Результаты поиска

2058 совпадений
Сложная ситуация в личной жизни
4 января
На первый взгляд у меня всё хорошо, я хорошо учусь , занимаюсь спортом, у меня есть девушка и друзья. Но долгое время у меня депрессия, которую я стараюсь не показывать никому. Последнее время всё стало совсем плохо, с девушкой мы не можем спокойно поговорить, у неё проблемы...
Миша
Вопрос закрыт

Миша, спасибо, что поделился своими переживаниями. Это уже очень смелый шаг — осознать свои чувства и обратиться за помощью. Давай попробуем разобраться.

Что ты можешь сделать прямо сейчас:
1. Позаботься о себе
Твои переживания важны. Ты не должен игнорировать собственные эмоции ради кого-то, даже если этот человек тебе очень дорог. Вот несколько идей:

Поговори с взрослым: Если есть взрослый, которому ты доверяешь (родитель, учитель, школьный психолог), расскажи ему о своих чувствах и ситуации с девушкой.
Обратись к психологу: Даже одна встреча с профессионалом может помочь тебе разобраться в своих эмоциях и найти новые способы справляться с ними.
Вырази свои чувства: Попробуй записывать свои мысли и чувства в дневник. Это поможет немного разгрузить голову.
2. Отношения с девушкой
Ты явно заботишься о своей девушке, но сейчас она тоже в сложной ситуации. Помни, что ты не несёшь ответственности за её поступки. Ты можешь быть поддержкой, но не можешь полностью решить её проблемы.

Как ты можешь поддержать:

Слушай её: Иногда важно просто дать человеку выговориться. Не нужно сразу искать решения.
Будь рядом, но не забывай про свои границы: Ты тоже человек, и тебе нужно время, чтобы восстанавливаться.
Как справляться с трудными эмоциями:
Дыхательные упражнения: Если чувствуешь, что эмоции захлёстывают, попробуй глубокое дыхание (вдох на 4 секунды, задержка на 4 секунды, выдох на 4 секунды). Это помогает успокоиться.
Физическая активность: Спорт помогает уменьшить уровень стресса. Даже прогулка может быть полезной.
Общение с друзьями: Не замыкайся. Даже если сейчас с друзьями был конфликт, попробуй помириться или поговорить с тем, кому доверяешь.
Что делать с девушкой и её угрозами суицида:
Не игнорируй её слова. Если она говорит о суициде, это нужно воспринимать всерьёз.
Предложи ей тоже обратиться за помощью к психологу. Ты можешь сказать: «Я переживаю за тебя, потому что ты мне очень дорога. Мне кажется, что специалист мог бы тебе помочь».
Если она снова говорит о самоповреждениях, обязательно расскажи взрослому. Это не предательство, а помощь.
Ты молодец, что задумался о помощи
Ты прав, что нельзя всё держать в себе. Если чувствуешь, что эмоции переполняют, помни: это временно, и с этим можно справиться. Ты сделал уже огромный шаг, осознав свою проблему. Обратись к психологу в школе или местной службе поддержки.

И помни: ты важен, и твоё состояние — это не просто "херня", как кто-то может сказать. Твои чувства заслуживают внимания и заботы.
Планируем беременность, у обоих аллергия на кошку
27 декабря 2024
Здравствуйте, ситуация следующая: мы в браке уже 4 года, обоим в пределах 30-35 лет, детей еще нет, но планируем и уже два года приводим в порядки анализы и общее состояние, находясь под присмотром андролога, гинеколога и еще кучи специалистов параллельно. Об этом сейчас нижу...
Евгений
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Хронический тонзиллит может быть источником воспаления.
Если нет симптомов при контакте с кошкой. Значит аллергии нет. Диагноз не выставляют по анализам . И цифры в анализе также не влияют на диагноз.
Вообще никакие анализы мы не смотрим , если чувствуем себя хорошо. Температура 37 это норма.

Если симптомов при контакте с кошкой никаких нет. То она никак не повлияет ни на беременность, ни на будущего ребеночка.
В анализах мы часто видим бессимптомную сенсибилизацию. Т.е антитела есть, но аллергию они не вызывают. Отдельно без симптомов анализы ничего не значат, хоть 100 там будет результат.

