Результаты поиска

5632 совпадения
Как перестать тревожиться из-за болезни
27 мая 2022
Здравствуйте. Очень нужен дельный совет. Скажу сразу, на сессию к психотерапевту записалась, но первая встреча через неделю. А совет нужен сейчас.Дело в том, что по причине болезни жкт я похудела на 6 кг. Вес и так был 62, сейчас 56. Вообщем ощутимо так. Заболевание лечу, с...
Полина, Челябинск
Вопрос закрыт
Здравствуйте,
Очень хорошо ,что увас есть поддерживающее вас окружение из близких людей. Очень хорошо, что головой вы понимаете, что проводите совершенно правильное лечение и стремитесь к полному излечению. Но иногда бывает так, что головой мы понимаем, а принять какие-то свои изменения не можем и поэтому коментарии людей нам как бы напоминают о том, что все -таки чтото не так хорошо, как нам хотелось бы и это вызывает огорчение, раздражение и гнев, при чем бывает так, что не только на других , но и на себя. Скорее всего то, что говорят люди вызывает у вас еще и чувство стыда.
В таких ситуациях стоит всегда возвращать себя в реальность и напоминать себе о том, что ваш вес и похудение это следствие болезни, а не какая-то ваша прихоть или желание. Заболеть может совершенно любой человек и иметь очень разные проявления своей болезни. И в этом нет ничего постыдного.

То, что вы истыпываете сложные чувства когда посторонние это замечают говорит о том, что у вас есть внутренний образ себя, который вас бы удовлетворял, но сеййчас ваш реальный вес и вид вас не удовлетворяет. В таких ситуациях важно научиться принимать себя такой какая вы есть в каждый момент жизни, не зависимо ни от веса , ни от комментариев людей. Это принянтие дает большую устойчивость к любым комментариям из вне. Помочь с этим может работа с психологом.

Так же стоит понимать, что каждый человек видит и комменитрует все вокруг исходя из своей картины мира, из своих знаний и своего опыта. У многих людей нет знаний о том, что некоторые болезни могут влиять на вес, у некоторых людей нет понимания, что такое эмпатия, сопереживание и тактичность , поэтому они даже не понимают, что могут приносить боль своими комментариями. Т.е. все что говорят люди это отражение их самих и их дефицитов занний и опыта, а не вас. ВЫ знаете правду о себе, и никакое чужое мнение не может ее изменить, вы знаете причины такого своего состяния и активно лечитесь, и именно это долждно быть в фокусе вашего внимания. Никакое чужое мнение не может изменить вашей реальности, не может сделать вас ни хуже, ни лучше. При любом чужом мнении вы все равно остаетесь самой собой.
Как перестать быть изгоем в классе?
10 января 2022
Здравствуйте! Меня зовут Саша. Мне 13 лет. Я учусь в 7 классе. Уже на протяжении нескольких лет ко мне цепляются, достают, бьют, придираются, обзывают почти весь класс. Били в живот с ноги, плевались в лицо, бросали портфель мой и обзывают шреком, шлюхой и валенком. Я много...
Александра
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.
Как перестать бояться выходить на улицу
5 января 2022
Здравствуйте. Меня зовут Кристина.Мне очень нужна помощь.Тревожит такая проблема. Точней, это уже не проблема. Это трагедия, наказание свыше. Я очень страшная.Вы наверняка знаете, как окружающие относятся к таким людям, хотя бы на примере сериала "Не родись красивой". Меня...
Кристина, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Вам обязательно нужно обратиться к врачу-психотерапевту или психологу во-первых для оценки Вашего психического статуса и во-вторых - психотерапии (изменение образа мышления).

После полноценной консультации с врачом-психотерапевтом или психиатром можно будет решить насчёт приема медикаментов (антидепрессантов, например), с целью стабилизации и выравнивая Вашего эмоционального уровня.

Будьте здоровы'
Как перестать думать о своих ошибках?
14 ноября 2021
Здравствуйте. Мне очень стыдно за себя в прошлом. Сейчас я многое переосмыслила и поступила бы иначе. Раньше я забывала благодарить людей или не считала нужным в каких-то случаях. Возможно, эти ситуации покажутся несерьёзными, но мне стыдно за них. Например, лет 5 назад,...
Ольга
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Ольга! Первое - нужно простить саму себя - То, что Вы видите это уже говорит о том, что Вы изменились и сейчас Важно переключить свой взгляд в настоящее, чтобы те бесценные уроки прошлого не прошли мимо Вас.
Уже НЕ важно какой Вас увидели ТЕ люди - ведь и сейчас Вы не знаете, даже если Вы и поблагодарите - что о Вас подумают! Важно, чтобы сейчас Вы были такой, какой Вы хотите быть ДЛЯ себя, а не для других!
Второе - Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.
А это говорит о том, что Вы уязвимы.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!

