Результаты поиска

Здравствуйте!

✅Это плохой сон на фоне вашей тревоги, ведь как вы сами пишете: 《я проснулась дышала нормально и паники никакой не было я сразу уснула》. При кошмарах и ночных ПА всегда идёт шлейф неприятных симптомов присущих тревоге (пот, подъем ЧСС, АД, тремор, одышка и т.д.) . Здесь этого нет.

✅《Ставили невроз , я человек очень мнимый и нервозный по жизни , была послеродовая депрессия, па тоже были и есть сейчас но редко очень》- работайте с тревожностью, чтобы минимизовать её влияние на качество жизни.
В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном:
▫️Возмите в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробуйте разные пока не подберете, ту которая больше вам отзывается по ощущениям.
▫️Применяйте дыхательные техники для купировпния симптомов тревоги и стресса (по квадрату, медленное глубокое и т.д.)
▫️Прогулки на природе, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться.
▫️🔝Релаксация нервно-мышчная по Джейкобсону - это универсальный инструмент, при сильном внутреннем напряжении.
▫️🏃‍♀️🚿Ежедневно при пробуждении:
Физические упражнения и контрастный душ - прекрасно синхронизируют биоритмы и нормализуют тонус НС.

Резюмируя.
Основное это работа с тревогой техниками самопомощи. С психологом/психотерапевтом при усилении тревожной и/или депрессивной симптоматике.

С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.

Здравствуйте. Эсциталопрам - это один из самых мягких и хорошо переносимых антидепрессантов. Он не вызывает привыкания, это не наркотик, а лекарство, действие которого направлено на восстановление серотонина - особого химического вещества в головном мозге, которое поддерживает эмоциональную устойчивость и настроение. В список побочек препаратов вносят все возможные реакции, даже если они встречаются в 1 случае на 10000, т.е. в ничтожно малом проценте. Большинство побочных эффектов проявляются лишь на уровне дискомфорта и, если и бывают, то проходят в течение первых 2 недель. И антидепрессанты возвращают контроль, а не отнимают его. Они убирают то, что мешает вам быть собой - усталость, апатию. Поэтому дайте себе шанс вернуться к жизни - начните лечение.

Здравствуйте!
Да, тоже помню Ваш вопрос. Вероятно, что лучше снова повышать до 150мг и далее до 200мг.
Так как сниженная дозировка не дает положительную динамику и не "сдерживает".
Может быть стоит увеличить кветиапин даже до 200мг, так как препарат эффективный и хорошо работает на тревогу.

Здравствуйте. В этом случае вам нужно обратиться к психиатру он подберёт вам правильное лечение

Любава, доброго времени суток.
В первую очередь я рекомендую Вам проверить свой гормональный фон.
Сдать на 3-5 день менструального цикла ФСГ, ЛГ, эстрадиол, пролактин;
Так-же не лишним будет проверить гормоны щитовидной железы, уровень железа в крови.
Хоть Вы и уверено сказали, что послеродовой депрессии нет, но все равно определенные нарушения настроения могут протекать незаметно и первым делом проявляться именно в снижении либидо. Не лишним будет пройти небольшой опросник Бека на выявления симптомов депрессии. Результат можно прислать сюда.

Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, Это ключевое лечение. Вы кормите ребенка, или уже отказались от ГВ?

Здравствуйте!
- в целом анализы хорошие, ТТГ пришел в норму, ферритин на нижней границе нормы в идеале должен быть ближе к массе тела, рекомендую кушать продукты богатые железом , говяжья печень мясо, гречка, зелёные яблоки, шпинат, можно принимать профилактическую дозу железа и витамина д 2000 ме утром после еды.
- по поводу тонзиллита , необходимо обратится к отоларингологу, можно промыть миндалины на аппарате -«Тонзилор» пробки появляются когда организм ослаблений, пониженный иммунитет.
- по поводу эрозий желудка, необходимо дополнительно сдать анализы на халикобактер, так как данная бактерия может их вызывать ( дыхательный урезанный тест, или кал методом ПЦР).
- геморрой часто бывает после родов , необходимо следить за стулом не допускать запора, пейте достаточное количество жидкости, обратитесь к проктологу, все лечится.
- вес может не снижается так как принимаете антидепрессанты.

Здравствуйте, Екатерина. Азафен трициклический антидепрессант. В настоящее время препарат выбора первой линии все же из группы СИОЗС.
Азафен Вы принимаете 5 таблеток в сутки по 25мг это 125мг, средняя дозировка препарата 150-200мг в сутки. Возможно этой дозировки недостаточно для вас. К тому же при приёме антидепрессанта, особенно в первое время, назначают противотревожный препарат. Рекомендую обсудить с врачом дальнейшую тактику лечения: или подъем дозировки до оптимальной, или мягкую смену антидепрессанта из другой группы, а так же подключить противотревожный препарат.

С уважением.

Вера, здравствуйте!
Видно, что Вы очень ответственная, любящая мама, которая хочет, чтобы у дочки все было хорошо, ничего не угрожало.
Как Вы видите свое идеальное состояние в плане тревожности?
За что больше всего переживаете? Какие картины рисует сознание?

Здравствуйте, эсциталопрам 1 нед 5 мг,2 нед 10 мг, при не эффективности дозы чз 2 нед ув до 20 мг,до полугода+эглонил, доколоть 4 дня и заменить на флюаксол 3 мг, с утра, мес +мебикар по 1\2 таб,2 р\с,14 дней+нейромексол по таб,2 р\с,мес+топиромат по таб,2 р\с,до полугода, цитофлавин по 2 таб,2 р\с,мес..

Здравствуйте. Нет , не навредили. Сейчас может колики у малыша. А может у вас молока меньше и ребенок не доедает и поэтому плачет ?

Добрый день! В первую очередь, вам необходимо исключить хронические воспалительные заболевания. Это может быть все что угодно – кариес ,проблемы с ЖКТ, гинекологические нарушения. При стрессе, действительно ,возможно повышение температуры, и это не редкое явление. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии

Я рад, что вы меня поняли. Если вы чувствуете в себе силы, что можете перетерпеть накопившееся напряжение, то можете попробовать обойтись успокоительными. Так вы воспитание в себе огромную силу воли, твердость характера, выносливость. В будущем это поможет в воспитании детей. Но проблемы от этого не иссякнут, а только будут накапливаться. Чтобы перейти к новым проблемам, сначала нужно решить старые. Вам все равно рано или поздно придётся вернуться к старым баранам, понять все причины вашего негатива, уныния и истощения. И только после их понимания и вынесения из них выводов, вы сможете вздохнуть и смотреть на мир другими глазами. Но что из всего этого получится сложно предугадать.