Утренняя бессонница и частые ночные просыпания — вопрос №1094813

Здравствуйте!
Вот уже 3 года пытаюсь бороться с проблемой бессонницы.
Ни с какими событиями это не было связано, никаких травм, расстройств на тот момент (и ранее пару лет) точно не было. Я просто перестала нормально спать.
Засыпаю очень хорошо, пары минут достаточно. Но потом начинается:
1. Прерывистый сон, всю ночь просыпаюсь и с трудом засыпаю обратно.
2. Утренняя бессонница (просыпаюсь в 2-3-4 утра и больше не могу спать).
3. Сплю 10 минут (когда ложусь, очень хочу спать), и больше не хочу спать всю ночь.
И так по кругу, каждую ночь разные варианты.
Если дополнительно ничего для сна не принимать - через несколько дней этих мучений пропадают из памяти целые дни. Помимо бессонницы страдаю наследственным апноэ, муж говорит, что довольно короткими.
Еще не могу пить витамины и травы, практически никакие. Хоть поливитамины, хоть отдельные - все тут же вызывают бессонницу и усиленное сердцебиение. Сердцебиения на самом деле нет, измеряла давление и пульс в такие моменты.
Была у кардиолога, невролога, психотерапевта, исследовала щитовидную железу, сдавала анализы на гормоны, делала разные узи - здорова.
Никакие травки / корвалол / успокоительные типа афобазола даже временно не помогают справиться с проблемой. Более-менее помогает 5-htp и панангин (другие виды магния тоже не помогают). От мелатонина - полнейшая бессонница.
Принимаю по рецепту тералиджен (1 т. на ночь) + 5-htp - первую неделю был здоровый сон, и днем я себя ощущала как нормальный человек первый раз за столько лет (правда сонливость была), через неделю все вернулось обратно, как было с одним 5-htp (балансирую между более-менее нормальной жизнью и утренней бессонницей). Увеличивали дозировку или переносили на более раннее время - пропадает сон совсем (не могу заснуть).
Добавляли амитриптилин - реакция та же самая, лежу до утра в кровати, даже намека на сон нет. Очень хороший психотерапевт от меня отказалась, сказала, что тут только стационар поможет. Но я не хочу потом себе проблем на работе и с получением прав из-за этого...а частных клиник у нас в городе нет (
Очень надеюсь на помощь...

Возраст: 30