Как перестать существовать и начать жить
4 ноября 2021
Перестала видет смысл в жизни. Стала безразлична к тому, что любила раньше. Ненавижу и презираю себя и многих людей вокруг. Нет сил на привычные дела, умыться, почистить зубы, причесаться. Еда и сон это всё, на что меня хватает.
Ольга
Вопрос закрыт
Стоит обратиться к психотерапевту на очный прием для подбора антидепрессантов, препараты рецептурные. До назначения препаратов стоит поработать с психотерапевтом или психологом.
Хочу перестать принимать фемостон 1/10
6 июля 2021
Здравствуйте, 3 года принимаю фемостон 1/10 , желудок болит периодически , мне кажется , что причина в этих таблетках. Если не буду пить, тогда чем растительным заменить? Есть ли растительные препараты?
Ольга
Вопрос закрыт
Добрый вечер! Вы попробуйте закончить приём фемостона и побыть вообще без него. Если будете хорошо себя чувствовать, то и не надо ничего принимать
Как безопасно перестать пить таблетки Преднизолон
12 мая 2021
Здравствуйте! Мама 72 года начала пить таблетки Преднизолон, пьет 4 дня по 20мг. Но она хочет прекратить их пить. Знаю резко нельзя. Какие могут быть симптомы? Как это можно безопасно сделать?
Юлия
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Преднизолон серьезный препарат и просто так не назначается. Вопрос отмены препарата необходимо согласовать с лечащим врачом!
У Вашей мамы небольшой срок приёма преднизолона и поэтому его можно отменять по половине таблетки раз в 3 дня.
С уважением, Сергей Николаевич.
Как перестать спать с открытым ртом?
24 января 2021
Сплю с открытым ртом с рождения, беспокоит храп. Из-за этого просыпаюсь несколько раз за ночь, чтобы выпить воды. Мучает постоянная сухость во рту. Анализы на сахар сдавала, отклонений нет. Отоларинголог говорит, что препятствий дышать носом нет.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте.

Точно нет препятствий для дыхания носом? Попробуйте обратиться еще раз к отолариногологу, уже к другому, за вторым мнением.

В первую очередь, нужно исключать лор проблему.

Сколько Вы весите?
Как перестать быть изгоем в классе?
28 октября 2020
Здравствуйте, уважаемые психологи! Меня зовут Влад, мне 16 лет, я ученик 11 класса. Я отличник, иду на золотую медаль, являюсь победителем многих олимпиад, мной гордятся учителя, родителей хвалят на родительских собраниях. Но дело в том, что не всегда так было. В начальных...
Владислав
Вопрос закрыт
Влад, я очень рада, что родители поняли и поддержали Вас!
Это будет Вам положительным опытом. В том смысле что Вы преодолели свои опасения и поделились с родителями - и ничего страшного не случилось, а, напротив, Вы почувствовали участие и поддержку.
Первый шаг к решению проблемы уже сделан, Вы обратились за помощью и поддержкой - и сюда, и к родителям. Вы молодец! А значит, Вы обязательно справитесь со всем! Родители - Ваша поддержка и опора, видно, что они заботятся о Вас и всегда готовы прийти к Вам на помощь, не бойтесь им доверять. Все наладится!
Как перестать думать об прошлых обидах
3 апреля 2018
Здравствуйте!На текущий момент в отношениях с молодым человеком почти 5 лет....... Резко ссоримся , всегда находим компромисс. Но я постоянно прокручиваю в голове наши ссоры хоть их было не так и много ........эти слова впились в мой разум и я понимаю что это уже давно в...
Ольга, Волгоград
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Простить и отпустить. Раз они держатся в вашей голове,зачиттвы их держите. Видимо в детстве вас обижали часто, видимо по жизни вы не можете ошибаться и побыть виноватой)
Вопросы по специальностям
Показать все
Ольга Александровна Торозова
259 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Елена Борисовна Абрамович
313 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Екатерина Сергеевна Калигина
487 отзывов
Пульмонолог
• 1995-2001 г. СамГМУ, фа
Опыт работы: 23 года
Инна Сергеевна Каплиева
434 отзыва
Инфекционист, Гепатолог
2010-2016гг ФГБОУ ВО СтГМ
Опыт работы: 7 лет
Михаил Николаевич Ивашев
393 отзыва
Педиатр, Терапевт, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 44 года
Ирина Валентиновна Рыжова
65 отзывов
Эндокринолог, Детский
2009-2015, Башкирский гос
Опыт работы: 9 лет
Елена Рамильевна Галимова
26 отзывов
Хирург
2004-2010г Новосибирский
Опыт работы: 14 лет