Результаты поиска

Мигренями занимаются неврологи . Желательно проконсультироваться у них чтобы не усугубить болезнь . Вам назначат правильную схему.

При вирусной инфекции будет общий лейкоцитоз, лимфоциты и моноциты повышены.
Но при микоплазме общий анализ крови может быть абсолютно нормальным,поэтому и назначают доп обследование

Здравствуйте, Дарья!
Режим нужно восстанавливать постепенно, чтоб не нарушать эмоциональное состояние малышки. Если она просыпается в 10-11, то можно в первый день разбудить на 30мин раньше, во второй день еще на на 30мин раньше и тд пока не дойдете до своего режимного времени пробуждения.

Илья, вы достаточно верно понимаете суть когнитивно-поведенческой терапии, она работает с мышлением, с деструктивными мыслями, которые сформировались в силу упрощения восприятия информации, что привело к неверным выводам.

И вот этот ваш неверный вывод заключается в том, что ставки помогут вам справиться с долгами.

Как будто ставки - это решение ваших проблем. И вот это убеждение засела ваше мышление, а наш мозг так устроен, что он не любит, когда что-то чему-то противоречит, он это либо не воспримет, сработает другое когнитивное искажение \- селективное внимание. Когда вы замечаете только то, что подтверждает ваше убеждение, и здесь у вас происходит фиксация на выигрышах, они же есть, они же бывают, вот оно. И мозг не хочет замечать, что есть проигрыши, потому что если он их заметит, это убеждение начнёт сыпаться и рушиться, а он его охраняет, охраняет он потому, что наш мозг ленив, если он тебе что-то чем-то объяснил, всё, он задачу закрыл и больше не возвращаться не хочет.

И вот тут волевым решением надо находить объективные, рациональные, реалистичные моменты, которые подтверждают обратное, что действительно ставки создают только проблемы, они их не решают. И тут было бы полезно вам сейчас написать 10 моментов, когда так оно и случилось, как доставки привели к негативным событиям и явлениям в вашей жизни. И написав сейчас 10 пунктов, дальше продолжить с этим работу, каждый день вписывать туда негативные моменты, фиксировать их, тем самым вот это селективное внимание убирать, не позволять искажать информацию.

Не приказывать себе: «Только так Потому что само приказы себе вызывает ещё большее сопротивление внутри, мозг хочет доказать, что он был прав, что он правильно всё решил, что ставки - это спасение. А рационально, логически, через фиксацию того, что действительно это негативные моменты, что ставки создают проблемы.

Вот через такой самоконтроль, через контроль своего мышления, не через автоматические мысли, которые очень быстро формируются, промелькают, и они сразу становятся руководством действия, происходит поведенческий компонент - действие. А брать паузы и задаваться вопросом: «Никогда не будь ставки вообще помогли? Не они ли меня привели в то положение, в котором я сейчас нахожусь? Могу ли это положение я назвать хорошим и конструктивным? Устраивает ли меня это положение, нравится ли оно мне?» Прийти к выводу о том, что вам не нравится то, что сейчас происходит в вашей жизни, и теперь как бы логически протянуться обратно, что это случилось, потому что в моей жизни есть ставки. И вот такими когнитивными процессами будут формироваться новая гробница, рациональное убеждение в том, что ставки - это плохо.

Илья, план у вас хороший, мне нравится, там есть и социальный компонент, вы будете поближе к маме и брату, там есть момент спорта, очень хорошо влияет на подавленные эмоции, потому что эмоциональный компонент он тоже присутствует в вашей ситуации. Работа в офисе и социальный компонент, и момент ответственности, дисциплины, времени просто меньше. Учиться жить одному немножко убивается всего этого момента, если у вас есть такая потребность, пожалуйста, реализовывайте. Это хорошая зона роста, самостоятельность, дисциплина, она где-то рядом.

Ну и ведение дневников очень замечательно, вот такие письменные техники ведения дневников \- это визуализация для нашего мышления. Глаза - это наружный орган нашего мозга, а именно там происходит мышление. Поэтому визуальное восприятие дневника, что вот вы его ведёте, вот сколько всего здесь плохого вы выписали, сколько всего деструктивного вы здесь отметили, очень хорошо воспринимается нашим мышлением.

