Результаты поиска

Question 1

Пью таблетки, которые способствуют снижению веса. Как поддерживать вес в норме?

1 ответ

20 июля 2023

Постоянно принимаю таблетки от эпилепсии, которые способствуют снижению веса. В 21 год вес 41 кг. Сейчас начала заниматься собой. Пью воду, хочу разрабатотать режим 5-тиразового питания. Скажите какую зарядку/упражнения нужно делать для набора веса? Я искала информацию в...

Елизавета, Ленинск-Кузнецкий

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна · Answer · 2023-07-21T07:51:36+03:00

Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! С разрешения невролога/эпилептолога. кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.

Проверяйте ферритин, витамин Д также.

Question 2

Грыжа L3-4 3-4 мм форминальная и L4-5 5-6 мм парамедиальная

4 ответа

15 июля 2023

Приветствую! Переболел ангиной месяца четыре назад и много лежал, начались проблемы со спиной. Вчера сделал МРТ. Прошу подсказать как можно облегчить боли без особого вреда для организма. Занимаюсь бегом и большим теннисом. Планирую через упражнения, питание и подвижность...

Алексей, Москва

Вопрос закрыт

Садомская Анастасия Игоревна · Answer · 2023-07-15T12:39:55+03:00

По лечению: Аркоксия 90 мг 1 раз в день в течение 7 дней, Сирдалуд 6 мг вечером в течение 7 дней, Омепразол 20 мг 2 раза в день в течение 10 дне (принимать за 30 минут до еды). Нейромультивит по 1 таб 2 раза в день в течение 21 дня. ЛФК, ношение полужесткого пояснично-крестцового корсета при физической нагрузке.
После купирования болевого синдрома можно массаж, физиопроцедуры. Также можно рассмотреть вариант с применением блокад. При неэффективности лечения консультация нейрохирурга.
Оперативное лечение 50 на 50, часто после удаления грыжи, рядом возникает новая.

Question 3

Почему грудничок так ставит стопу

4 ответа

7 мая 2023

Здравствуйте, ребёнок сам в 7 месяцев встал на ножки на диване. Сидит и ползает на четвереньках с 6,5 месяцев. Доношенный, рождённый естественным путём. У ортопеда были в 3 месяца, был не большой тонус, назначил упражнения. Ваше мнение почему так ставит ножку и только левую?...

Валерия, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Ивашев Михаил Николаевич · Answer · 2023-05-07T21:03:46+03:00

Ивашев Михаил Николаевич

Если есть возможность покажите неврологу очно.

Question 4

Тянущая боль в руке

5 ответов

21 марта 2023

Здравствуйте, женщина 67 лет.Жалобы на тянущую боль в руке ,тяжело поднять руку выше головы.Отправили на мрт ,просьба расшифровать заключение и подсказать лечение(прикрепляю фото) Можно ли ходить на лечебный массаж и какие лфк упражнения нужно делать для восстановления ?Нужно...

Алина, Тюмень

Вопрос закрыт

Фахрутдинова Регина Динисламовна · Answer · 2023-03-21T21:24:33+03:00

Здравствуйте! По мрт признаки остеохондроза осложнённого 2 протрузиями с влиянием на нервные корешки. Сейчас нужна противовоспалительная терапия: нпвс например аркоксиа 60 мг 1 рд 7 дней; миорелаксант для снятия мышечного спазма например сирдалуд 4 мг на ночь 10 дней. Местно можно пластыри с нпвс например вольтарен. Ограничьте нагрузки, можно носить мягкий воротник шанца в период обострения; также лежать на аппликаторе Кузнецова. Алмаг можно. Массаж в острый период нежелательно, только после купирования болевого синдрома- мягкими методиками. После купирования боли обязательно подключите лфк, можно по шишонину. Сон на ортопедической подушке

Question 5

Болит бедро спереди

4 ответа

16 марта 2023

Здравствуйте, мне 52 г. Болит спереди бедро после длительной ходьбы,в покое проходит. Иногда бедро щелкает,по мрт синовит. Движения ногой на отведённое немного ограничены.может можно полечить ещё?.понимаю,что тбс медленно стирается,может какие то упражнения помогут,тк к...

