Он появляется из-за страха отсутствие эрекции, быстрого окончания или страха разочаровать партнершу. С психическим состоянием можно справиться и самому, главное перестать думать о пенисе и об эрекции, контролировать его состояние.
Можно использовать самовнушение:
: «В преддверии интимной близости, во время интимной близости я совершенно спокоен и уверен в своих сексуальных возможностях"
Во время ласк и поцелуев полностью погружайтесь в приятные ощущения, растворяйтесь в них... Все остальное в это время отходит на второй план, теряет смысл и значение...
Во время ласк и поцелуев, благодаря усиленному
притоку крови к половому члену, он значительно увеличивается в размерах, становится большим и твердым...
Так-же можно придерживаться определенной диеты который способствует повышению мужских гормонов и как следствие повышение уверенности не только в интимных вопросах:
- говяжья печень и говяжий фарш;
-атлантическая скумбрия, лосось, форель, устрицы;
- оливковое масло стимулируют тестостерон в яичках;
-яичный желток, фасоль и некоторые бобовые - помогают преодолеть некоторые виды эректильной дисфункции
- индийский женьшень, "ашвангада", зимняя вишня - натуральная виагра.
- гранат, имбирь, шпинат и капуста так-же увеличивают тестостерон.
Из препаратов я могу порекомендовать Вам Тадалафил 5 мг в сутки, пить необходимо строго в определенные часы и Адаптол (Мобикар) по 500 мг 2 раза в сутки. Оба препараты необходимо пропивать в течение 3-4 недель

Здравствуйте! Рекомендую девушке проверить гормональный фон:
1) На 3 - 5 день цикла - ФСГ, ЛГ, эстрадиол, тестостерон общий, дигидротестостерон, пролактин, ДГЭА-сульфат, ГСПГ.
2) На 21-23 дни менструального цикла (после овуляции) - прогестерон (при условии, что цикл около 30 дней).
3) Дообследоваться по поводу щитовидной железы: в любой день цикла сдайте кровь – Т3, Т4, ТТГ, АТ к ТПО, пройдите УЗИ щитовидной железы.
4) С результатом обратитесь к врачу гинекологу-эндокринологу.

Алексей доброго времени суток.
У Вас в настоящий момент развивается Синдром тревожного ожидания сексуальной неудача. Это довольно распространенный синдром. Один из первых по частоте при обращаемости к специалистам.
Основным моментом в данном состоянии является страх отсутствие эрекции быстрого окончания и страх разочаровать партнершу. Это психогенный характер, который вы можете самостоятельно преодолеть.
Вот несколько советов для Вас: Вы должны перестать думать о пенисе и об эрекции, не контролировать состояние своего полового члена.
Есть несколько фраз и мыслей, которые Вы так-же можете использовать в качестве самовнушения
Так, с целью ликвидации эрекционных нарушений,
обусловленных синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи, рекомендую следующую рецептуру самовнушений: «В преддверии интимной близости, во время интимной близости я совершенно спокоен и уверен в своих сексуальных возможностях... Во время ласк и поцелуев полностью погружаюсь в приятные ощущения, растворяюсь в них... Все остальное в это время отходит на второй
план, теряет смысл и значение... Единственной реальностью являются испытываемые мною сладострастные ощущения... Во время ласк и поцелуев, благодаря усиленному
притоку крови к половому члену, он значительно увеличивается в размерах, становится большим и твердым...
Введение его удается осуществить легко. На протяжении
всего полового акта напряжение члена устойчивое, хорошее... Половой акт пройдет успешно...».
По поводу диеты: конечно имеется рацион которые способствует повышению мужских гормонов и как следствие повышение уверенности не только в интимных вопросах:
- говяжья печень и говяжий фарш (источник витамин D и цинка);
-атлантическая скумбрия, лосось, форель, устрицы (все повышают качество спермы и предотвращают импотенцию);
- оливковое масло стимулируют тестостерон в яичках;
-яичный желток, фасоль и некоторые бобовые - помогают преодолеть некоторые виды эректильной дисфункции
- индийский женьшень, "ашвангада", зимняя вишня - натуральная виагра.
- гранат, имбирь, шпинат и капуста так-же увеличивают тестостерон.
Вот основной перечень который я Вам посоветую попробовать перед тем как возвращаться к медикаментозной терапии.