Результаты поиска

Question 1

26 января

Здравствуйте, мое рабочее давление 105/65, занимаюсь сейчас шейным отделом позвоночника с мануальным терапевтом-реабилитологом. Вчера была на приеме, были в зале, делали упражнения, также он проверил положение позвонков.так же увеличиваю количество белка в пищи. Сегодня...

Гордей

Вопрос закрыт

Каулина Екатерина Юрьевна · Answer · 2025-01-26T21:28:22+03:00

Добрый вечер! Нужно вести дневник АД 2р/д утром и вечером. Необходимо оценить систематически повышается ли АД или это случается эпизодически.

Question 2

Результат мрт

1 ответ

4 января

Делала МРТ поясничного отдела. И в заключении написано:Мр картина дистрофических изменений пояснично крестцового отдела позвоночника (остеохондроз l2-4) дорзальных с прострузий Th11 l4 дисков, деформирующего спондилоза на уровне l2-5 cегментов, грыжи шморля в телах th11l4...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Фатнева Марина Алексеевна · Answer · 2025-01-04T12:49:10+03:00

Здравствуйте!
Прикрепите пожалуйста вест протокол МРТ здесь и опишите, что беспокоит вас

Question 3

Малыш не переворачивается в 3,5 месяца

4 ответа

17 ноября 2024

Малышу 3,5 мес. 02.08.24. Доношенный. Вес 6100, рост 65. Голову держит. Игрушки хватает. Но пока не переворачивается. Ложится вот так на бок(фото прилагаю). Ногу никак не закидывает. Делает так недели полторы. Я постоянно показываю как нужно, но пока не получается. Стоит ли...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Успенская Татьяна Владимировна · Answer · 2024-11-17T10:01:12+03:00

Здравствуйте, ещё рано для переворотов, детки начинают переворачиваться обычно после 4х месяцев, ближе к 5.
Можно делать упражнения :в одну ручку берете правую ножку, в другую левую и слегка сгибая правую ножку, перекидывает через левую, совершая переворот, так же и в другую сторону.

Всё время проводите на полу, на коврике

Question 4

Опущение матки, после родов, что делать?

3 ответа

23 октября 2024

Здравствуйте! Беспокоит, что на осмотре, спустя месяц, после естественных родов, гинеколог поставил мне заключение "опущение матки 1 степени". Из рекомендаций только упражнения Кегеля. Но мне кажется этого недостаточно. Боюсь, что она выпадет, как это предотвратить? И если...

Эльза, Калуга

Вопрос закрыт

Касперович Анастасия Сергеевна · Answer · 2024-10-23T00:17:42+03:00

Доброй ночи!

Не переживайте,все восстановится в течение 6-9 мес после родов.
Целью лечения опущения матки после родов является восстановление естественного положения сместившихся органов и коррекция нарушений, возникших вследствие пролапса

Обычно через месяц после начала занятий в упражнения можно выполнять в положении стоя, а затем при ходьбе, Первые результаты лечения, при условии регулярного выполнения упражнений и правильности их выполнения, наблюдаются через 2–3 недели после его начала.

Question 5

Боли в области сердца

1 ответ

9 октября 2024

Здравствуйте. Занимаюсь в тренажерном зале (кардио - бег на беговой дорожке и силовые упражнения с гантелями и т.д.). После последней тренировки 4-й день иногда покалывает в области сердца. Что это может быть? Необходимо ли перед посещением выполнить ЭКГ или УЗИ, или...

Алексей

Вопрос закрыт

Авраменко Наталья Викторовна · Answer · 2024-10-09T17:58:24+03:00

Здравствуйте. Для уточнения ситуации обязательно рекомендуется сделать ЭКГ

Question 6

Синяки после спорта

4 ответа

21 сентября 2024

Здравствуйте! После фитнеса с небольшим утяжелением у меня появляются на бедрах синяки. Обычно они неяркие. Но сегодня обнаружила ужасный синяк. Что нужно обследовать? Мне нельзя заниматься фитнесом? Удара точно не было. На бедрах очень много целлюлита. На руки тоже делаю...

Ольга

Вопрос закрыт

Сузова Юлия Валерьевна · Answer · 2024-09-21T11:43:26+03:00

Здравствуйте)
В данном случае вам необходимо пройти обследование , для выявления причины данного состояния .
Часто такое бывает при повышенной повышенной ломкости сосудов .
Нужно сдать:
- ОАК- нужно будет оценить тромбоциты .
-коагулограмму-АЧТВ, МНО, Протромбин, фибриноген - для оценки состояния свёртывающей системы крови.
- БХ крови - печеночные ферменты .
Для укрепления сосудов сейчас можно начать пить Аскорутин по 1 таб 2р/д -1 месяц.
Местно мазь с троксевазином.

Question 7

Протрузии крестового отдела позвоночника

1 ответ

13 мая 2024

Очень прошу ответить. У меня протрузии поясничного отдела. Дома есть механическая беговая дорожа. Она с наклоном. Работает от шага. Врач говорит,что мне можно ходить и нужно только на ровной поверхности. На подъеме не надо. Так ли это,???? И можно ли делать упражнения с...

