Результаты поиска

Здравствуйте
Пройдите онлайн тест hads и пришлите результаты

Понимаете Юля,
ваша ненависть настолько сильна, судя по тексту, что уже не свекровь, это чувство разрушает вас. Оно - проблема. Вполне есть шанс серьезно заболеть.
Немного оптимизма в ситуации - это то, что вы ярко, сказал бы талантливо, описываете свое чувство, как оно владеет вами. Значит, есть, все же, и отчасти интуиция-понимание: что-то со мной не так.
Чтож, у вас есть выбор: пойти лечиться или продолжать оставаться рабой этого чувства. Жить в аду или искать выход.
А таблеток от ненависти не существует. Есть воля, здравый смысл и здоровье. Кажется, этого у вас, пока, в дефиците.
Удачи.

Добрый день! В данном случае речь скорее всего идет о тревожном расстройстве, отсюда разные симптомы и нарушение сна. Поэтому этим вопросом конечно нужно заниматься прицельно.
В данном случае я рекомендую Вам:
1. Вместе с доктором (врачом-психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение.
2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Ленуксин. Сертралин – Серената, Серлифт, Асентра, Золофт, Алевал, Пароксетин – Паксил.
3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно в сутки, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. И постепенно еженедельно дозировка препарата увеличивается по определенной схеме. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача, доктор обозначит Вам как часто Вы должны к нему приходить. Старайтесь это выполнять.
4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно, прошу Вас отнестись к этому с пониманием.
5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. Схему приема также распишет Вам доктор.
6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно.
7. Вечером можно, если будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу.
8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», также книгу Роберта Лихи «Лекарство от нервов», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными.
9. Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
10. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно.
11. Бассейн, легкий массаж с приятными маслами послужат дополнительным отвлекающим факторами и будут переключать Ваше внимание.
12. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Она будет максимально полезной в данном случае. Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия.
13. Из витаминных комплексов для спокойствия нервной системы рекомендую прием Магне В6 по 2 т. 3 раза -1.5-2 месяца.
14. Сдайте также витамин Д.
15. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению.
Берегите себя! Поправляйтесь!

На сайте возможна индивидуальная консультация только в текстовом формате (переписка). Контактные данные оставлять нельзя, профиль блокируют.

Елизавета, здравствуйте. Выберите время, когда мама будет в хорошем эмоциональном состоянии сначала. И объясните свои чувства и желания: что Вы уже взрослая, что Вы самостоятельный человек, что Вы хотите того-то и того-то и что Вы понимаете, как она и бабушка за неё переживаете... и предложите как-то путем компромиссов это решить. Скажите, что Вы готовы разумно тоже что-то делать, чтобы мама с бабушкой меньше переживали (писать, звонить, иметь ключи запасные и т.д.). А дальее будете действовать по обстоятельствам.

Елизавета, здравствуйте.

Если средства позволяют, наймите юриста.
И все решится легко и быстро.

И ещё агента по недвижимости.

Вы сами можете передвигаться?

Это однозначно решит вопрос быстрее, чем долгие споры с вашей мамой.

Здравствуйте. Чтобы понять Вашу проблему, нужно провести Полисомнографию с видеомониторингом.

Покажите маму психотерапевту или психиатру, возможно у нее симптоматический алкоголизм на фоне биполярного о расстройства или другого психического заболевания.

Здравствуйте с психотерапевтом Консультация была?

Вы идёте против себя. Проблема в мнительности, самооценке и слабой силе воле. Нельзя делать несколько дел одновременно. Разбирайтесь с проблемами постепенно, но окончательно.