Как постоять за себя, когда люди ведут себя некорректно по отношению ко мне — вопрос №48218

Здравствуйте!
С данной проблемой Вы можете обратиться к психоаналитику, врачу-психотерапевту, чаще всего причиной неврозов (это неврозоподобное состояние) может послужить какая то сложная жизненная ситуация, которую необходимо осмыслить, найти варианты решения, выхода из данной ситуации. Если удается совладать со стрессом, выйти из ситуации - проходит и неврозоподобное состояние! Возможно, у Вас были какие нибудь жизне травмирующие ситуации? Всегда можно найти правильный выход! Не волнуйтесь!!! В первую очередь необходимо успокоиться! Если это не нападение на вас с целью разбоя, важно самому в жизни не переходить границу, если есть возможность избежать столкновения интересов, выяснения отношений, особенно в грубой форме, то необходимо не сталкиваться, не давать и не дать повода. Организм расстраивается тогда, когда находится на грани физических, психических сил. Если было что то плохое, лучше забыть, отпустить, простить. Нужно внутренне желать здоровья, добра окружающим, тогда и самочувствие будет в порядке. Негативные мысли могут вызвать болезненное состояние, болезнь, чем бы они не были вызваны. Подобные состояния могут быть связаны с недостаточностью мозгового кровотока, возникающего вследствие сосудистого спазма на фоне стресса. Рекомендую Вам пропить (внутрь) Таблетки Циннаризина по 1 таб. 2 раза в день - 2-3 месяца (+Кавинтон по 1 таб. 2 раза в день); Таблетки Ноотропил по 1 таб. 2 раза в день 2-3 месяца. Поливитамины по 1 таб. 1 раз в день - пол года. Желаю Вам скорейшего выздоровления!
С уважением, врач-хирург Писанов Николай.

Здравствуйте,а зачем все обдумывать?это называется депрессивный синдром. Вам нужно отдохнуть. И меньше думать,что ,кому,когда ответить,что бы постоять за себя. На вас никто не нападает. Вам просто кажется,что все восстали против вас. С таким состоянием справиться под силу только вам ,и таблетки помогут только лишь на время. Измените мир, вокруг себя,отпустите обиды на все человечество. И мир станет лучше.

Вы должны понять, что сейчас жизнь предполагает много разных вариантов и не все это понимают. Также многие перестали держать язык за зубами. И говорят что попало. Вы - умная женщина, раз уже в 26 лет всего добились. И теперь только наслаждаетесь жизнью и достигнутыми результатами.
Но, поверьте, еще много чего надо будет достигать. И этот период только трамплин для прыжка. Посмотрите клип Мадонны Jump. Переводится, как прыжок. Я его однажды увидела и теперь, когда у меня такое настроение, часто его включаю. Постарайтесь понять слова песни. Она заставляет делать новый прыжок в жизни.
Ваш прыжок это суметь прыгнуть над всем этим непониманием и оскорблениями со стороны окружающих, Иначе... деперессия со всеми вытекающими последствиями.
Научитесь тоже толерантно относиться к тому, что вам не понимают. И увидите как все зацветет и оживет вокруг.
Нап-р массажист ... он же деньги зарабатывает!? Поэтому и "парит вам мозги" напрашиваясь, чтобы вы к нему пришли. Неужели это не понятно. сейчас все деньги зарабатывают и мало думают о душевном состоянии других. Это тоже надо понять.

Да, чуть не забыла- отдых вам действительно нужен, но желательно там где за вами будут ухаживать- это либо европа, либо теплые страны, то етсь там где сервис на уровне и не придётся ни о чем забодиться, только отдых и ничего больше.

Здравствуйте!
Ваш психолог разговаривал с Вами о Вашей жизни (семья, мужчина и т.д.) чтобы найти причину Вашего состояния, чтобы найти так сказать "корень зла", который приводит Вас к раздражительности в небольших вещах.
Все же сейчас Вам, в первую очередь, необходим отдых. Отдых наедине с собой. Может Вы сами найдёте в себе причины и Ваших тревог и того, что не можете сразу отстоять свои желания.

Злравствуйте. Зачастую нам не нравиться как ведут себя другие люди, как на нас посмотрели и многое другое. А если посмотреть на это с другой стороны, например даже если взять этого таксиста. Почему он так сказал потому что у него есть огромное куча своих проблем. Я не думаю что человек пошел работать таксистом из-за хорошей жизни. Ему каждый день приходитьсся кому то угождать улыбаться и выходить на работу, зачастую выслушивать от других тоже всякую ерунду. Прошто вам необходимо хорошо отдохнуть, может сеьездить на курорт, и научиться не замячать того что вам сказали. Просто посмотрите и попробуйте найти в этом человеке недостатки и окажется что они не лучше нас. Желаю удачи и никогда не показывайте другим что они вас чем то задели они просто будут радоваться этому.

