Результаты поиска

Здравствуйте, Сергей. Вам необходимо первое,- психотерапия, имеются изменения личности, сформированный определенный тип реагирования на ситуации, что и вызывает тревогу, нужно менять обращ мышления. И второе, рекомендую
Буспирон(Спитомин) противотревожный с накопительным действием. Рекомендуемая начальная суточная доза составляет 15 мг; эту дозу можно повышать по 5 мг в сутки каждые 2 или 3 дня. То есть начинаете 5 мг 2-3 р в день. Обычная суточная доза — 20–30 мг в день. Максимальная однократная доза составляет 30 мг; максимальная суточная доза не должна превышать 60 мг. Суточную дозу следует разделить на 2–3 приема. Эффект буспирона развивается в течение 7–14 дней, а для развития полного эффекта необходимо 4 недели. Повышать сразу не нужно. На дозе суточной 20-30 мг быть 2 недели оценив результат повышать постепенно как написала выше. На ночь если нужен тералиджен пока можно оставить, если сможете спать без него ,- уберете.

Здравствуйте! ЭЭГ в норме. По описанию темповая ЗРР и СДВГ; вероятнее перенесенный ковид в анамнезе . Истинных аутистических черт нет. Динамика положительная, прогресс есть . Фенибут неплохой препарат; можно начать по 1/4 на ночь 3 дня; далее 1/4 т 2 рд до 2 месяцев . Если в течение дня будет сонливость ; оставить только на ночь.

Ольга, здравствуйте!
Я Вас понимаю, такая запутанная и непонятная ситуация с подругой, может привести к переживаниям и непониманию. Попробуйте поговорить с подругой, возможно, что у нее были на это какие-то причины - от психологических до проблем со здоровьем. Разговор можно провести в спокойной обстановке, за чашкой чая. Выяснить все непонятные вопросы, например, знаешь, я случайно наткнулась в интернете на сообщение о том, что твоей мамы больше нет. Наверное у тебя были причины не сказать мне об этом? Я тебя понимаю, сочувствую и тд. Конечно, реакция может быть разной в разговоре, но Вам ведь главное сказать о том, что Вы в курсе, при любой реакции на Ваше сообщение. В ходе беседы может выясниться, что подруге нужна помощь специалистов, предложите ей.
Желаю Вам удачи!

Здравствуйте Сергей!
У вас явно заметно нервное истощение, вызванное длительными стрессовыми ситуациями. Таблетки в таких случаях малоэффективны, так как лишь временно купируют вашу тревогу. Вам необходимо длительная психологическая терапия для коррекции вашего образа мышления и выработки оптимально экологичного образа жизни. Как один из относительно простых способов нормализации психоэмоционального состояния вам желательно научиться сбрасывать своё психическое напряжение с использованием физических упражнений. Ежедневные кардиотренировки помогут вам переключать свои тревожащие мысли на укрепление физиологических возможностей организма и тем самым способствовать и психологической стабилизации.

Анастасия, здравствуйте!
По тому письму, что вы написали - видно, что Вы самодостаточный человек, который спокойно может себя обеспечит, распределить задачи и добиваться своего. Так сложилось(да мы сами так выбираем)- муж с вами больше в инфантильной позиции. вы уже на практике осознали. что поменять можно только себя))Поэтому ждать от него волшебных перемен- как грустно не звучит - точно не стоит) Но!
Если вы его любите- проанализируйте (не то какой он отец0 отцом он уже останется на всю жизнь) а какой он для Вас муж и мужчина- и есть у вас к нему еще чувства и что для Вас в нем то ценное ради чего стоит пробовать еще бороться?)
Если да и есть многое что нраится и щимит внутри- не хочется уходить- тогда сами для себя поставьте задачу- что тогда могу сама во всем этом? Как создать свой быть и жизнь. чтобы она играла красками? да, не будет муж мне это делать, но он может....посмотрите как можно его направить и снять нагрузку с Вас. где Вам его начать раскачивать- прямо покупать билеты. ездить на экскурсии. отдых, концерты и тд. попробовать понять - а так я смогу с ним жить? То есть не ждите от него шагов- начните действовать сами- вот представьте чтобы вы делали. если бы муж на все откликался и старался во многом поддержать? Получится?
Если есть ради чего- то посмотрите что хочу поменять и что могу сделать сама - и попробовать)
Но если нет, и больше за то- что уже не готова тратить свое время и жизнь в ожидании. что может и будет что то между нами иначе- тогда тоже(как бы ни было грустно) признайте, что бывает так- пары не сходятся. и что тогда я могу сделать в этой ситуации: как собираюсь выходить из отношений. на что готова.
И пропишите себе шаги. И один и второй процесс конечно болезненный - это часть потерь и понимание , что не все так как хотелось- Но - это и то, что еще есть возможность приблизиться к тому чего я хочу! И пробовать)

Да, хорошая идея)
Вобще хорошо, когда есть традиции в семье. Вот у вас сейчас формируется новая традиция - четверг- день когда вы высказываете недовольство другу другу. А пятница- может быть, наоборот, днем, когда вы говорите только хорошее и замечаете хорошее друг в друге. Или это можно сделать даже в тот же четверг) После недовольства, вы высказываете за что благодарны друг другу, что хорошего заметили.
Другая традиция- кататься на велосипедах вдвоём) Тем более это вам обоим нравиться. А дочка подрастет, ей можно купить детское кресло для велосипеда (у одного из родителей) и она будет с вами кататься.