Что вы имеете ввиду, когда говорит точит воспаление? Как вы это определяете?
Отношения с мужем
14 октября 2024
С мужем в браке 11 лет . Обоим по 30 лет. Есть дочь 10 лет. На протяжении всей семейной жизни меня просто бесит , что он любит много времени проводить со своими друзьями . У него есть друг неженат . Он ему названивает каждую неделю . И практически каждую неделю приглашает...
Анастасия
Вопрос закрыт
Анастасия, здравствуйте. А чем Ваш муж занят в обычное время?
У взрослого человека не так много времени, чтобы встречаться с друзьями. Особенно если есть серьезная работа, которая требует ответственности и внимания. Есть много шуток на эту тему, когда взрослые люди пытаются собраться все вместе и отметить Новый год, а собираются только, когда уже наступил следующий.
Задержка речевого развития
11 августа 2024
Ребенку 5,5 лет. Говорит очень невнятно для своего возраста. Пример речи: https://drive.google.com/file/d/1M-3t5aryNlcgbt6MPYQwADrQ47z34pR6/1. С обучаемостью у него все хорошо. Например, знает уже таблицу умножения. Он сам выучил по мультикам. Учится много и с...
Александр, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте. К сожалению, по одному аудио отрывку сказать о том, есть ли задержка у ребенка не получится. Особенно при том, что ребенок билингв. Я так понимаю, база все же у него на английском? Как вы сами думаете, он больше понимает на русском или на английском? Учитывая то, что вы написали, у меня создается впечатление, что все же на английском языке.
Невнятность речи может быть как нарушением (к примеру, дизартрией стертой степени), так и акцентом, который чувствуется когда он говорит по-русски. Материала недостаточно, чтобы это определить. Ребенка нужно обследовать, поговорить с ним, посмотреть на него, проверить движения губ и языка, дыхание, послушать как он строит фразы.
Вы занимаетесь с логопедом сейчас, как я поняла. Специалист не видит каких-то проблем, но при этом проводит занятия? Над чем они тогда работают?

Задержка речевого развития, как правило, компенсируется к 3м годам. Если этого не произошло, обычно заключение формулируется иначе.

Рекомендую очно показать ребенка логопеду для диагностики.
По видео или аудио фрагменту диагностика не проводится. Конечно, можно посмотреть, какие-то предположения сделать, но не взаимодействуя с ребенком, не проводя тесты и пробы, в любом случае точное заключение никто не даст.