Лена

Вопрос закрыт

Понарина Алена Алексеевна · Answer · 2024-05-13T23:15:36+03:00

Здравствуйте. Противопоказаний к любому виду спорта нет. Ваша задача укрепить мышечный корсет

Question 8

Лечебная гимнастика при сирингомиелии

1 ответ

8 мая 2024

Добрый день! У меня обнаружилась сирингомиелия протяж.12 мм, разм.3х2мм в С5-С6 и 16,5 мм, разм.3,5х2,5мм в С6-С7 шейн.отд.позвоночника. в С4-С6 были 10-летней давности грыжи.До какого размера можно обходиться без операции, какие можно делать упражнения и может-быть какие-то...

Саркисян Юлия Эдуардовна

Вопрос закрыт

Синельников Ростислав Сергеевич · Answer · 2024-05-08T20:30:17+03:00

Здравствуйте! При размерах полости 12 мм в С5-С6 и 16,5 мм в С6-С7 и отсутствии быстрого прогрессирования или тяжелой симптоматики, консервативное лечение может быть предпочтительным. Однако, не существует строгих размеров полости, при которых показана операция, и решение о хирургическом вмешательстве принимается индивидуально, исходя из клинической картины и МРТ-динамики.
Упражнения должны быть направлены на укрепление мышечного корсета и улучшение кровообращения, но не должны вызывать болевые ощущения или усиливать симптомы. Рекомендуется избегать тяжелых физических нагрузок, поднятия тяжестей и резких движений.
Медикаментозное лечение может включать препараты для уменьшения боли и воспаления, например, нестероидные противовоспалительные препараты. В некоторых случаях могут быть показаны миорелаксанты для снижения мышечного тонуса.

Question 9

Инсульт-пропала речь

3 ответа

19 апреля 2024

Был ишемический инсульт 17.03,затем реабилитация.17.04 случился повторный инсульт.мама говорит одно слово нет на любой вопрос .Пытается донести информацию тоже нет нет,повышая тон и дальше слезы.Других слов не говорит.Что необходимо предпринимать для того чтобы говорила...

Татьяна

Вопрос закрыт

Инасаридзе Анастасия Гариевна · Answer · 2024-04-19T13:44:40+03:00

Здравствуйте. По описанию прогноз дать невозможно, вам нужно проходить реабилитацию и нужно параллельно работать с логопедом. Специалист обследует ее и сможет подобрать нужные упражнения

Question 10

Перелом голени

1 ответ

23 марта 2024

Добрый вечер. 6 марта сломала ногу (перелом обеих костей Н/3 голени со смещением). 12 марта проведена операция(остеосинтез большой берцовой кости). Есть несколько вопросов. 1. Как долго боли в ноге считаются нормальными? Не сильные, периодические. Чаще чуть выше синяка на...

Юлия

Вопрос закрыт

Тищенко Константин Эдуардович · Answer · 2024-03-24T10:40:59+03:00

Сдают коагулограмму. Там много показателей.
В качестве скрининга достаточно сдать Д-димер.

Question 11

Живот после родов

5 ответов

1 января 2024

Здравствуйте. Мне 38 лет. После родов не уходит живот. Родила сама, без осложнений, 4 месяца назад. Это 3-ьи роды. С рождения на искусственном вскармливании. Что сейчас можно делать , что бы уменьшить его. Поможет ли упражнения на пресс? При подъёме в центре живота в районе...

Алия

Вопрос закрыт

Тиунова Елизавета Александровна · Answer · 2024-01-01T12:50:45+03:00

Здравствуйте, нормализации веса после родов в среднем равна сроку беременности то есть от 9 месяцев до года, этот же срок необходим организму чтобы полностью восстановиться, если нет грудного вскармливания.
Учитывая не первую беременность, у Вас имеет место перерастяжение мышц живота их слабость, скорее всего диастаз мышц также есть, а также сформировавшаяся избыточная кожно жировая складка.
Избыточная кожно жировая складка скорее всего никуда не исчезнет, для её устранения нужна операция, тоже относится и к диастазу, если через год после родов он не уменьшится.
Сейчас можно добавить физические упражнения, специальные для послеродового восстановления, например послеродовые восстановление курс Ольги Байкиной(есть на ютуб) , адаптированные упражнения которыми Вы себе не навредите.
Здоровья Вам

Question 12

Заикание в 15 лет

1 ответ

2 сентября 2023

Здравствуйте, мне 15 лет, заикание у меня наблюдается где-то с 10 сильного не было и в школе хорошо читал и дома с родными хорошо говорил. Но сейчас частое волнение, в школе трудно стало читать вслух, и дома начал говорить с трудностями. Дайте какие нибудь советы или упражнения.

Андрей

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2023-09-02T17:40:26+03:00

Здравствуйте, Андрей! Заикание усиливается из-за волнения. Возникает спазм, иррациональный страх при произнесении некоторых слов. Это заболевание имеет психосоматический характер. Лучше, конечно, пройти терапию.
Из методов самопомощи:
1. Начинайте читать стих перебирая чётки или отрывая от большого куска бумаги махонькие кусочки.
2. Научитесь расслабляться (релакс) или пойте в микрофон любимые песни (караоке), не задумываясь, не критикуя себя, не зацикливайтесь на собственном голосе.
3. Медитативные практики от невроза (подберите подходящую для Вас запись на ютубе)
4. Самомассаж гортани.