Добрый вечер, Ребекка. Ваша проблема в том, что изо дня в день Вы снова и снова переживаете одни и те же мысли, одни и те же тревоги, переживания, более того Ваш «замкнутый круг» замыкается еще больше от того, что Вы просто не знаете и не понимаете как это изменить, поэтому проблемы скапливаются и скапливаются, и это скопление данных тревог и проблем имеет масштаб снежного кома, который рано или поздно «сойдет с вершины горы и разрушит всё на своем пути». Основное зерно проблемы в Вас самой, то есть в том, как Вы это воспринимаете. Вы сами говорите, что очень болезненно воспринимаете выпады других людей в свою сторону, хамство, колкие комментарии и замечания, а затем до бесконечности прокручиваете возможный и успешный исход сложившейся ситуации, и Ваше сознание эту мысль зафиксировало и при любой возможности Вам ее воспроизводит. Попытки разорвать этот порочный круг не увенчались успехом лишь потому, что Ваше сознание закрепило эту мысль. Вы просто перестали верить в себя, себе, что сможете самостоятельно справиться с данной ситуацией, и я так понимаю, что окружающие Вас люди должную поддержку Вам не оказывают. Как мне видится, Вы боретесь с самой собой один на один. Здесь отлично сработает правило "Just do it". Не сию секунду, ни по щелчку пальцев, но сработает. Для того, что бы что-то изменить, нужно что-то сделать, Вы и сами это прекрасно понимаете. И вот именно первый шаг во многом играет определяющую роль. Да, Вы можете сделать попытку что-то изменить, она принесет неудачу и вот тут два пути: 1 – отступление, не получилось – ну и фиг с ним, значит и пробовать не буду больше, захлопнусь в себе еще больше, потому что у меня ничего не получается. и 2 – упорство – буду пробовать до тех пор, пока не получу результат, который меня бы устроил. И в этом пути для себя нужно вынести главный урок – правильно реагировать на неудачу. Могу Вам сказать с уверенностью, словами, просто словами здесь не помочь, поэтому то, что мы здесь Вам рассказали и посоветовали, Вам конечно
будет полезно, но в корни ситуацию не изменит. Поскольку помимо сознания, которое еще можно «уговорить», существует и подсознание, которое подобным уговорам не поддается так просто, да и к тому же уже имеет четкую установку, а свой внутренний мир так просто переубедить не получится, нужно постараться. Для этого нужно сделать переоценку ценностей. Есть такое выражение «Мало понять проблему, её надо осознать и прочувствовать, прожить заново, но иначе". Это то, о чем я говорила ранее, нужно поверить в себя и в первую очередь – себе. Процесс небыстрый, потребует времени и кропотливого труда и терпения, но очень действенный, а главное, реальный способ помочь себе изменить себя и свою дальнейшую жизнь. Вы говорите, что сходили на прием к психотерапевту за
таблетками. Вы - умница! Молодец! Вы сами прекрасно понимаете, что таблетки проблему не решат, да и не нужны они Вам вовсе. Причем сами, без посторонней помощи пришли к этому осознанию и решили от них отказаться. Вы взрослая, состоявшаяся девушка, много чего в жизни уже добились и довольны этими результатами, поэтому я полагаю, перед Вами не станет проблемы поставить себе цель и изменить установки. Теперь пару слов о психотерапевте. Могу предположить, что Вы попросту не доверяли своему врачу, а эффект от любой терапии, в любой специализации, будь то психотерапевт, хирург, кардиолог и прочие, не будет 100%, если пациент ставит изначально под сомнение компетенцию врача и изначально настроен на неудачу. У Вас несколько иная ситуация - со специалистом Вам не повезло, это факт. Врач не постарался выявить основное зерно проблемы, позволил себе некую колкость, пусть и в завуалированной форме, но Вы ее прочувствовали и естественно доверие к врачу было утеряно в тот же миг. Но я не об этом, Вам не нужен психотерапевт или психиатр для назначения нейролептиков, транквилизаторов и антидепрессантов. Нет у Вас соматической патологии. Нечего здесь лечить. Проблема в нарушенном эмоциональном фоне, произошла запись на подкорку надоедливой мысли - "а что было бы, если тогда я поступила не так, а так, не промолчала, а сказала бы так". И эту навязчивую мысль несомненно нужно убирать, а для этого нужно поработать. В первую очередь научиться поменять свое отношение к комментариям окружающих. Есть такое выражение: "Если бы я каждый раз останавливался на своем пути для того, чтобы бросить камень в каждую гавкающую на меня собаку, то как бы я прожил эту жизнь?". Вот ответьте сами себе на вопрос - Смысл Вашей жизни в том, чтобы угождать другим? Таксисту, которому не нравится запах Вашего парфюма? Сотруднице Спа, которая комментирует Ваше мышечное напряжение? - Конечно же нет. Жизнь Ваша, проживать ее нужно исключительно для своего удовольствия и комфорта. И стоят ли все эти посторонние люди Вашего пристального внимания? Ваших нервов? Потери времени на мысли о них и как следствие - своего здоровья? Я думаю, ответ лежит на поверхности. Ваша проблема в том, что на любой негатив направленный в Вашу сторону, Вы отвечаете негативом. А есть такое выражение: "Любой негатив, направленный в Вашу сторону, принадлежит тому, от кого он исходит, пока Вы его не примите". Вот и не принимайте чужой негатив, оставьте это г... тому, кто его несет и не тратьте свою энергию на это. Даже старайтесь отшучиваться. Например таксист Вам бросил колкий комментарий по поводу того, что у Вас ядовитый парфюм, а Вы ему с улыбкой на лице ответили - "Ну ясное дело, до моего парфюма здесь так приятно пахло Вашими сигаретами", причем сказать это нужно не с дерзостью и грубостью, а именно со смехом и никак не показать, что Вас это задело или обидело. Подобные выпады обескураживают людей и дальнейшее хамство тутже прекращается. Просто поймите, что в жизни Вам предстоит еще очень много встреч с людьми разного социального круга, воспитания, привычек, необычного чувства юмора, и единственный способ обезопасить себя от них - просто абстрагироваться и не зацикливаться на этом. Со временем произойдет замена одной информации на другую, помните как раньше кассеты были на магнитофоне, предыдущая запись стиралась, когда на нее записывали новую. Подкорку головного мозга можно тоже «перезаписать». Самостоятельно это сделать проблематично, да и очень многие бросают все на полпути, поскольку хотят и ожидают быстрого результата. Поэтому, пусть и прозвучит банально, но нужна помощь грамотного, квалифицированного психолога, именно психолога, поскольку данный специалист поможет Вам справиться с данной ситуацией без медикаментов. Идти нужно к дипломированному, проверенному специалисту, который сможет перепрограммировать» Ваше сознание, «перезаписать» подкорку и разорвать тот порочный замкнутый круг, в котором Вы засели как в болоте. Поверьте в себя и себе, не бойтесь неудач, не бойтесь, что не получится, а бойтесь того, что ничего не сделано для того, что бы что-то получилось. Всё у Вас получится! Не опускайте руки! Медленно, но верно, но к цели дойдете, но нужно из скорлупы выходить и действовать. Надеюсь, что хоть чем-то смогла Вам быть полезна. Крепкого Вам здоровья, всех благ.

