Результаты поиска

Дарья, здравствуйте!
Если сидите дома с детьми, и ваша физическая активность низкая, то лучше оставить 3 приема пищи и убрать перекусы. Исключать ужин не рекомендую, так как это приведет к тому, что будет копиться голод, что в итоге сделает более вероятным срыв. Кефир на ночь при похудении так же не считается полезным, так как в 1 литре ~ 400 ккал, это жидкие калории, которые быстро переработаются, не дав сытости. Лучше распределить в комфортном для себя режиме и сделать полноценными основные приемы пищи с интервалом 5-6 часов.
Все продукты есть можно, и фрукты и бананы в том числе, даже сладости, главное - количество.
В рационе должны быть 5 групп продуктов -
1-2) Овощи, фрукты - минимум 5 порций (одна порция - размером с кулак) - заполняйте ими половину вашей тарелки

3)Цельнозерновые (гречка, пшеница, булгур, киноа, дикий рис, хлеб (желательно выбирать из ц/з муки без добавления сахара), макароны (лучше выбирать из цельного зерна, они, как правило, темного цвета), крекеры, хлебцы и др) - заполняйте этими продуктами 1/4 вашей тарелки

4)Белковые продукты. Растительные (бобовые,семечки,орехи,соевые продукты), животные (мясо, рыба,птица, морепродукты). Соотношение их в рационе 1:1 (растительный : животный белок). Заполняйте этими продуктами 1/4 вашей тарелки.
Отдавайте предпочтение белому мясу, птице. Красное мясо лучше ограничить до 500 гр/неделю (баранина, телятина, свинина, говядина). До минимума ограничьте в рационе переработанное мясо : сосиски, колбасы, бекон, паштеты, мясные консервы.
Желательно есть не менее 2 порций рыбы в неделю. Хотя бы 1 раз в неделю отдавайте предпочтение жирной рыбе, богатой омега-3 (форель, лосось, сельдь, сардины, скумбрия). Лучше выбирать свежую или замороженную, но при невозможности подойдет и консервированная рыба.
5)Растительные масла. БОльшую часть рациона должны составлять ненасыщенные жиры : растительные масла, орехи, семечки, авокадо, рыба. Жарить лучше на рафинированном масле, а использовать в салаты нерафинированное.

Нет такого быть не может, если вы неоднократно сдавали ИФА тесты на ВИЧ 4 поколения и они все отрицательные, вы полностью исключили ВИЧ инфекцию у себя. ВИЧ инфекции у вас нет. Те симптомы что вы описываете могут быть связаны с другими состояниями .

Здравствуйте
Малыш ещё новорожденный и санитарные нормы ( мытьё рук ) необходимо соблюдать после посещения общественных мест, улицы

1 активное курение не рекомендуется в присутствии ребенка

2 это не опасно

3 малыш не должен пребывать в стерильных условиях, но после прихода домой обязательно необходимо выполнять мытьё рук

Здравствуйте,Ольга Алексеевна !По эхо-кс расчет и показатель индекса массы миокарда зависит от аппарата , специалиста кто вас смотрел и чуть может отличаться, да для женщин допускается до 95, но из-за 1 гр еще Глж не ставят , насосная и сократительная функция сердца в норме , клапаны в пределах физиологической нормы . По ЭКГ есть некоторые нарушения процессов реполяризации нижней стенки ,боковой области ЛЖ (тоже от многих причин ,часто как правило из-за дефицитных состояний) Опишите подробнее про боли загрудиной??когда возникают??какой характер?сколько продолжаются ,как проходят ??При необходимости можно будет пройти стресс -эхо-кс с физической нагрузкой для исключения ишемический изменений .

Здравствуйте.

Здравствуйте.
До 10мм задние рога боковых желудочков норма. размеры желудочков у плода о патологии не говори. На близлежащие структуры мозга давления не оказывают
По УЗИ все хорошо. Ребёнок соответствует срокам

Здравствуйте, Елена. Кислое содержимое желудка может ощелачиваться желчь,которая забрасывается из 12 перстной кишки( с учётом патологии желчного пузыря)
Для определения кислотность используют только лишь рН метрию

Я рекомендую Вам попробовать Дексилант 30 мг /сут
И важно соблюдать антирефлюксный режим: в течение 1 часа после еды не ложиться, не наклоняться,не поднимать тяжести. Спать на высокой подушке. Исключить продукты,усиливающие заброс желудочного содержимого: кофе, шоколад, журналы, жареная пища

Здравствуйте Сдайте кал на дисбактериоз кишечника с чувствительностью к антибиотикам или фагам
Контроль хеликобактер пилори