Результаты поиска

Здравствуйте, Вы прошли сложный путь и столкнулись с тем, что не смогли поступить, при этом Вам было тяжело, чувствовали что без этого не видите своей жизни -т .е. для Вас это было очень важно, жизненно важно. В итоге, смогли поступить, но, страх остался - это как "урок", на уровне установок и убеждений, который Вы вынесли из того своего прошлого, сейчас переносите на настоящее. Попробуйте вспомните себя на экзамене - Вы знаете, что Вы готовились, что старались, что есть знания, что можете отвечать на вопросы билета, НО, Вы на экзамене - вспомните этот момент, о чем Вы думаете в это время, запишите свои мысли (именно Ваши автоматические мысли, основанные на установках и убеждениях и приводят к этому поведению и реагированию), о чем тогда Вы думаете?

При тревоге всё-таки назначают антидепрессанты из группы СИОЗС. Они здесь должны быть лучше.

Это похоже на контроль. Вам кажется, что контролируя все, вы чувствуете себя лучше и безопаснее. Но это утопия и иллюзия. Скажите, пригодились ли вам оценки в жизни? Наверняка, нет, повторюсь, дело не в оценках, а в вашей тревоге и контроле.

Для того чтобы лучше спать и снижать тревогу слушайте перед сном аутогенную тренировку по Шульцу , она поможет вам расслабиться перед сном и успокоиться.
Ведите дневник тревожных мыслей, вам важно показать психике , что те или иные тревожные мысли - абсурд.

Здравствуйте!

Взросление детей - это объективно сложный период для ответственной мамы. Мысли неравнодушной матери чаще всего заняты физическим, психологическим, материальным благополучием ребенка. И это конечно, истощает и выматывает. Материнство- великий труд, без отдыха, без выходных и отпусков. И действительно, есть дети, которые по мере становления их иммунитета, развития болеют чаще других. Мамочки смотрят на деток, которые в режиме нон-стоп ходят в детский сад и болеют два раза в год по 5 дней каким-нибудь ОРВИ и думают, почему у меня не так?
Нет ответа на этот вопрос, все индивидуально в этом мире, что связано с человеком, мы все разные, дети все разные и процессы, которые происходят с нами дут по своему неповторимому пути.
Как такая же молодая мама, как вы, в свое время часто болеющего ребенка, когда болезнями была омрачена жизнь и нарушались планы, я вас прекрасно понимаю.
Конечно, вы любите свою малышку, это даже не обсуждается, от большой любви и рождаются все эти тревоги, если бы вы были безразличны к ее страданиям, вы бы сидели в ресторане и продолжали праздновать. Сейчас ваши слова, о том, что вы бы не родили диктуются вашим хроническим утомлением, чувством беспомощности, материнским выгоранием(есть такой термин). Это отголоски избегающего поведения, как вроде не родила бы - не было бы всего этого, но это лишь деструктивные мысли. Когда период детских болячек пройдет, дочь подрастет, вы станете чуть свободнее, сможете в полной мере распоряжаться своим временем, не будете зависеть от обстоятельств, связанных с болезнями ребенка, Конечно, эти мысли вас посещать не будут ни к в коем случае. Вы имеете право устать, потому что вы живая. Ребенок, учеба, работа, не совсем вовлеченный муж, не разделяющий ваши эмоции, не умеющий вас подбодрить - это объективно создает напряжение.
Вы и живете жизнь, это и есть ваш путь. Поверьте, никто не живет ее безмятежно и безоблачно, у всех свои тревоги, какая то легкость бытия уготована нам только в раннем детстве, и то если очень повезет с родителями. Взрослые люди чаще всего на осиливании и борьбе, не одно так другое, а если нам показывают легкую жизнь, то это лишь фасад.
Находите время для себя и для отдыха, для общения с мужем тет-а-тет. Наедине с собой, с ним. Выделите себе пару вечеров на спортзал, на какое-то хобби, встречу с подругами, прогулку по парку с наушниками в ушах, подключите мужа, чтобы сидел с ребенком, может быть есть бабушки. Не бойтесь оставлять малышку с бабушками, если что-то случиться со здоровьем, 03 еще никто не отменял, врачи помогут, в любом случае. Не откладывайте жизнь, она сегодня, с тем , что есть, с тем, что имеем.
Запрещайте себе изучать негатив из интернета, от манту никто не заболевает туберкулезом, это проба, не вакцинация. Всю информацию вам дал доктор, ее достаточно.
Рационализируйте свои мысли. У вас такой опыт преодоления, что позавидует любая другая мамочка. Вы знаете, что катастрофы не происходит - проблема возникает в самый неподходящий момент, да такое случается, но вы знаете, что все они разрешались и жизнь жилась дальше.
Мне вас очень хочется поддержать и сказать, что это здорово, что вы родили так рано, вы родили себе подругу, вы всегда будете в темах молодежи. Не увидишь как, ваша дочь подрастет, а вы будете молодой, красивой, понимающей ее нужды и потребности мамой, вы будете знать тренды и веяния молодежи.
Отвлекитесь на себя, на свои желания и потребности. подумайте, что бы вам так давно хотелось сделать для себя, что вы так давно откладывали. Начните с этого.
Если тревога зашкаливает, мешает жить и вы все время ее чувствуете в фоновом режиме без причины, то вы всегда можете обратиться за очной диагностикой и возможной фармподдержкой в кабинет психотерапевта.

Здравствуйте,скажите,пожалуйста,температуру пробовали парацетомолом снижать?
Причину анемии нашли? Я не увидела в результатах анализы на ферритин,трансферрин?

Марина, добрый день. У вас аллергическая крапивница. Такое на стрессе очень часто бывает.обследовать надо и желудок и кровь на иммуноглобулин Е общий, гельминты, ОАК. Гормоны. А при обострении таблетки Эльцет по 1 таб 1 раз в день до 1 мес, но перед сдачей анализов нужен перерыв минимум 7 дней. А так у вас в областном центре есть замечательные доктора, которые вам помогут

Здравствуйте!
Вероятнее всего симптомы хронической усталости сохраняются из-за низкого уровня ферритина, он быстро не восполняется, необходимо 3-6 месяцев. Думаю после восполнения уровня железа, состояние станет намного лучше. Добавьте к лечению ЛФК - это плавание, ходьба, то есть постепенные нагрузки.

Здравствуйте
Анализы крови сдавали?

Здравствуйте, Дарья
Какой у Вас стул? Как мочитесь?
Оак, оам, копрограмму не сдавали?

Здравствуйте! Через это проходили все студенты, я уверен, абсолютно все. Особенно в первую сессию. Страх - это нормальное явление, причем он, скорее всего, пропадет, когда она возьмет билет. Ничего страшного в экзаменах нет, тем более если в течение семестра были хорошие оценки. Во многих ВУЗах есть рейтинговая система, благодаря которой оценка на экзамене не является решающей, а оценивается в комплексе с оценками, получаемыми в течение учебного семестра. У всех студентов накануне экзамена появляется чувство полного отсутствия знаний, но оно ложное. Все будет нормально.

Заканчивайте уже второй курс и переводитесь. Вам придется досдать разницу в предметах и все.