На английском его речь также звучит невнятно?
Как перестать думать о плохом
26 апреля 2024
Добрый вечер.Полтора месяца назад родила ребёнка ,малыш родился здоровым ,но с выраженным гипотонусом,что конечно насторожило невролога и мы сдали доп анализы ,которые показали отклонения от нормы и с тех пор моя жизнь это один большой стресс !Пока ждали когда малыш немного...
Ирина
Вопрос закрыт
Добрый вечер, Ирина!
Сейчас ничего не известно, сейчас есть только фантазии о заболеваниях и фантазии самые страшные, а может же быть всё по-другому, есть и другие заболевания, которые не так страшны. Вы не знаете пока ответа, не знаете результата окончательного. Результатов пока нет, решайте проблему по мере её поступления. Вы не знаете, какие будут результаты у ребёнка, их ещё нет. Когда будут результаты, тогда Вы будете отталкиваться от того, что будет и уже дальше смотреть, что можно с этим сделать. Если что-то будет, то будете искать врача/врачей для ребёнка, лечиться и т.д. А для поддержки можно будет обратиться к психологу, к психотерапевту, можно обратиться к психотерапевту, психологу, где будете проходить лечение (если оно вообще будет). Если нужно будет, то к психиатру очно, врачу скажите насчёт всей ситуации, опять же, если ситуация вообще будет! Её ещё нет. Сейчас есть чаты, группы, где люди поддерживают друг друга при определённых заболеваниях, то есть человек не один, есть поддержка, обмен опыта, читайте положительные истории.
Сейчас продолжайте заниматься своей жизнью, успокойте себя, занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте успокаивающую музыку, уделяйте внимание детям и не забывайте о муже, о себе любимой. Вы хорошая мама! Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха. Гуляйте на свежем воздухе. Медитируйте с психотерапевтом. Обратитесь к психотерапевту, к психологу, чтобы стабилизировать своё состояние. Можно очно обратиться к психиатру, но психиатр может назначит препараты, расскажите подробнее врачу о своём состоянии, расскажите свою историю. Вы не одна в этой ситуации, с Вами врачи, близкие.
Как только поймаете себя на переживаниях, попробуйте переключить своё внимание на другую мысль, найти ей замену. Как только поймёте, что возникла мысль - переключите внимание на положительную мысль, например, можно вспомнить, как Вы вчера с близким человеком кушали пирог и всё было прекрасно, либо вспомнить, как Вы обнимали своего кота сегодня. Побудьте в этом состоянии. Запишите себе в дневнике (который заведёте) Ваши положительные моменты за день, делайте акцент на этом.
Сын с шизофренией хочет уехать в другой город. Надо ли оформлять недееспособность?
10 апреля 2024
Добрый вечер. Сыну 21 год, с 12 лет диагноз - шизотипия, с 18 - шизофрения. Отец его, мой бывший муж, скорее всего болен тем же, то есть болезнь передалась генетически, проявилась рано, т. к. сын с рождения видел приступы агрессии отца и пугался. Если в начале болезни (с 5...
Елена
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Лишить дееспособности через суд могут, только кто его вам будет его возвращать, это в любом случае возлагает на вас обязательства быть с ним , если он куда то поедет,- вы поедете с ним, остановить вы его не сможете. Тот факт что вероятность высока , когда уедет бросит лекарства и произойдет обострение состояния и он попадет в больницу в том городе куда направится . Какое решение принять вам… это только ваше решение. Отпустить его одного или ехать с ним! Если он четко решил ехать никто его не переубедит. ??‍♀️ различные доводы лишь оттягивают этот момент. Вы можете обсудить, где ты будешь жить… на какие деньги… снимать квартиру и питаться врятли хватит пенсии. Какие ответы на это он вам дает.?
Как правильно бороться с социофобией?
29 января 2024
Раньше, продолжительное время, у меня был сильный страх критики и публики, но после того, как я перевелась на домашнее обучение, уйдя из школы, то стала чувствовать себя уверенней. Перестала каждый год испытывать сильный стресс, каждый день тревогу и дрожь, мысли приобрели...
Лена
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Лена! А как отношения в семье? Родители тоже критикуют. Попробуйте подойти к школьному психологу, чтобы объяснил маме, что Вам легче концентрироваться при домашнем обучении.
Социализация, конечно, важна. Вы можете начать ходить в малые кружки по интересам, секции, просто в кино.
Мне кажется тут дело именно в критике. А как отношения с одноклассниками?
Как бороться с социофобией?
5 октября 2022
Добрый день! Мне 28 лет. На протяжении нескольких лет мучает страх при общении с людьми. С раннего возраста моя деятельность всегда была связана с публичностью, в школе вёл линейки, в колледже активно участвовал во всех мероприятиях, первая работа также была связана с...
Данил, Москва
Вопрос закрыт
Добрый день
Да, в случае социофобии возможно сочетание медикаментозного лечения + психотерапия
Психотерапия лучше всего и эффективнее групповая, где вы сможете делиться и открываться людям с подобными проблемами, также индивидуальная терапия с проработкой установок и убеждений. Если в процессе работы выявятся изолированные фобии, то возможна их проработка в качестве поведенческой терапии
Вопросы по специальностям
Показать все
Нелли Фанисовна Туаева
63 отзыва
Гастроэнтеролог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Марина Юрьевна Гвоздева
416 отзывов
Гастроэнтеролог
1985–1992, 1 Ленинградски
Опыт работы: 22 года
Александр Юрьевич Козяев
20 отзывов
Эндокринолог
2014-2020, ФГБОУ ВО Киров
Опыт работы: 5 лет
Александр Сергеевич Жуков
52 отзыва
Венеролог, Дерматолог
2002-2008 Военно-медицинс
Опыт работы: 15 лет
Анжела Вильевна  Москвина
130 отзывов
Психиатр
2013-2019, Омский Государ
Опыт работы: 4 года
Роза Абулфатовна Занозина
33 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Яков Ашотович Мартиросян
693 отзыва
Хирург
1976-1982, СГМУ им.Разумо
Опыт работы: 42 года