Результаты поиска

Здравствуйте!
По описанию не похоже на болезнь Бехтерева, конечно.
Что касается МРТ …
Когда есть эрозии, это уже не 1 стадия… с МРТ получилась какая-то путаница. Тут и противоречия эрозий и стадийности, и еще и артроз в заключении сюда же.

С учетом анамнеза больше похоже на травматические изменения.
Но если есть реальные эрозии - это настораживает.

В Москве есть отличное место - Институт Ревматологии. Обычно в таких ситуациях рекомендую обратиться именно туда вместе с диском МРТ для качественного описания и оценки картины МРТ и всей ситуации. Чтобы точно установить или опровергнуть диагноз.

Здравствуйте! В такой ситуации надо проверить есть ли в глотке вирус, для этого сдать мазок из глотки или слюну количественно на ВЭБ и ЦМВ методом ПЦР.
При наличии вирусов в ротоглотке решать вопрос о проведении противовирусной терапии.

Здравствуйте на фоне перенесённого ОРВИ такое вполне возможно, поэтому после выздоровления 2 недели рекомендуется воздержаться от физ нагрузок

Дана, здравствуйте!
В первую очередь необходимо наладить гигиену сна. Ниже прикреплю Вам памятку.

Хоть Вы и не хотите принимать транквилизаторы, необходимость в этом, в большей степени, есть, потому что бессонница более 3-х месяцев уже является хронической.

Обычно в таких случаях рекомендуется тразодон 1/3 таблетки — не маскирует симптомы и работает именно с качеством сна.

По шкале HADS тревога на границе с субклинической. Если она мешает Вам жить — антидепрессант, например, эсциталопрам или сертралин, улучшил бы качество Вашей жизни.

Гигиена сна:

1. Спите ровно столько, сколько требуется, чтобы чувствовать себя
отдохнувшим (отдохнувшей) на следующий день. Ограничение времени в
постели помогает сделать ваш сон крепким и глубоким. Слишком долгое
время в постели приводит к неглубокому и отрывочному сну. Вставайте в
установленное время на следующий день независимо от того, как мало вы
спали.
2. Вставайте в одно и то же время каждый день в течение недели.
Пробуждение в одно и то же время по утру приводит к регулярному времени
засыпания вечером и помогает вам установить свои “биологические часы”.
3. Регулярно выполняйте физические упражнения. Спланируйте
время для физических упражнений таким образом, чтобы выполнять их не
позже, чем за 3 часа до отхода ко сну. Физические упражнения облегчают
засыпание и делают сон более глубоким.
4. Сделайте свою спальню уютной, защищенной от излишнего света
и шума. Уютная, нешумная обстановка сделает менее вероятным ваше
пробуждение ночью. Шум, не пробуждающий вас, может также нарушить
качество вашего сна. Ковровые покрытия, изолированные шторы и закрытые
двери могут помочь в создании уютной обстановки в спальне.
5. Убедитесь, что в спальне поддерживается удобная температура в
ночное время. Слишком теплое или холодное окружение может нарушить сон.
6. Принимайте пищу регулярно и не ложитесь спать впроголодь.
Голод может нарушить сон. Легкая закуска перед сном
может помочь утолить голод, но избегайте жирной или тяжелой пищи.
7. Избегайте лишних жидкостей вечером. Сокращение приема
жидкостей сводит к минимуму походы в туалет ночью.
8. Откажитесь полностью от продуктов, содержащих кофеин.
Напитки и продукты, содержащие кофеин (кофе, чай, кока-кола, шоколад)
могут затруднить засыпание, вызвать пробуждения ночью и сделать сон
неглубоким. Даже если кофеин принят утром, он может нарушить сон ночь.
9. Избегайте алкоголя, особенно вечером. Несмотря на то, что
алкоголь помогает снять напряжение и легче заснуть, он все же вызывает в
дальнейшем пробуждения ночью.
10. Курение может нарушить сон. Никотин является возбуждающим
средством. Старайтесь не курить ночью, если вам трудно заснуть.
11. Не ложитесь в постель со своими «переживаниями». Уделите
вечером немного времени разрешению своих тревог или планированию
деятельности на следующий день. Беспокойство может помешать засыпанию
и сделать сон неглубоким.
12. Не пытайтесь уснуть. От этого станет только хуже. Напротив,
включите свет, покиньте спальню и займитесь чем-нибудь другим вроде
чтения книги. Только не занимайтесь стимулирующей деятельностью.
Вернитесь в постель только тогда, когда у вас появится сонливость.
13. Поставьте часы под кровать или поверните их так, чтобы не
видеть, какое время они показывают. Слежение за часами может вызвать
досаду, гнев и беспокойство, что нарушит сон.
14. Старайтесь не спать днем. Бодрствование днем помогает заснуть
ночью.

Здравствуйте. Причина может быть в тканевой гипоксии если недостаточно кислорода поступает в клетки это при дефиците железа, белка его депонирующего и витаминов - кофакторов участвующих в гемопоэзе В12 и В9, также при недостатке витамина Д, В6 и В1 может быть так как они отвечают за нейро- мышечную регуляцию и передачу импульсов. Если делали анализы, прикрепите, посмотрю. В таких случаях рекомендую витаминно- минеральные комплексы, коэнзим Ку 10 и усилить гемодиету.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.

Здравствуйте! Дело в том, что не существует комплексов, которые бы подходили всем одинаково. Генетически все люди разные, у кого-то мышцы изначально сильнее и крепче, у кого-то наоборот. Так же разный состав имеют соединительнотканные волокна, у одних людей преобладают эластиновые, у других коллагеновые. Вам стоит обратиться в центр Бубновского. Там индивидуальный подход к занятиям и есть понимание природы дегенеративно-дистрофических состояний.

Здравствуйте.
Страшного ничего нет, оперировать не нужно.
Для 36 лет не убитые суставы. Можно считать вариантом возрастной нормы.

Нужно досдать анализы АНФ, HLA-B27.

Рекомендовано:

Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Компрессы с Димексидом 10 дней.

Лечение следует начать с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно.
Однократно. В тот сустав, который болит больше. Во второй - не нужно.

Через неделю после Дипроспана ввести в оба сустава один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло.
А еще через неделю Хронотрон в тот сустав, где хондромаляция и мениск.
Через месяц желательно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 туже, куда и Хронотрон.

Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж.

Показано ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации на сустав с Дипроспаном и Хронотроном. )
Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 Заниматься то же в ортезе.

В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы.
Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день.
При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.

Вот в том то и дело, что нужен именно специалист.
Профессия такая, что много дилетантов в ней. (((

Проблема ваша с том, что вы зажались и не можете раскрепоститься. Удовольствие в сексе можно получить только полностью расслабившись и не думая о том, что происходит внизу, а просто наслаждаясь взглядами, запахами, прикосновениями, ощущениями. 8 месяцев мучения это большая травма. Как на подобии той, которую получают при изнасиловании. Вам просто нужно освободить свой разум и мысли во время секса. Получится не сразу, но нужно начинать уже сейчас. Если совсем будет все плохо, то в личных сообщениях можно поработать с вами более плотно, я могу посоветовать методику, которая позволит вам расслабиться и избавиться от зажатости.