Илья, также не исключайте момент, если вам становится тяжело, что в силу того, что зависимость с вами долгое время, она не уйдёт за день, за неделю или за месяц, если да, можете обращаться к помогающим специалистам, даже момент медикаментозного лечения он тоже не исключён. Здесь правда обращение очно к врачу-психиатру и только очно.

Все очень относительно,честно
Верный способ решения Вашей проблемы я сказала

Здравствуйте, по анализам у вас типичная картина железодефицитной анемии средней степени тяжести, которая тянется уже очень давно. Все симптомы , описанные вами , полностью подходят под ЖДА и возможно уже частично под дисфункцию щитовидной железы.
Чаще всего такая ситуация связана с обильными менструациями, коротким менструальным циклом, скудным/ однообразным пищевым рационом( ограничением мяса, белка в целом), проблемами по гинекологии и в ЖКТ, хроническими воспалительными заболеваниями, скрытыми кровепотерями, длительным приемов антацитов.
Уже сейчас можно рассмотреть с терапевтом начало терапии препаратами солей железа ( сорбифер, тардиферон или аналоги) 100-200 мг в сутки. Контроль гемоглобина и ферритина 1 раз в 4-6 недель. Это позволит оценить эффективность лечения и определить длительность всего курса.
Препараты нежелательно смешивать с едой.
Запивать таблетки можно яблочным соком или водой.
Планово посетить гинеколога, сдать ТТГ, Т3, Т4 свободный,анти ТПО , проверить ЖКТ как минимум .

Здравствуйте. Примите поддержку. Беби блюз проходит к такому возрасту ребенка. Скорее всего у вас послеродовая депрессия отягощенная трудностями с мужем.
Чтобы понять ваше эмоциональное состояние нужно пройти онлайн эдинбургскую шкалу послеродовой депрессии. Напишите что вышло по результатам.
Плюс гормональный фон не стабилен, он меняется, вы недостаточно отдыхаете и жто все в комплексе дает такое чувство.
А от каких мыслей вам тревожно,от чего именно плачете?

Да, он подходит. Я думаю, что в течение недели при отсутствии провоцирующих факторов.

Добрый день
Пить нужно в данном случае витамин Д только.
Для того чтоб определиться с дозой-его нужно сдать
Если он ниже 30 нг/мл,то по 10000 МЕ в день три месяца
С приемом пищи и отдельно от всего
Если уж очень хочется,то А и Е тоже можно попить месяц
Есть комбинированный препарат аевит
Только в другой прием пищи

1. Нельзя комбинировать разные фирмы кормов. Если хотите давать влажный и сухой, то они должны быть одной фирмы, одной линейки и максимально одинакового состава.
2. Нельзя комбинировать натуральное и промышленное кормление. Только один тип питания обязательно.
3. Тут может играть роль резкий переход на новый корм, но нельзя исключать того, что такая дефекация может быть как индивидуальная реакция именно на этот корм, а также роль может играть нарушение правильного рациона в принципе, одно на другое накладывается, и тд.
4. На будущее переход на новый корм должен быть постепенным в течение 5-7 дней, добавляя новый корм к старому постепенно заменяя.
Сейчас:
1. Сбалансируйте рацион.
2. Попробуйте ввести Псиллиум по 1/2 ч л 2 раза в день с едой.
3. Следите за потреблением жидкости
4. Лактобифадол форте по инструкции 2 раза в день 14 дней. Далее 1 раз в день 14 дней.
Динамику оцениваете через 10-14 дней. Если улучшений не будет вообще, также будет болезненность при дефекации и тд, то необходимо будет рассмотреть вариант перехода на другой корм.

верно, лучше тогда анемический профиль для определения назначения препаратов железа и витаминов группы В: ферритин, трансферрин, ОЖСС, Витамины В 12, В9. И по анализу можно будет понять нужен ли препарат железа или нет. Кроме того, не забываем что ферритин и трансферрин это белок, поэтому ежедневно в рационе должны быть белки и в первую очередь животного происхождения: мясо, печень, яйца, рыба, и кроме того, богатые железом продукты яблоки, гречка ,вишня, гранат и др и листовая зелень обязательно - потому как нужен хлорофилл - который представляет собой 4 порфириновых кольца с магнием в центре (структура гемоглобина та же, только в центре железо). Из препаратов -Тотема, это не только железо, но и медь и марганец - кофакторы некоторых ферментов.