Добрый вечер.
1. Дистанционно решение проблемы - возможно выход из положения. Но к сожалению, Вы даете только ту информацию которую считаете важной для себя. Поэтому возможны разные виды недопонимания.
2. На мой взгляд пусковым моментом могло послужить нарушение сна. Есть ли возможность изменить ваше местожительство : или соседей. Ваша реакция на замечания - вполне предсказуема из-за этого. Давать достойный отпор или отключить реакцию - Ваш выбор. Хотя не вижу смысла вообще на это реагировать. Таксист и работник спа - проходящие люди, стоит ли себя этим тревожить. Не понравился врач и его лечение - тоже есть выбор. Вариант психоаналитика выглядит достойнее. Не исключено , что Вы имеете еще и другие причины на такое состояние.

3. Если глобальные проблемы на сегодняшний день решены, в текущие в процессе решения, вряд ли назначения фарм.препаратов пойдут на пользу.

Здравствуйте.скорее всего проблема скрыта у нарушение вашого сна и надо редактировать его и тогда и невроз и раздражение пропадет.Удачи Вам! Берегите себя!

Зачем вообще отвечать неадекватным людям. Если у Васнезначительное невротическое состояние, то эти люди больны гораздо серьезнее, чем Вы. Тритикко я бы не оьменял. Принимайте его ро 50 мг (1/3 таблетки на ночь минут за 40 до сна. Спите не менее 8 часов и делайте физкультуру по утрам и, если есть возможность, посещайте тренажерный зал 2 раза в неделю. Пейте чай с травками релаксирующими, успокаивающими (можно заваривать вместе с обычным чаем.

Здравствуйте!просто расслабеть и не думайте кто что о вас подумал и сказал,живите в свое удовольствие.

Вам необходимо отдохнуть. Многим хочется мира и добра вокруг себя, понимания, но это утопия, а такой страны как Вы знаете не существует. Просто не обращайте внимания на такие вещи и станет намного проще жить, вот посмотрите.

Добрый день, прекрасно вас понимаю, и часто сталкиваюсь с тем, что люди просто меня не понимают, что если я что то говорю, будто не слышать, что я очень нервозная, хотя, я это далеко не замечаю.
Просто вы не в себе и вам всё кажется чем то таким тяжелым, даже элементарное общение с людьми.
На самом деле вы тратите свою энергию на различные виды не нужной вам информации.
Необходимо определиться в жизни. что вам необходимо, возможно это скрытая неудовлетворенность жизнью.
Подчас да трудно ответить обидчику не потому что вы не можете, а потому что вы культурны и воспитаны.
Старайтесь избегать неприятных вам людей и меньше думайте о них, любите себя и цените.