Результаты поиска

Здравствуйте Равиль! Были ли у вас какие либо за последние несколько месяцев стрессовые события, переживания, так как на фоне тревожности у вас могло возникнуть данное состояние, и для его нормализации рекомендую вам обратиться на очную консультацию к психотерапевту, что бы врач определил причину появления вашего состояния, назначил терапию и при необходимости добавил медикаментозное лечение

Здравствуйте! И ОКР, и тревожно-депрессивное расстройство, всё это лечится. Я бы наверное повышал постепенно до 100 мг препарата и уже ждал бы эффект в течение месяца.

Нет, это бывает при ущемленных грыжах

Добавляются другие симптомы

Необходима полноценная беседа, данных мало, но я бы исключала реккурентное депрессивное расстройство

Значит вам нужно подбирать лечение стабилизаторы настроения + нейролептики

Здравствуйте. Хорошо , что Вы понимаете, что необходим курс когнитивно-поведенческой психотерапии. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант миртазапин, феварин, идут лучше при нарушение сна, подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Вы используете труксал если он устраивает можно оставить его. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием повторно к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .

Здравствуйте, Дарья. Всё поправимо. Сейчас вы оказались в череде, на ваш взгляд, неудач и ошибок. Но если посмотреть в корень проблемы - у вас сформирована привычка одинаково реагировать на неудачи. Если есть возможность - хорошо бы пройти курс терапии с психологом. Вам может помочь КПТ подход