Лена

Вопрос закрыт

Тищенко Константин Эдуардович · Answer · 2023-03-16T20:38:11+03:00

Ну, вот я и хотел посмотреть насчет импиджмента.
Признаков его не описано. Синовит минимальный.
Написали, что бы что-то написать. )

Я считаю, что все у Вас с суставом в порядке.
Наверное, уже есть смысл ограничивать физ нагрузки и переходить от ходьбы к плаванию.

Хотя все не плохо, но с каждым годом допустимый предел нагрузки снижается и ничего с этим не поделать.
Считаю, что боли и минимальный синовит носят постперегрузочный характер.
Нагрузки нужно оптимизировать.

В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы.
Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день.
При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.

Question 6

Дискомфорт в коленном суставе

2 ответа

4 марта 2023

Добрый день. Стала чувствовать дискомфорт в коленном суставе после физических нагрузок в спортзале. У меня есть продольное и поперечное плоскостопие, ношу стельки, и при занятиях тоже. Сделала МРТ коленных суставов. Скажите пожалуйста насколько серьезны диагнозы? Что следует...

Юлия

Вопрос закрыт

Сафронова Юлия Владимировна · Answer · 2023-03-04T19:32:05+03:00

Добрый день вам необходимо переадресовать свой вопрос травматологом-ортопедом

Question 7

Кривошея или привычный поворот головы

1 ответ

19 декабря 2022

Здравствуйте. Ребенку 2 месяца и 10 дней. Лёжа на спине практически не держит голову прямо, т. е. не лежит на затылке. В основном поворачивает голову на левый бочок. Если повернуть голову направо, через какое-то время сам поворачивает налево.Какие упражнения можно поделать,...

Наталья

Вопрос закрыт

Мауланбердинова Мадина Исмаиловна · Answer · 2022-12-19T21:07:51+03:00

Здравствуйте. Скорее всего это привычный поворот головы у ребёнка. Голова поворачивается спокойно в другую сторону? Берите яркую игрушку и пусть ребёнок следит за ней, поворачивая голову в противоположную сторону. Я бы рекомендовала обратиться очно к неврологу или ортопеду для исключения кривошеи. При необходимости будет назначен курс массажа

Question 8

Нога после перелома

1 ответ

15 ноября 2022

У мужа оскольчатый перелом мыщелка большоберцовой кости со смещением.Уже прошло 3 месяца сняли гипс,нога до конца не разгибается,должны ли были назначить массаж,какие то упражнения ее разрабатывать или нет,нужна только операция? И можно ли ее разрабатывать до операции,никаких...

Андрей

Вопрос закрыт

Литвиненко Станислав · Answer · 2022-11-15T15:41:17+03:00

Здравствуйте. Нужно сделать свежий снимок, чтобы понимать , как срослось. И независимо от этого начать разрабатывать коленный сустав.

Question 9

Протрузии в шеи

1 ответ

28 мая 2017

Здраствуйте. 45 лет, шейный остеохондроз, болит шея, кружится голова, давление пониженое. К этом списку нашли еще на шее 3 протрузии, сказали лечить. Можно ли выличить протрузии, каким методом? Можно ли делать массаж на кровати Нуга-бест, рекомендуют? Какие упражнения...

Ирина, Ханты-Манскийск

Вопрос закрыт

Тищенко Константин Эдуардович · Answer · 2017-05-28T07:48:24+03:00

Протрузии - это не болезнь. Они не лечатся.
Говокружение и головные боли с проблемами в шейном отд позвоночника могут быть связаны, если есть компрессия сосудов. Необходимо обследование сосудов головы и шеи. Нуга-бест навредить не должна, но вряд ли поможет. Здесь комплекс ЛФК Вам никто расписывать не будет - обращайтесь в личку.

Question 10

Похудение

7 ответов

14 марта 2017

Здравствуйте! Какая диета поможет похудеть без вреда для здоровья, если мой рост 155 см, а вес 82 кг (мне 18 лет)? Какие упражнения нужно делать и когда, если я встаю в 5 утра, а возвращаюсь в 9 вечера? Реально ли похудеть за 3 месяца до 70 кг?

Анастасия, Москва

Вопрос закрыт

Ягудин Денар Лукманович · Answer · 2017-03-14T19:20:41+03:00

Вам нужно проверить уровень гормонов щитовидной железы,только соблюдение диеты вряд ли поможет,если имеются нарушение со стороны щитовидки.