Здравствуйте. Попейте Новопассит, Персен, МагнеВ6 форте для повышения стрессоустойчивости. Продолжайте искать работу, постарайтесь найти хобби, чтобы не циклиться на негативных переживаниях. Требовать что-то- это худший вариант, пока ему с другом интереснее, чем с вами. Удачи вам.

ЗДравствуйте, Ребекка!
Давайте разберёмся!
В начале ваши ситуации: ДЕйствительно, вы правы в том, что при предоставлении вам услуг, конечно, люди должны быть более сдержанны. Но это всего лишь яркий пример нашего менталитета- услуги уже начали оказывать , а вот вести себя как, скажем, в Европе ( откуда это все пришло) не научились. Советую вам не обращать внимания, понимаете, не слышать их удивлений, возмущений, других реакций. Если вы оплачиваете, то и должны получать все в лучшем виде, осоюенно если это касается больших денег. Ну таксист, что с него взять- там наверное и образования нет- этому ччеловеку даже если вы что-то грубое скажете, то наврядли он поймет суть. Поэтому даже думать не стоит. А настроение бы вы еще больше себе испортили, также как и ему. Понимаете не все люди вашего интеллектуального уровня, и быть выше подобных людей - это нормально. Но не потому что они вас могут оскорбить а вы не ответите во время, а просто потому что не достойны, чтобы вы свои эмоции и мысли занимали этим. Вы может до конца это не осознаёте. НО! Вы- умная, наверняяка красивая молодая женщина, которая достигла целей, которых многие не достигают и к 40-50 годам, знаете чего хотите и знаете как этого достичь- вам завидуют и хотят быть похожей на вас. Это здорово, если бы не тот факт, что при таких чувствах у людей зарождается маленький противный старик, который хочет вас уколоть, а раз уж вы еще и женщина, то сделать это гораздо легче , чем с мужчиной. НО! оставаться женщиной , все таки я бы вам советовала, так как если вы уйдете в грудость и разборки, тогда вы потеряете или будете гасить эту женственность в себе, тогда появятся другие трудности. Просто не обращайте внимания, Вы -выше всего этого! Возможно вам следует порабоатать над самооценкой, так как даже люди с необоснованно высокой самооценкой, крайне редко обращают внимание на чье-либо мнение, а у вас то с основанием все в порядке. Есть важные люди в вашей жизни: родители, возможно родственники какие и ваш мужчина, остальным вы ничего не должны- ни эмоции, ни денег, ни оправданий. Когда вас обижают, попробуйте указывать людям, что вы платите за сервис а не за удивления или высказывания недовольств в ваш адрес и в случае невыполнения услуг - пускай предоставляют свои извенения. Слово" извините" используйте только тогда, когда вы дейсвтительно виноваты. То, что кому -то не нравится ваш парфюм- это их проблема не ваша.ПРофесиионал должен делать скидку на запахи, непригожий вид и так далее- это их проблемы- если они работают с людьми - это их профессия.
Относительно терапевта:
Скорей всего вам попался не совсем профессинальный психотерапевт, который работает по банальным системам, не обращая внимания на проблему с которой пришёл человек. Это очень старая школа- что уженщины долна быть семья с детьми к 25 годам и оттуда все проблемы женщины, или что у человека долдны быть цели, то есть такаая школа не предполагает развитие проблем из других жизненных ситуаций, так как такие ситуации редкие, чтобы человеку не нужна была семьи или что он достиг каких-то целей и находиться в поиске. Простите ему это- видимо большего он не может в виду своего интеллекта. Вы же это понимаете и нутром чувствуете, что он недотягивает. Значит можно обратится к другим, почтайте комментарии прежде чем идти к выбранному врачу. Обиды вас не приведут ни к чему а осадок все равно будет оставться, даже если вы выскажитесь. Но будет видно вас задели и внутри себя человек будет радоваться , что смог вас задеть.
Обратите внимание на поведение людей скажем королевской семьи- они просто очень вежливы, даже когда их обижают они остаются вежливыми никогда не показывая своих настоящих эмоций, кто бы не стоял перед ними- так как проявление эмоций это слабость.
НАдеюсь я смогла до вас донести основу восприятия?

Удачи Вам! Берегите себя!